Onko tietyllä ruualla vaikutusta siihen miten kokee jonkun asian? Voiko tietty ruoka vaikuttaa aivoihin jotenkin? Oletko itse huomannu tällaisia asioita?
Luin Antti Heikkilän sivuilta ettäs viljat saattaisivat proteiineillaan aiheuttaa jotain myös ihmisen aivotoiminnalle (?). (http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=166)
Luin Antti Heikkilän sivuilta ettäs viljat saattaisivat proteiineillaan aiheuttaa jotain myös ihmisen aivotoiminnalle (?). (http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=166)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Lienee itsestään selvyys että maittava, oikeanlainen ruoka tuottaa mielihyvää ja sitä kautta piristää oloa kummasti. Muistaakseni ihmisen mielihyväkeskus sijaitsee aivoissa.
Kyllähän noin väitetään. Mutta tehdyissä testeissä ei ole varmasti saatu näyttöä kun näiden kaiken maailman vitamiinien ja ravintolisien valmistajien lompakkoa lihoittava vaikutus.
Kyllä jos syödään vain keksiä, pullaa ja hampurilaisia niin mitä ettei keho reagoisi tilanteeseen.
Mut nythän lähtökohtasesti ajatushan lähtee siintä et perusravinto ja ruokailu on kohdallaan. Ja siinä tilanteessa kyllä erikoisruokavaliot on yhtä tyhjän kanssa.
Ihminen on sitä mitä hän syö. Teen pirtelön banaani-appelsiini-porkkana, havaitsen oloni hyväksi.
Makkara aiheuttaa stressiä, samoin einekset. Ruoka itessään on puhdasta, mutta ne lisäaineet, siksi alkuperäistä. Uskon monen ihmisen vihaisuus johtuu makkarasta.
Natriumglutamaatti aiheuttaa itselleni levottomuutta. Sitten on joitakin ruoka-aineita, joista koen tulevan fyysisesti huono olo ja se taas vaikuttaa mielialaan.
Esim. juurikin natriumglutamaatti, peruna ja sipuli aiheuttavat valtaisaa sokerinhimoa ja se lisää ahdistusta koska kärsin syömishäiriöstä. Valkoisesta viljasta (vaalea leipä, pulla) kuin myös valkosipulista tulee usein yököttävä olo, joka tuntuu jäävän palana kurkkuun.
Verensokerin tasaisena pitäminen kohentaa huomattavasti mielialaa ja vähentää raivokohtauksia... Ylenmääräinen sokerin syöminen ja pitkät välit ruokailujen välissä saattavat lisätä ikäviä tuntemuksia ja välikohtauksia muiden kanssa. (ei niin että minä niin olisin tehnyt... kröhöm)
Toisaalta en usko ruoan parantavan sairauksia. Ruoka vaikuttaa kuitenkin mielialoihin ja arjessa jaksamiseen.