mistä kaikista tekijöistä masennus voi tulla?
-kiusaamiset ja perheongelmat tiedän jo. epäilen välillä itselläni masennusta mutten ole varma voiko se tällaisesta johtua; kaverit puhunut paljon seläntakana pahaa. lopulta välit todellakin menivät poikki. näin on siis tapahtunut kolme kertaa. neljäs häämöttää....kaikkea muutakin on toki tapahtunut mutta liian paljon listattavaksi. viiltelyä, mustelmien hakkailua, motivaatioin puutetta, ja yleinen kiinnostus vähentynyt. tyhjä olo, ja itkettää kun kaikki puhuu pahaa. tunnen itseni HYVIN rumaksi, ylipainoiseksi ym. koulussa menee huonommin. Näitä henkilöitä kohtaan tunnen silti nyt vain vihaa, en välitä juurikaan heistä enää. sen verran ikävästi tekivät minulle, ja nyt he kaikki vielä kimpassa!! - toisaalta taas itkettää että he tekivät minulle ikävästi, ja toisiltaan kyllä anteeksi pyytelivät, mutta minulle ei mitään! paras kaverini oli viimeinen pisara. hän rupesi taas yhden entisistä kavereistani bestikseksi, vaikka sanoi, ettei ikinä jättäisi minua, ja olisimme aina bestiksiä... :( Se musersi täysin. olen hämmentynyt. minulla tällä hetkellä on kaksi ystävää, jotka parhaita kavereita keskenään, joten ulkopuolinen olo välillä. esitän julkisesti kauhean mukavaa, mutta minulla on surullinen ja alakuloinen olo....jne. en tunne ihan 24/7 näin, mutta aika paljon kuitenkin.
syöminen on vaihtelevaa, välillä syön/tekisi mieli syödä, kauheasti suklaata, karkkia ym. ja toisina päivinä paastoan, koska olen liian lihava.
voiko olla ( esim.) masennusta? välillä siis parempia päiviäkin...
ja tätä musiikkia kuuntelen paljon; (ei olennaista, mutta laitoinpahan kuitenkin)
http://www.youtube.com/watch?v=j7gQ3Kn7FTw#movie_player
vastauksia........, kiitos jos jaksoitte lukea ;) pahoittelen mahd. kirjoitusvirheitä... :S
-kiusaamiset ja perheongelmat tiedän jo. epäilen välillä itselläni masennusta mutten ole varma voiko se tällaisesta johtua; kaverit puhunut paljon seläntakana pahaa. lopulta välit todellakin menivät poikki. näin on siis tapahtunut kolme kertaa. neljäs häämöttää....kaikkea muutakin on toki tapahtunut mutta liian paljon listattavaksi. viiltelyä, mustelmien hakkailua, motivaatioin puutetta, ja yleinen kiinnostus vähentynyt. tyhjä olo, ja itkettää kun kaikki puhuu pahaa. tunnen itseni HYVIN rumaksi, ylipainoiseksi ym. koulussa menee huonommin. Näitä henkilöitä kohtaan tunnen silti nyt vain vihaa, en välitä juurikaan heistä enää. sen verran ikävästi tekivät minulle, ja nyt he kaikki vielä kimpassa!! - toisaalta taas itkettää että he tekivät minulle ikävästi, ja toisiltaan kyllä anteeksi pyytelivät, mutta minulle ei mitään! paras kaverini oli viimeinen pisara. hän rupesi taas yhden entisistä kavereistani bestikseksi, vaikka sanoi, ettei ikinä jättäisi minua, ja olisimme aina bestiksiä... :( Se musersi täysin. olen hämmentynyt. minulla tällä hetkellä on kaksi ystävää, jotka parhaita kavereita keskenään, joten ulkopuolinen olo välillä. esitän julkisesti kauhean mukavaa, mutta minulla on surullinen ja alakuloinen olo....jne. en tunne ihan 24/7 näin, mutta aika paljon kuitenkin.
syöminen on vaihtelevaa, välillä syön/tekisi mieli syödä, kauheasti suklaata, karkkia ym. ja toisina päivinä paastoan, koska olen liian lihava.
voiko olla ( esim.) masennusta? välillä siis parempia päiviäkin...
ja tätä musiikkia kuuntelen paljon; (ei olennaista, mutta laitoinpahan kuitenkin)
http://www.youtube.com/watch?v=j7gQ3Kn7FTw#movie_player
vastauksia........, kiitos jos jaksoitte lukea ;) pahoittelen mahd. kirjoitusvirheitä... :S
Vastaukset 30
Vanhimmat
Mikä sinun tilanteesi on muuten? Opiskeletko? Oletko töissä? Työtön?
Asutko vielä vanhempiesi kanssa vai yksin?
Kyllähän tuossa on masennukseen viittaavia oireita.
Ja kun on masentunut, tulkitsee myös muiden puheet negatiivisesti. Tietysti oikeasti ilkeitä ihmisiä on.
Oletko hakenut mitään apua oireisiisi/ongelmiisi?
