No, minulla tulee välillä hirveät vatsakivut ja yleensä ravintolassa...Se johtuu siitä, että ajattelen että olisin ylipainoinen tai muuten vaan läski...Olen 11v ja 51.5kg! Muut mun luokkalaiset on tosi laihoja, suurin osa on jotai alle 40kg ja haluisin itekki olla semmonen tikku joten pliis, sanokaa rehellisesti pitäskö mun alkaa laihduttaa ja antakaa vinkkejä miten ajattelisin ravintolassa itsestäni ettei tulisi vatsakipuja..!!APUA, pliis =)
Pitäskö laihduttaa?
Oona-98
8439
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
vasta 149.3cm...! Joten pliis, auttakaa mua!!!Haluun laihtuu, saanko laihduttaa? Mistä johtuu tämä kyseinen paino ja jos sanot että ei saisi laihduttaa niin miksi?...
Ei sun laihduttaa pidä, tuo ikäisten ei pidä laihduttaa. Vatsakivut johtuu varmaan siitä, että syöt liikaa. Mitä jos alkaisit syömään terveellisesti ja LIIKKUMAAN ? Käy terkkarilta hakeen ruokavalio ohjeita ja anna ne äidillesi, käske myös vanhempia ostamaan hedelmiä paljon (ei banaania), jogurtit vaihdat viiliin ja muistat liikkua, käy kävelyllä, juoksemassa, juttele liikunnaopen kanssa kahden kesken liikunnastasi, hän tietää mikä sopii sinulle.
Ei todellakaan kannata laihdutella. Tuon ikäisenä lapsena kasvusi on vielä kesken, eli todennäköisesti kasvat pituuttakin seuraavien vuosien aikana, jolloin myös paino tasaantuu.
Terveelliset elämäntavat toki ovat hyvät minkäikäiselle tahansa (ja ei, terveellisyys ei tarkoita syömättömyydellä itsensä kuihduttamista), eli laihduttamisen sijaan panosta niihin.
Koska nyt jos jo ajattelet, että haluat olla tikkulaiha ja syöminen tuntuu tuottavan ongelmia, niin turhalla ja osaamattomalla laihduttamisella toivotat itsellesi vain vittumaisen syömishäiriöisen tulevaisuuden tervetulleeksi.
niistä vatsakivuista vanhemmille ja kouluterkkarille. Ne voi johtua vaikka rasvaisen ruoan aiheuttamasta närästyksestä tai allergiasta tai pahemmastakin, kuten vatsahaavasta (en tosin tunne aihetta?). Se on tässä se juttu.
käsityksen, että nuo vatsakivut johtuisivat ennemminkin psyykkisistä vaivoista. Siis tuo "Se johtuu siitä, että ajattelen että olisin ylipainoinen tai muuten vaan läski..." vähän viittaisi siihen suuntaan.
Mutta tiedä sitten, että mikä on totuus, kun ei se kuitenkaan ihan varsinaisesti tuosta aloituksesta selvinnyt.
Ehkä vatsakivut johtuvat siitä että jännitän kauheasti jotain asiaa ja juuri ravintoloissa alan ajattelemaan sitä..Kiitos vastauksista, koitan katsoa ruokavalioni perään tarkemmin ja alan liikkumaan kunhan lumet sulaa pois..Tosin, minulle on suuri saavutus ollut kun en ole lihonut puolessa vuodessa yhtään, sillä aikaisemmin lihoin aina lähes viisi kiloa puolessa vuodessa ja silloin Dipp-tutkimuksessa sanottiin että pitäis ehkä "vähän" vähentää herkkuja..Joten nyt minun varmaan pitäisi katsoa vähän mitä syön ja liikkua enemmän =) Kiitos vielä kerran kun vastasitte!
Ikäisillä vatsahaava, sitä paitsi kokemuksesta voin sanoa, että ruoka eli syöminen vie sen vatsahaava kivun pois. Närästys taas ei aiheuta vatsakipua myöskään, vaan polttavaa ja korventavaa tunnetta, ei kipua. Allerginen vatsakipu taas on sellainen että kyllä vanhemmat olisivat jo lääkäriin vieneet. Katso kysyjän ikä ennenkuin alat sairauksia ehdotteleen, sitä paitsi pelkkä vesikin voi närästää.
Hmm muhun verrattuna olisi kyll aika iso ero sillä mä oon laiha ja 13- vuotias ja 50 kg ja 161 cm pitkä.
SUositten tällaista ruokavaliota jos et ole ennen kokeillut mä syön suurin piirtein tällein:
(en laihduta mutta saattais auttaa)
1.Harrasta liikuntaa tämä ei ole mielstäni haitaksi.
2. Syö paljon ( paljon saattaisi kuulostaa pakottamiselta joten vähän kerrrallaan riittää) salaattia toisin kuin minä aikoinaan (olen muuttanut vähän tapojani).
Kalaa ainakin 2-3 kertaa kuukaudessa.
3. Ole vähemmän koneella ja yritä katsoa viikossa vain 2tuntia telkkaria-
4. Suosittelen melkein lopettamaan ravintoloissa käynnin (JOS laihdutat)
5. EI hampurilaisia ( enintään 2 kert vuodes).
JA muistutukseks olen vasta 13-vuotias mutta en kovin fiksu. JOten tämä toimii sit vain vinkkinä.