mikään muukaan " erikoisdieetti " paranna diabeetiksestä tai poista sen riskiä !
kuka muuta väittää toimii pää puskassa .
kuka muuta väittää toimii pää puskassa .
Ei vhh tai
Frangfurttan Main
3176
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
kunnollinen sokeristuvien hiilihydraattien vähentäminen ja luonnollisten eläinrasvojen lisääminen ruokavaliossa normalisoi hB1AC:n eli pitkän sokerin. Toimii.
Kun D2 on ollut monia vuosia, pitää jättää pois jauhoruuat ja leipäkin. Myös sokeroidut mehut saa unohtaa. Niillä saa takuulla sokerit nousemaan ylös. Liikuntakin on vaikuttamassa, mutta ei vanhana jaksa aina olla menossa. Pitää sitten syödä lihaa ja kalaa ja vihanneksia. Mittarin mukaan pitää elää.
Kokeile 2 viikkoa. Toivottavasti sinulla on mittari,
JOS KÄYTÄT INSULIINIA NIIN VÄHENNÄ ANNOSTA HETI ENSIMMÄISESTÄ PÄIVÄSTÄ.
Syö aamiaiseksi pekonia ja kananmusia. Syö itsesi kylläiseksi.
Seuraavan kerran kun tulee nälkä syö esim. makrillia tai kanaa, voissa ja vispikermassa haudutettua kukka kaalia (pari desilitraa) tai valkokaalia 2dl majoneesi turkkilainen jugurtti (50/50) kastikkella (runsaasti)
Syö itsesi kylläiseksi.
Seuraavan kerran kun/jos tulee nälkä paista munakas 3-4 kanan munaa ja esim. muikkuja. Syö itsesi kylläiseksi.
Jos sattuu että tarvitset välipalan niin rasvaista juustoa, pyyhkäise vitä päälle (muutama siivu) tai esim hyvää salami/metvursti makkaraa,
Tee tämä joka päivä 2 viikon ajan ja katso mitä tapahtuu veren sokeriarvoille ja minne lääkityksen tarve häviää tai kuinka paljon se vähenee.
Yksitoikkoista? tottakai, mutta kun olet todennut että se toimii niin palataan astialle.