En tiedä onko minulla paniikkihäiriö, mutta jokin kohtaus aina yllättäen iskee. Aiksemmin "kohtaukset" tulivat ehkä kerran kuukaudessa, nyt ne ovat lähes päivittäisiä.. Eli tuntuu kun en saisi happea. Hengitys vaikeutuu yhtäkkiä, ja joutuu etsiä erilaisia asentoja joissa hengitys olisi helpompaa.. Tämä menee joskus puolessa tunnissa ohi ja joskus se voi kestää pidempään. Olen ahdistunut ja pelokas, ollut jo vähän aikaa.. Mietin että voiko nämä hengitysvaikeudet liittyä ahdistuneisuuteeni? Tälläkin hetkellä on vaikea hengittää.
Tietääkö joku?
Ann'i
1113
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kokeilepa Anni niskojasi eli pyydä jonkun hieromaan niskaa tai purista itse eli purista poikittain kämmenesi väliin ja päästä. Tuntuuko helpommalta hengittäminen sen jälkeen? Minulla on tuollaista ollut jo monta vuotta. Auttaa aina tuo hierominen ja puristaminen. Huomasin kanssa että jouduin aina etsimään jonkun asennon missä hengittäminen helpompaa, kunnes äkkäsin sen olevan niskasta. Mulla ilmeisesti takaisinvirtaa mahasta tai ne lihakset jotenkin kramppaavat sitten niin että kurkussa ja niskassa tekee jumin mikä ilmenee tuskaisena olona ja hengittämisen vaikeutena.. Tuo ahdistuminen vain lisää sitä. Toivottavasti saat avun siihen! Kuulostaa kyllä psykosomaattiselta oireelta, mutta jos tilanne ei selviä, niin tutkituta itsesi niin ei tarvitse siitä kantaa huolta!
Aurinkoa kevääsi!