finnit lärvissäni!

Itse kärsinyt lievästä/keskivaikeasta aknesta 2v. Nyt sitten reilu kuukausi sitten kuulin tuosta vhh:sta että se auttaisi ja tietenkin päätin kokeilla. Noh nytten reilun kuukauden päästä voin sanoa, että kyllä auttaa! Alkaa pikkuhiljaa nyt iho kirkastua ja ei tule uusia finnejä oikeestaan ku pari sillon tällön. Sen verran tuosta, että itellä aluksi kyllä tuli pahenemisvaihe, että vaatii kärsivällisyyttä. Ja se ei riitä, että ei syö roskaruokia tai juo limua, vaan pitäisi vähentää/jättää leivät,mehut, riisit, perunat ja pastat. Itse kyllä syön päivittäin pari 100% ruista sisältävää leipää, wokkeja myös melkee päivittäin (sisältää vehnä nuudelia) Mutta kyllä tuo hiilareiden vähentäminen jo auttaa, varmasti vielä parempia tuloksia tulisi, kun ei söisi yhtään noita hiilareita, mutta itse en halua kaikesta luopua. Käytän samalla myös ongelmakohdille epiduuo geeliä ja syön omega 3, d vitamiinia ja sinkkiä ravintolisänä. Suosittelen kokeilemaan näitä ainakin ennen kuin roa kuurin hakee! Ja sitten itsellä tuollainen pintakuiva iho, nii aivan ehdottoman hyviä tuotteita ovat erisanin puhdistusgeeli ja kosteuttava kasvovoide.