hei tiedän suurimman osan mielipiteen jo tässä vaiheessa kysymyksestä. mutta kysynpä silti ja tiedän ettei tässä touhussa ole järkeä, mutta ei tässä päässäkään. Elikä voinko syödä (163/47) citymarketin broilerruispatongin lihomatta jos en koko päivänä syö mitään muuta, vai onko siinä liian paljon kaloreita kokoiselleni? vastatkaa kiltit vaikka pidättekin kysymystäni idioottiaisena. Sairastin anoreksiaa noin puolivuotta sitten ja se muuttui nulimiaksi.melkein päivittäistä oksentelua ja ahmimista. tämän takia pyrin ny ihan ensin aloittamaan pudotta hieman painoani vähäisellä ruualla ettei tulisi ahmittua jonka jälkeen pyrin pikkuhiljaa normaaliin terveelliseen ruokavalioon
liikaako kaloreita laihtuakseen?
9809
10855
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
uskon että sen verran voi kuitenkin syödä lihomatta :) tuskin siinä yli 1000 kaloria kuitenkaa on :D
noin 500 kuvittelisin . mutta millä kalorimäärällä painon saisi laskuun?
1000 kalorilla paino jo laskisi mutta onhan se tehokkaampaa vaikka tuolla 500kcal
Punnitse se leipä ja kerron sen paino noin 3,5 niin saat suht tarkan arvion kalorimäärästä.
500 kcal/pv !!!!!
Kuinka monta kertaa tästä pitää kirjoittaa. Kevyenkin naisen normaali aineenvaihdunta on luokkaa 1200–1500 kcal. Tämän alle et saa mennä! Jos menet sen alle, elimistä reagoi menemällä säästöliekille. Jos olet jo sen alla, niin kasvata joka päivä kalorimäärääsi ainakin 50 kcal, kunnes olet järkevissä lukemissa.
163/47 ... voi luoja teitä .... BMI:si on 17.7 eli olet kiistattomasti jo nyt alipainoinen! Sinun ei kuulu laihduttaa vaan lihottaa. Haluatko sinä olla hedelmätön androgyyni vain haluttava nainen?
Todellinen kevyen naisen päiväkulutus liikkumisineen, töineen on 1800–2500 kcal.
eksyin tänne sivustolle ja erehdyin lukemaan sun kirjotuksesi. ai että mua sapettaa. miks tytöt haluaa olla laihoja? oot vitun laiha ja tuskin sua edes kukaan haluaa! mene hoitoon anoreksia ämmä! kyllä poikana voin kertoa että me haluamme normaalipainoisen tytön. on hyvä olla jotain mistä kiinni voi ottaa! (ei tietenkään liikaa) en ole mikään epätoivoinen ruma ja läski, kaveriton 16-vuotias, joka ei oikein muutakaan voi sanoa - vaan suoraan sanottuna koulun halutuin kundi, jolla tyttöjä riittää. mutta niihin alipainoisiin anorektikoihin en edes katso! mikä sen ihanampaa kun syödä tyttöystävän kanssa mitä kumpikin vaan haluaa. eikä mitään että kalorimääriä aletaan laskea. herää jo hullu ja hae hoitoon idiootti. oot varmaan sängyski ihan surkee ku luut törröttää. no jaa, toivottavasti sulla edes pieni älynystyrä nousi pystyyn ja ymmärrät.
hohhoi "koulun halutuin poika" -.-' kasvappa vähä
et tiedä mistään mitään joten anna yksinkertaisesti olla.
hei haluttu poika. satun käymään jo hoidoissa, ei se ole kuule niin yksin kertaista karistaa päästään pinttyneitä ajatuksia. Tuskin monikaan haluaisi olla sairas. Mutta voin sanoa että helppoa ei ole muuttaa ajattelutapaansa
onko sun pienessä mielessäs ees käyny, että anoreksia ei todellaan johdu halusta miellyttää jotain helvetin
miehiä. vittu mikä valopääfruittari:D
huoh "koulun halutuin poika", tulit inisee sairaiden joukkoo, toiv. sul nousis joku älynystyrä ja tajuisit et tää palsta on vähä huono paikka rupee inisee tollast paskaa
Bulimian hoidossa tärkeintä on täsmäsyöminen, eli aamupala, 2 lämmintä- ateriaa sekä pari välipalaa. silloin ruokahalut pysyvät paremmin kurissa ja oksentelu ja ahmiminen vähenee. Jos nälkiinnytät itseäsi noin, tuloksena on vain, että ajattelet ruokaa ja haluat ahmia.Jos syöt vähintään 1200 kaloria, voit välttää ahmimisen ja tuolla määrällä vielä saattaisit laihtuakin, vaikke se ole tarpeen.
Ja tuosta patongista, nopealta arviolta siinä voisi olla jotain 600- 700 kaloria.