Masennus aiheutuu veren happotasapainon muuttumisesta liian happamaksi, ja on parannettavissa alle viikossa ruokavaliolla.
http://qmies.blogit.fi/mielenterveyden-tehohoito/
käyn vielä peruskoulua, asun vanhempieni kanssa...
äidin kanssa parikertaa jutellut, ja koulukuraattorille menemistä mietittiin, äiti sanoi että tilaamme ajan, mutta ei ole tilannut...( ja kaikkea en todellakaan äidille ole kertonut, esim. itsenivahingoittamisesta, ym.) minua ahdistaa jutella tästä kellekään, olen niin kauan sitä itselläni pitänyt. kun näitä oireita viime kesänä alkoi ensimmäisen kerran tulla, en osannut aavistaa mitään, ja hautasin sen itseeni. nyt se tuli ulos taas, pahempana kuin koskaan. käytökseni oli ollut vanhempieni mielestä muuttunut silloin kesällä alakuloisemmaksi kuin ennen, eikä mikään kuulemma oikein kiinnostanut. nyt tas osaan paremmin peittää tunteeni, ja minua arveluttaa sanoa vain äidille "hei, koska tilataan se aika kuraattorille??" kun en itsekään varma pitäisikö mennä :S
Tiedätkö että ei se kahvi ole pahin kehon happajoittaja,kaikki lihat,maitotuotteet,viljat,sokerit,rasvat..on happamia tuotteita,ainoastaan hedelmät ja muut rehut käy elimistössä niin että se emäksisöi.
Eli se kahvin pois jättäminen on kun pieru saharassa.
Jos oikeasti haluat emäksisöidä kroppasi niin rupea vegeks ja osta apteekista emäksisöivää kasvismömmöä, lisäks ruokasoodaa juomalla saa happamuustasot nopeasti alas.
Mutta kehon happamuus ei ole se syy,vaan se on oire,luultavasti kilpirauhasen/munuaisten vajaatoiminnasta joka voi aiheuttaa masennusta,mutta kaikki masennus ei johdu siitä osa on psyykkistä.
Kofeiini on pahin happamoittaja siksi, että se muuttaa munuaisten toimintaa siten, että virtsahapot eivät poistu kehosta virtsaan. Tutustu blogiini, siellä on selitetty nämä asiat perusteellisesti, samoin amäksisöivä dieetti.
Virtsahapot ovat psykoaktiivisia ja aiheuttavat masennusta sekä muita psyyken oireita, psyyken osuus asiaan on minimaalinen. Veren happamuus aiheuttaa myös kilpirauhasen toimintahäiriöitä.
tulee siitä, kun ei pysty menemään eteenpäin elämässään vaan jää märehtimään kaiken maailman vanhoja asioita, koettuja epäoikeudenmukaisuuksia, loukkauksia jne. Jää niihin koukkuuun eikä pysy enää nykyhetkessä. Myrkyttää mielensä menneellä. Se on itsetuhoista toimintaa tää masemnnuksen ylläpito.
Jos oikein ajattelet: nykyhetkessä sulla ei oo mitään ongelmaa, jos suljet vanhat happamat ajatukset pois mielestäsi. Jos taas annat niiden velloa päässäsi, niin kohta olet masennuspotilas. Miksi antaisit ajatustesi tuhota elämäsi? Ala sen sijaan hallitsemaan ajatuksiasi, niin että ne palvelevat sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Ala harrastamaan mietiskelyä päivittäin, KYLLÄ SE SIITÄ!
aivojesi välittäjäaineiden epätasapainosta. Mikään sairaus ei ole psyykkistä, vaan kaikella on todellinen aiheuttajansa. Terveet aivot eivät todellakaan aiheuta sellaista masennusta, joka jäisi pysyväksi. Esimerkiksi läheisen kuolema ei terveille aivoille aiheuta sellaista reaktiota. että masennus jatkuisi pahana loputtomiin. Suruajan ohi terveet aivot omistava yksilö toipuu melko nopeasti täydelliseen työkykyyn, vaikka normaali suru jatkuukin, tottakai.
"Masennus johtuu
aivojesi välittäjäaineiden epätasapainosta."
Tällä ei ole mitään tekemistä tieteellisen totuuden kanssa.
JOs nyt täällä lopetattaisiin tämä väärän tiedon levittäminen alkuunsa.
Kliininen masennus EI johdu mistään aivokemian epätasapainosta, vaikka lääketeollisuus ja niiden lakeijat sitä propagandaa levittävät edelleenkin.
aivojen välittäjäaineissa voi olla vikaa.Ja sieltähän se masennus tulee.on siis sairaus.ei hävettävä ollenkaan.Läääkkeillä saa kuriin.Ei ruokavalio auta yksistään eikä lääkkeet yksistään.
PAras tilanne jos kevyt lääkitys esim joku serotoni ja terapia jossa voi asioitaan puhua.
Hae apua.älä pitkitä tilannetta enää pitemmälle aina vaan menee hankalammaksi.
tsemppiä!!!!!
