Onko joillakin tästä kokemusta. olen kuullut että sinkki, foolihappo, seleeni & e-vitaamini auttaisi?
mieheni ei ole vielä käynyt missään testeissä, ensiksi halutaan elämäntavat muuttaa hyviksi ja vissiin noi vitamiinit ottaa käyttöön jospa rupeisi tärppää..onhan tässä jo tovi mennyt :( Onkohan muita kotikonsteja jolla saa apua spermanlaatuun?
itselläni on aikaisemmasta suhde lapsi ja olenkin aina tullut helposti raskaaksi..mut mut..nyt ei vaan niin ole käynyt. onko naisenki hyvä syödä jtn vitamiineja..onko jotain mikä vahvistaisi ovulaatiota?
mieheni ei ole vielä käynyt missään testeissä, ensiksi halutaan elämäntavat muuttaa hyviksi ja vissiin noi vitamiinit ottaa käyttöön jospa rupeisi tärppää..onhan tässä jo tovi mennyt :( Onkohan muita kotikonsteja jolla saa apua spermanlaatuun?
itselläni on aikaisemmasta suhde lapsi ja olenkin aina tullut helposti raskaaksi..mut mut..nyt ei vaan niin ole käynyt. onko naisenki hyvä syödä jtn vitamiineja..onko jotain mikä vahvistaisi ovulaatiota?
Vastaukset 12
Vanhimmat
Miehen, tai itse asiassa teidän molempien (!) kannattaa alkaa syömään ainakin foolihappoa (Esim Multivita Plus on hyvä monivitamiinivalmiste, jossa on mukana myös foolihappo) ja Omega3-tabuja!
Kyllä vitamiinit voivat parantaa sperman, esimerkiksi foolihappo, E- ja C-vitamiini. Mutta tuloksia ei kannata odottaa muutamassa viikossa, sillä siittiöt muodostuminen kestää 2-3 kuukautta.
Muita kotikonsteja on riittävän usein, suositus 2-3päivän välein, tapahtuva miehen ejakulointi yhdynnässä (tai muulla tavoin). Kuolleet siittiöt huonontavat myös sperman laatua.
Sperman laatua voi huonontaa myös:
- Liian tiukat alushousut (kivekset lämpiävät liikaa)
- Kuumat kylvyt tappavat siittöitä
- Liian usein siemensyöksy (uusia ei ehdi muodostua tilalle)
- Liian harvoin siemensyöksy
- Tupakointi
Vitamiineja kannattaa miehenkin syödä. Ainakin foolihapon on todettu parantavan siittiöiden laatua.
toivotaan siis että elämäntavat ja vitamiinit auttaisi ja tärppäisi. Suunnitelmissa oli että kesän jälkeen tai noin puolen vuoden päästä menisi sinne sperma testiin jos ei näytä tärppäävän.
Semmottii mietin, kun tuo lämpö tuntuu vaikuttavan siittiöihin esim. tiukat alushousut ja kuumat kylvyt, niin kuinkas sitten sauna?? :o
Olemme yrittäneet lasta jo yli vuoden, toivo alkaa loppumaan ja erinäisiä konsteja on kokeiltu.. :/ Testeihin ollaan lähiaikoina pyrkimssä (kunhan mies vielä valmistautuu.. :) )
Nyt tuli tämä kysymys ensimmäistä kertaa mieleen, että kuinkas se sauna, saunomme keskimäärin n. 3-4viikossa..
luulisi että se saunominenkin huonontaa sperman laatua. kaverin mies "vilvoittelee" kiveksiään viileässä vesi vadissa saunomisen yhteydessä. en sitten tiedä auttaako asiaa. no mutta toivotaan parasta et tärppäis. ja kyllä olen ainakin lukenut että vitamiinit parantavat sperman laatua.
sauna ei välttämättä vaikuta, koska saunassa harvoin ollaan kauan. Ei siis ehdi ne kivekset lämpiämään, jos saunominen pysyy kohtuudessa.
Löysin artikkelin tuosta Saunan vaikutuksista:
http://www.vau.fi/Teemat/Teemakategoriat/Raskauden-suunnittelu/Sauna-miehen-hedelmallisyyden-tuho/
Tiivistettynä asia oli, että "kivespussin lämpösäätely toimii niin tehokkaasti, ettei saunomisen ole todettu vaikuttavan haitallisesti miehen hedelmällisyyteen". Asiaa on artikkelin mukaan tutkittu paljon.
Itsellä on vähän ongelmia ovulaation kanssa, lähinnä iästä johtuen. Ajattelin, että kesään mennessä kokeilen itse kaikkea mahdollista, mutta sitten kesällä mennään hoitoihin. Lukaisin sattumalta ihan muista syistä Jean Carperin kirjan TERVEYTTÄVÄ RAVINTO, ja siinä sanottiin että BATAATTI sisältää aineita jotka kiihdyttävät munarakkulahormonin toimintaa (mm. stimuloi munasarjoja luovuttamaan enemmän kuin yhden munasolun) ja esim. Joruba-heimossa Afrikassa syntyy tämän vuoksi paljon kaksosia, kun bataatti on heidän perusruokaansa. Lisäksi sitä käytetään ympäri tropiikkia torjumaan keskenmenoja. Toinen hiuksia nostattava tieto oli että HERNEITÄ ei missään nimessä kannata syödä (eikä muitakaan papu- ja palkokasveja niin hyviä kuin ne muuten olisivatkin). Herneessä on aineita jotka saavat ainakin laboratoriorotat ym. koe-eläimet täysin steriileiksi, ja Intiassa joku tiedemies on eristänyt herneestä sen raskautta ehkäisevän aineen, ja yrittänyt patentoida siitä ehkäisypilleriä. Älä myöskään missään nimessä syö SOIJAA tai mitään joka on tehty soijapavuista. Siinä on runsaasti estrogeeniä joka vähentää hedelmällisyyttä. Samassa kirjassa sanotaan että KAURA on hyväksi kohdulle, mutta ei sanota että millä tavalla.
Lisäksi tiedän jostain että GREIPPIÄ pitää syödä emättimen liman (vai oliko se kohdun limakalvojen) takia.
Lisäksi kuten koulussa opimme, jokaisen solun sisällä on sen oma ns. energiatehdas, eli mitokondrio.Jotta jokainen solu jaksaisi puskea elämäänsä eteenpäin, tätä energiatehdasta voi auttaa popsimalla ubikinon Q10 ja L-karnosiinia. Nämä ovat täysin vaarattomia aineita.
Miesten siittiöiden systeemeistä en tiedä joten en osaa auttaa. Onnea matkaan!
Meitä eivät vitamiinit ole auttaneet, vaikka näitä on syöty satoja erilaisia jo kohta 3 vuotta.
Joo meillä ei myöskään luvattu vitamiineista mitään apua kun liikkumattomuuden syy löytyi miehen sperman vasta-aineista :( Eli kannattaa ehkä käydä tekemässä se sperma-analyysi kuitenkin, ei niin että vitamiineista ikinä mitään haittaa on mutta ei sitten ainakaan toiveita nosta turhaan jos löytyy jotain muuta vikaa siittiöistä.
Meille lääkäri sanoi, että sperman laatua on yritetty parantaa vitamiinikuureilla ja lääkkeillä, mutta niistä ei ole todettu olevan apua. Meillä tilanne on se, että siittiöitä on 4 milj./ml ja niistä vain 1% normaaleja.
Tästä huolimatta jatkamme vitskujen popsimista molemmat, eihän niistä haittaa ole, etenkään näin talvella.