Olen ymmärtänyt, että paniikkihäiriö alkaisi yleensä jo nuorena?
Itse olen 45 vuotias nainen ja minulla on ilmeisesti alkanaut paniikkikohtaukset. kohtauksen laukaisee pienikin määrä alkoholia tai voimakas liikuntasuoritus, jossa syke nousee korkealle.
En käytä alkoholia paljoa, kahvia juon yhden kupillisen päivässä ja liikuntaa harrastan säänöllisesti 4-5 x viikossa. Elämäntapani ovat muutenkin kunnossa, syön terveellisesti ja lepään riittävästi.
Ensimmäienn kohtaus tuli yöllä pari tuntia siitä kun olin juonut 2 olutta. Sydän hakkaa ja vatsa aivan sekaisin. Ahdistava olo ja tämän kesti n 2 tuntia. Näitä on toistunut muutamia ja aina laukaisijana pienikin määrä alkoholia. Olen saanyt samanlaisen "kohtauksen" myös jumpassa, jossa syke nousee korkealle.
Onko muilla vastaavanlaisia kokemuksia, sairastua näin akuisena ja vinkkejä mikä tuohon voisia auttaa. onko mahdollsiesti hormoonit, hivenaineet tms mikä voisi vaikuttaa? Aiemmin siis en ole kokenut mitään vastaavaa ja nämä oireet alkoivat n. puoli vuotta sitten.
Olisin kiitollinen asiallisista vastauksista.
Itse olen 45 vuotias nainen ja minulla on ilmeisesti alkanaut paniikkikohtaukset. kohtauksen laukaisee pienikin määrä alkoholia tai voimakas liikuntasuoritus, jossa syke nousee korkealle.
En käytä alkoholia paljoa, kahvia juon yhden kupillisen päivässä ja liikuntaa harrastan säänöllisesti 4-5 x viikossa. Elämäntapani ovat muutenkin kunnossa, syön terveellisesti ja lepään riittävästi.
Ensimmäienn kohtaus tuli yöllä pari tuntia siitä kun olin juonut 2 olutta. Sydän hakkaa ja vatsa aivan sekaisin. Ahdistava olo ja tämän kesti n 2 tuntia. Näitä on toistunut muutamia ja aina laukaisijana pienikin määrä alkoholia. Olen saanyt samanlaisen "kohtauksen" myös jumpassa, jossa syke nousee korkealle.
Onko muilla vastaavanlaisia kokemuksia, sairastua näin akuisena ja vinkkejä mikä tuohon voisia auttaa. onko mahdollsiesti hormoonit, hivenaineet tms mikä voisi vaikuttaa? Aiemmin siis en ole kokenut mitään vastaavaa ja nämä oireet alkoivat n. puoli vuotta sitten.
Olisin kiitollinen asiallisista vastauksista.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minulla paniikkikohtaukset alkoivat vähän yli kuusikymppisenä vuonna 2002. Olen mies. Tuolloin oli kulunut pari vuotta eläkkeelle jäämisestäni. Kokemukseni olivat hiukan erilaisia kuin yleensä tämän ongelman kuvauksissa näkee. Minulla häiriön laukaisevana syynä olikin yksinolo, ja helpotus tuli kanssakäymisestä ihmisten kanssa. Oireet kuitenkin olivat luonteenomaisia. Sydämen syke oli 150:n paikkeilla, verenpaine oli milloin alhainen milloin korkea, ja rytmihäiriöitä tuli pitkin päivää useita minuutissa. Sain tykytyskohtauksen jopa niinkin mieluisassa tilanteessa kuin marjanpoiminnassa. Tehtiin monenlaisia kokeita. Niiden perusteella kaiken piti olla kunnossa.
En osaa tarkalleen kuvata, mikä on johtanut tilanteen rauhoittumiseen. Varmaankin yhteys ymmärtäviin ihmisiin on ollut avaintekijä. Siltikin jäi jäljelle pelko siitä, että tasapainon häiriintyminen on mahdollista täysin yllättäen ja mitä moninaisimmilla tavoilla. Olen tyypiltäni sellainen, että haluaisin aina ymmärtää syyn tapahtumille ja myös löytää keinoja niiden hoiteluun. Jos onnistun siinä, rauha palaa hetkeksi.
Kiitos vastauksesta ja kiva kuulla, että tästäkin voi selvitä.
Samoin, yritän ymmärtää mitä minulle on tapahtumassa ja miksi. Teen myös kaikkeni, että saisin itseni taas kuntoon ja kohtaukset päättymään.
Kiitos ja voimia myös sinulle!