Hei!
Haluaisin nyt tietoa ko laihdutusohjelmasta. Ihan kaikenlaista informaatiota hyviä ja huonoja kokemuksia?Onnistumisia ja epäonnistumisia? Netti tuntuu olevan pullollaan vain hyviä kokemuksia, mutta itse olen kauhuissani ajatuksesta, että 10vk:a syömättä tai siis pelkillä litkuilla..Miten normaali arki on onnistunut, vuorotyö?
itse olen 172cm ja painoa 90kg, 15kg haluaisian tuosta lukemasta poies...
Haluaisin nyt tietoa ko laihdutusohjelmasta. Ihan kaikenlaista informaatiota hyviä ja huonoja kokemuksia?Onnistumisia ja epäonnistumisia? Netti tuntuu olevan pullollaan vain hyviä kokemuksia, mutta itse olen kauhuissani ajatuksesta, että 10vk:a syömättä tai siis pelkillä litkuilla..Miten normaali arki on onnistunut, vuorotyö?
itse olen 172cm ja painoa 90kg, 15kg haluaisian tuosta lukemasta poies...
Vastaukset 5
Vanhimmat
Mene laihduttajien palstalle!
Olet outo! Jokaiseen asialliseen keskusteluun tulet neuvomaan että väärä palsta.
Taidat itse olla väärällä palstalla.
Kyllä laihdutusvinkit kuuluvat lihavuus-palstalle. Jos sinua häiritsee täällä käytävä keskustelu niin mene pois.
Tällä palstalla on tarkoitus keskustella lihavuudesta ja siihen liittyvistä ongelmista. Johan asia on ilmaistu palstan alussa, täällä keskustellaan "lihavuuden ongelmista ja lihavien arjesta". Laihdutuspalstalla vastaavasti lukee "jaa laihdutusvinkkejä ja kerro kokemuksiasi". Ei tämä nyt niin vaikea asia pitäisi olla ymmärtää. Johan nyt järki sanoo, että lihavuus keskusteluissa olevilla ei varmaankaan ole sitä loistavaa laihdutus ideaa tai kokemusta vielä vastaan tullut, mutta suurempi todennäköisyys sen löytymiseen on laihduttavien puolelta. Jos sen asian ymmärtäminen häiritsee sinua niin mene sinä pois.
Toisekseen en ole jokaiseen "asiallaiseen" keskusteluun tätä asiaa kommentoinut, niin on tehneet muutkin. Jos alkaa epäillä, että tietyn tyyliset kirjoitukset ovat saman kirjoittajan, niin se on jo hiukan vainoharhaista ja on parempi pysyä poissa nettikeskusteluista. Sehän on ihan mahdotonta tietää, mutta epäillä voi sitäkin enemmän ja sehän ei ole totuus.
Moi,
itse olen 42v mies ja ollut mukana Xtravaganza ohjelmassa vajaa 9 viikkoa. Pituutta 170 cm ja paino oli yli 115kg. Homman nimenä on ollut "täysvauhti" , jossa todellakin syödään 3 pussi "keittoa2 / pv. Juodaan vettä vähintään 3 litraa päivässä. Itse teen 2- vuorotyötä. Se vaatii hieman sovittelua, mutta sujuu kyllä. Vaikeinta on aina alussa, mutta kun elimistö pääsee ketoosi tilaan, niin nälän tunne häviää lähes kokonaan ja saat itseesi aivan ihmeellisen "energia piikin" joka antaa voimia jatkaa eteenpäin. Olen tähän mennessä pudottanut jo yli 25 kg, enkä kadu päivääkään aloittamista. Tässä hommassa kannattaa vain ymmärtää se, että tarkoitus on tehdä koko loppuelämää koskeva muutos. Eli kokonaisuus pitää muuttua koskien niin syömistä, liikuntaa ja muutenkin elämäntapoja.
Muutoksen noudattaminen ei tarkoita sitä, että ei voi enää nauttia elämästä tai käydä ulkona syömässä. Pitää vain ymmärtää että liikunnalla ja oikeanlaisella ruoka valiolla on tärkeä merkitys elämälle.