Meidän pienokainen nukkuu 22-06 tai 22-05, syö 2 kertaa yöllä pari tutin laittoa. Miten sais pidennettyä yöunia? On kokeiltu kumpaakin vaihtoehtoa eli on annettu nukkua päiväunia vaan yhteensä 2,5h, jolloin nukkuu yöllä 22-06. Erään ammaatilaisen neuvosta myös sitä että, annetaan nukkua päivällä ihan niin paljon kuin haluaa eikä herätetä vaikka venyisi kuinka pitkiksi uniksi. Silloin yöuni kestää 22-05. Ei o auttanu kumpikaan vaihtoehto ratkaisevasti pidentämään yöunta. Muita neuvoja?
Unirytmi 7kk ikäisellä
Ilzu,,
5698
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
mihin kellonaikoihin teillä päiväunet on? Meillä mennään illalla nukkumaan 19.30-20 välillä ja herätään klo 6 useimmiten. Nyt ei olla kahteen yöhön syöty ollenkaan, herätyksiä on 2-3 yleensä, ei syö tuttia joten rauhoittelen muuten. Päiväunet vaihtelee, yleensä nukkuu 9-11 välillä 1-2h ja 15-17 välillä 1-2h. Päiväunien määrä on juuri vähentynyt meillä. Ja vauva siis viikon päästä 7kk. Yleensä suositellaan laittamaan aiemmin nukkumaan, vaikka luulisi että se aikaistaa aamuherätystä, yleensä käykin ihan toisin. Eli ehkä kokeilisin aikaistaa nukkumaanmenoa illasta. Ja ehkä tilanne muuttuu iän myötä, eihän oikeen lasta voi "pakottaakkaan" nukkumaan enemmän kuin tarve on. Toivottavasti saat vastauksia myös muilta, näistä ei varmaan suurta apua ollut =) Itse toivon myös, että kun päiväunia nukutaan enää yhdet niin aamusta saisi nukkua vaikka klo 7 asti.
Me ollaan kokeiltu erilaisia nukkumisrytmejä mutta mun mielestä mikään ei ole vaikuttanut siten, että vauva nukkuisi aamulla pidempään. Joten mun mielestä tohon "luonnolliseen" rytmiin ei voi vaikuttaa. Herää kun herää. Eikä myöskään päiväunien määrä ole vaikuttanut että nukkuisi yöt eri tavalla. Ainoastaan siten, että ei ehkä saa illalla unta tai nukahtaa tosi myöhään, jos nukkunut paljon päivällä. Silti herää samaan aikaan aamulla. Meillä nukutaan 20-6 ja päikkärit 9-10 sekä 12-14/15. Poika nyt reilu 7kk.
Kokeile nukuttaa yöunille aiemmin, se auttoi meillä.
Meillä oli myös samanlaiset yöunet (n. klo 22.30-06) 6 kk vanhalla tytöllä.Nyt tyttö 7,5 kk. Hän jätti itse viimeiset päikkärit pois. Nyt vikoilta 15 minuutin päikkäreiltä herätään (tai herätellään) klo 17 ja yöunille käydään klo 20.30 ja aamulla herätään n. klo 6.30. (yöllä tosin n. kymmenen lyhyttä heräämistä!)
Meidän esikoinen nukkui klo 20-04 yöunia. Yritimme laittaa häntä myöhemmin nukkumaan ja hän nukkui sitten klo 22-04! Yritimme laittaa aiemmin nukkumaan --> klo 19-04. Kun poika oli 1,5 v vanha päätimme tosissaan yrittää muuttaa rytmiä ja laitoimme häntä myöhemmin nukkumaan. Viiikko siinä meni, että hän nukkui n.6-7 tunnin yöunia ja oli päivisin tosi väsynyt, mutta viikon jälkeen rytmi kääntyi. Uusi rytmi oli klo 20.30-6.00. Ja tuo sama rytmi on edelleen. Poika on nyt 2v.
Tsemppiä sinulle!
Moi, meillä vähä yli 7kk tyttö. Yöunille menee siinä 9-10 aikoihin ja herää 7.30-9.00.. yöll' herää muutaman kerran, yleensä siihen ettei pääse ite mahaltaan vaihtaa asentoa, sit yleensä annan vesiryypyn ja tutin suuhun ja sit nukahtaa.. joskus kyl yöllä ihan yhtäkkiä rupee itkemään ihan tolkuttomasti, voiko se olla unista kyse?, en tiedä koska ruoka ei ainakaa ole maistunu pariin kuukauteen yöllä.. rauhottuu kyl sylis.. pari kuukautisesta ollaan omassa sängyssä nukutettu.. päivällä nukkuu viel kolmesti.. noin puolen tunnin tirsoja..
Minä ainakin olen vähän tuhdintanu ruokaa iltaa kohti ettei sit nälkä yllätä yöllä, voisko sitä kokeilla???