Ravinnon merkitys

Yleisin aiheuttaja on varmasti kofeiiniriippuvuuden aiheuttamat aivovauriot hippokampuksessa. Kofeiini kiihdyttää sen solukuolemaa ja estää uusia soluja syntymästä, joka sitten aiheuttaa hippokampuksen surkastumista ja sen seurauksena dementiaa.

Itselläni eteni niin pahaksi, etten tahtonut osata enää lukea, enkä kirjoittaa. Nyt olen ollut yli 2 vuotta ilman myrkkyä, ja pää toimii taas kuin parikymppisenä.

...kalanmaksaöljyä tarvitaan taas,jotta saadaan ehkäistyä dementiaoireet,tai pelkästään lisäravinteena D-vitamiinia.Dementia sanassakin ensimmäisenä on D-kirjain,joka tarkoittanee D-vitamiini puutostilaa eikä tämä ole mikään vitsi!

D-vitamiini Suomen talvessa
”Italialaisena olen tottunut aurinkoon ja lämpöön, joten nyt kun olen talven täällä Suomessa, pitäisikö minun käyttää D-vitamiinia?”

Kun aurinko paistaa 45 leveysasteen eteläpuolella – vaikkapa Italiassa – saa ulkona valtavan määrän D3-vitamiinia aivan ilmaiseksi.

Jos oleilee uimapuvussa auringossa ilman suojavoiteita juuri niin kauan (ehkä 15min), että iho alkaa hivenen punottaa, on saanut noin 10000–20000 yksikköä eli 250–500 mikrogrammaa D3-vitamiinia kertaheitolla. Mutta myrkytystä ei tule, koska vitamiinia hajotetaan samaa tahtia.

D3, tulipa se sitten iholta tai tableteista, kuljetetaan maksaan, jossa se hajotetaan kalsidioliksi, joka on D-vitamiinin varastohormoni. Siis meidän D-vitamiinitankit ovat täynnä kalsidiolia, joka voidaan mitata verenkierrosta. Arvo kertoo varastojen tilasta. Kalsidioli muutetaan sitten munuaisissa uudelleen D3:ksi ja sieltä se sitten kulkeutuu kaikkialle tappelemaan syöpiä vastaan, pitämään luita kunnossa ja estämässä Alzheimeria sun muita tauteja.

Etelä-Italiassa normaalisti elävien ihmisten kalsidiolin taso on 100-200nmol/l, joka on ilmeisesti se ihanteellisin taso. Mutta tuo taso alkaa laskea kohti suomalaista tasoa ja on parissa kuukaudessa meidän tasollamme.

Toisin sanoen, kyllä D-vitamiinia tarvitaan lisää. Mutta paljonko on riittävästi, siitä ei ole yhtenevää näkemystä. Itse olen vakuuttunut siitä mitä professori Ilari Paakkari on vasta Duodecim-lehdessä kirjoittanut, eli jotta me pääsisimme tuolle ”normaalille” eteläitalialaiselle tasolle, me tarvitsemme enemmän kuin nykyiset suositukset opastavat, jopa tuollainen 50–100 mikrogrammaa eli 2000–4000 yksikköä päivässä.

Mutta todettakoon että ravitsemusneuvottelukunnan suositus, se virallinen siis, on paljon tuota pienempi, 400ky eli 10 mikrogrammaa.

http://ohjelmat.yle.fi/akuutti/omalaakari

Siis äitini on koko elämänsä liikkunut.Syönyt poimimiaan marjoja ja elänyt terveellisesti.Silti sairastui Alzheimeriin.Se oli yllätys,koska äitinsä puolelta ei ole geeneissä.Minusta kohtuutonta syyllistää sairastuneita itseaiheutetuksi tilaksi.Sairaalan vuodeosastolla ON oikea puute vitamiineista,hivenaineista,proteiinista energiasta,kuidusta ja nesteestä