Terve! Olen koonnut tähän listan asioista, jotka on tieteellisesti todettu aiheuttavan aknea, ja niiden käytön lopettamisen myötä on monella ihmisellä akne parantunut täysin!
1. Älä juo energiajuomia; nämä ovat täyttä sokeria eikä niistä ole muuta kuin harmia.
2. Älä pese kasvoja saippualla; saippua kuivattaa ihoa.
3. Älä töki finnejä! Lian puskeminen finnistä aiheuttaa bakteerien leviämistä muille finnin lähialueille.
4. Syö paljon hedelmiä, esim. omenoita, appelsiineja jne.
5. Suklaata saa nauttia! Kaikki tieto siitä, että suklaa aiheuttaa aknea on valhetta. Päinvastoin: suklaalla on rauhoittava vaikutus stressin lieventämisessä. (Täytyy kuitenkin pitää mielessä, että liika on liikaa)
6. Kasvoja ei kannata pestä jatkuvasti, kerran tai kaksi päivässä on tarpeeksi, muuten kasvot saattavat kuivua.
7. Rentoudu! Käy vaikka hieronnassa, jos siltä tuntuu. Stressaantuneilla ihmisillä onkin suurempi altistumisriski aknelle kuin muilla.
8. ÄLÄ MISSÄÄN NIMESSÄ OTA ROACCUTAN- KUURIA! Ko. lääke on pelkkää myrkkyä, ja vaikka se saattaa antaa hyviä tuloksia, on aknen takaisintulo tulevaisuudessa hyvin todennäköistä.
9. Apteekista saatavia ja lääkkeitä yleensäkin ei kannata ylikäyttää: pieni määrä on tarpeeksi.
Lopuksi sanon sanasen tai kaksikin:
Älä huolehdi, vaikka akne ei parantuisikaan. Ihmiset tuppaavat olemaan avarakatseisia, mutta viime kädessä on kyse jokaisen omasta persoonallisuudesta, siitä mitä on sisällä - ei ulkokuoresta. Tämä mielessä, toivotan hyvää yötä kaikille.
"Ongelmat ovat kuin ihmisiä. Ne kasvavat sitä mukaa kun niistä huolehditaan"
1. Älä juo energiajuomia; nämä ovat täyttä sokeria eikä niistä ole muuta kuin harmia.
2. Älä pese kasvoja saippualla; saippua kuivattaa ihoa.
3. Älä töki finnejä! Lian puskeminen finnistä aiheuttaa bakteerien leviämistä muille finnin lähialueille.
4. Syö paljon hedelmiä, esim. omenoita, appelsiineja jne.
5. Suklaata saa nauttia! Kaikki tieto siitä, että suklaa aiheuttaa aknea on valhetta. Päinvastoin: suklaalla on rauhoittava vaikutus stressin lieventämisessä. (Täytyy kuitenkin pitää mielessä, että liika on liikaa)
6. Kasvoja ei kannata pestä jatkuvasti, kerran tai kaksi päivässä on tarpeeksi, muuten kasvot saattavat kuivua.
7. Rentoudu! Käy vaikka hieronnassa, jos siltä tuntuu. Stressaantuneilla ihmisillä onkin suurempi altistumisriski aknelle kuin muilla.
8. ÄLÄ MISSÄÄN NIMESSÄ OTA ROACCUTAN- KUURIA! Ko. lääke on pelkkää myrkkyä, ja vaikka se saattaa antaa hyviä tuloksia, on aknen takaisintulo tulevaisuudessa hyvin todennäköistä.
9. Apteekista saatavia ja lääkkeitä yleensäkin ei kannata ylikäyttää: pieni määrä on tarpeeksi.
Lopuksi sanon sanasen tai kaksikin:
Älä huolehdi, vaikka akne ei parantuisikaan. Ihmiset tuppaavat olemaan avarakatseisia, mutta viime kädessä on kyse jokaisen omasta persoonallisuudesta, siitä mitä on sisällä - ei ulkokuoresta. Tämä mielessä, toivotan hyvää yötä kaikille.
"Ongelmat ovat kuin ihmisiä. Ne kasvavat sitä mukaa kun niistä huolehditaan"
Vastaukset 9
Vanhimmat
tietää asiat paremmin kuin ihotautilääkärit.
Asia on hyvin arka niille joilla on paha akne eikä mikään "pari nyppyä akne" ja ketkä eivät ole saaneet mistään apua.
Sun nyppyläsi voivat pysyä kurissa sun järkeilyilläsi, mutta pahaa aknea ne eivät korjaa.
Mun ystävätärkin on juossut asiantuntijoilla ja siis korostan sanaa "asiantuntijoilla" ja laittanut pienen omaisuuden naamaansa.
Siihen akneen ei ole auttanut mikään. Eivät lääkkeet/lääkesalvat, eivät ruokavaliot, eivät puhdistusaineet, ei kosmetologit..
Ja niitä hoitoja ovat sentään ehdottaneet ihotautilääkärit ja muut asiantuntijat. Se naama vaan on täynnä ontelofinnejä teki mitä hyvänsä.
Viimeinen spesialisti sanoi tutkittuaan verenkuvan että testosteroni saattaisi auttaa, mutta takeita ei ole. Näitä asiantuntijoiden "saattaisi auttaa keinoja" on kokeiltu 10vuotta.
Taitaa olla parempi ettei ihan kaikille neroile aknen hoidosta tyyliin "älä töki finnejä" ja "älä huolehdi vaikka akne ei parantuisikaan"
Kaksi muuta kaveria; nuori nainen ja nuorehko mies ovat saaneet avun "ontelo-akneensa" Roacutanista.
Toisella on ollut poissa 5v ja toisella 2,5v...
Olen 23-vuotias mies ja akneni alkoi noin 20-vuotiaana. Vaihdoin elämäntavat niin terveelliseksi kuin vaan pystyi, eikä siltikään akneni muuttunut edes parempaan suuntaan.
Roaccutan on ainoa hoito, joka auttaa!
vaihtanut? Hiilareiden vähentäminen toimii uskokaa jo!
Mutta tulokset hiilarien vähentämisestä voivat näkyä vast viikkojen päästä, koska hormoonit et eivät tasaannu heti ja muutenkin se hormoonien muutos saattaa laukaista pahenemisvaiheen (itselläni kävi niin)
kyl siinä menee ainakin kuukausi että näkee tulokset. Pahenemisvaihetta ei ainakaan itselleni tullut, mutta voisin kuvitella että monelle voi tulla koska hormonitoiminta muuttuu, kyllä se siitä vielä paranee, ei tuo ruokavalio voi ainakaan pahentaa tilannetta.
ei toimi mulla. Olen ollut ruokavaliolla jo useamman vuosen. ei toimi. naama kukoistaa, mutta muuten elimistö voi hyvin.
syöt ja oot syömättä?
Tuollaiset viestit vain syyllistävät ja ovat ihan höpö höpöä. Minä olen lukenut OIKEASTA tuhansia aknepotilaita sisältäneestä tutkimuksesta, että 80% Roaccutan-lääkettä saaneista syö vain sen yhden kuurin, ja akne paranee, mutta että 20% tarvii ehkä uuden kuurin ja siihen kuuluu myös ne harvat, joilla Roaccutan ei auta yhtään. Jokainen voi käydä niitä tutkimuksia lukemassa esim. Pubmed-nimisestä sivustosta. Minä söin oman Roaccutan-kuurin (puoli vuotta kesti, iho kuivui kuurin aikana rajusti joka oli ikävää, mutta kestin sen kyllä) yli 10 vuotta sitten, ja sen jälkeen minulla on ollut finnejä siihen tahtiin, kuin nyt jokaisella joskus harvoin yksittäisiä näppylöitä on. Elikkäs omasta kokemuksestani voisin sanoa, että minulle se oli ihan "ihmelääke". Sitä ennen tuhansia euroja kosmetologeille, kaikki voiteet, hoidot, taikanaamiot, kalliit rasvat, hoidot ym. kokeiltu, ruokavaliot ja vaikka mitä. Ärsyttää vain, etten hakenut sitä Roaccutania aikaisemmin. Olisin säästynyt niiltä muutamalta v.......lta vuodelta, joina kärsin finneistä ja itsetunto oli maissa. Nyt olisin kiinnostunut joistain arpihoidoista, siksi tulin sivulle enkä malttanut olla kommentoimatta tähän älyttömään postaukseen.