Nuoren ihmisen aivot ovat vielä kehittymättömät, aivojen kypsymistä tapahtuu n. 25-vuotiaaksi asti. Niinpä mitä nuorempana saa hoitoa psyykkisiin oireisiin, esim. masennukseen, sitä parempi. Sinulla kyseeseen tulisi lähinnä psykoterapeuttinen hoito. Lääkkeitä ei ikäisellesi määrätä kuin aivan hätätilassa ja tiiviissä seurannassa eli käytännössä psykiatrisessa osastohoidossa.
Jotkut ovat taipuvaisia masennukseen ja sairastuvat siihen ilman mitään "ulkopuolista" traumatisoitumistakin. Esim. kaksisuuntaisen mielialahäiriön syvät ja pahat masennusjaksot ovat tällaisia.
Luultavasti itsetuntosi on saanut kolhun kaverisuhteissa tapahtuneiden asioiden takia.
Rupea pitämään päiväkirjaa! Kirjoita tuntemuksesi siihen! Kirjaa joka päivältä myös aivan tavalliset tapahtumat ja sattumukset, kouluasiat ja muut sellaiset. Näin saat hahmoa kaikelle tapahtuvalle eivätkä ne pääse vellomaan epämääräisinä mielessä niin että kärpäsestä tulee härkänen. Kokeile!
Noita aivo- ja happamuus yms. vohouttajia ei voi ottaa vakavasti. Jauhavat omia juttujaan "totuuksina".
Mutta, mene sinne kuraattorille tai jos ei on helpompi niin terveydenhoitajalle tai koululääkärille.
Ihan rohkeasti vaan.
Onko sinulle ketään luotettavaa ystävää jolle uskaltaisit kertoa asiasta?
Kertoipa eräs skappari minulle aikoinaan näin: "Jos ei muuta niin ikinä ei anneta periksi! Nykynuoret on sellasia nykyisin, että vähän kun tulee vastoinkäymisiä niin heti masennutaan". Ja kuin näin jälkeenpäin ajattelen niin olihan ukon jutuissa vinha peränsä. Toi lausahdus jäi mieleen ja on auttanut mua, kun oluut vaikeeta ja masentanut.
Sinulle sanon -ja ukolle myös- että katkeaa kamelinkin selkä kun sitä liikaa lastataan.
Eli ei pidä syyllistää kovan kohtalon kokeneita.
Eri asia on tietysti nämä 'nykynuoret', jotka masentuvat kun menee kynsi poikki tai lottopotti ohi.
ei ole luotettavaa ystävää jolle kertoisin, JA ÄLKÄÄ ALIARVIOIKO NUORIA, EMME (AINAKAAN LÄHESKÄÄN KAIKKI) MASENNU KYNNEN KATKEAMISESTA TAI LOTTOPOTIN MENETYKSESTÄ!!!!!1 NÄIN AJATELTIIN TEINIIKÄISESTÄ SERKUSTANI, JA HUPSISTA, YRITTI SIINÄ SITTEN ITSEMURHAA IHAN TOSISSAAN! >:(
Hae apua.
Rohkeasti.
Mutta näemmä se on pakko vetää herne nenään joka jutusta.
On sitä itsellekin satanut paskaa niskaan ja kusta silmään ihan riittämiin, että ymmärrän kyllä aloittajaakin, ei siinä mitään. Tuosta aiemmin käyttämästäni lausahduksesta enemmän siis jäänyt mieleen tuo alku.
ymmärrän, minä vaan kuulen / luen kaikki lauseet ja lausahdukset nykyään negatiivisinä...anteeksi vain "kiihtymykseni"
apua yritän hakea.....
taas oli sellainen päivä että v****!!
Itse pikku hiljaa parantumassa kohtalaisen pahasta masennuksesta/ahdistuksesta/unihäiriöstä. Kaksi kertaa syönyt ssri lääkkeitä (perus masennus/ahdistus lääke), mutta oireet on lopettamisen jälkeen tullu pikku hiljaa takaisin kummallakin kerralla n. vuoden sisällä lopettamisesta. Ne lääkkeet ei korjaa masennuksen "kemiallista" ongelmaa.
Jos serotoniinia (hyvänolon hormoni) on elimistössä liian vähän ihminen masentuu. Serotoniinia taas saa eri ruoista aminohapon kautta nimeltä tryptofaani. Ssri lääkkeet eivät lisää serotoniinia ollenkaan kehossa vaan estävät sen takaisinoton soluihin, eli masentuneen ihmisen vähäinen serotoniini pikku hiljaa vapautuu kehoon ja luo hyvän olon. Lopettamisen jälkeen todellinen ongelma pysyy, eli kehossa on vieläkin liian vähän serotoniinia ylläpitämään tasaista hyvää oloa.
Raju dietti tai vähä-hiilihydraattinen ruokavalio voi aiheutta helposti masennusta, sillä vähä-hiilihydraattisesta ruoasta ei saa tarpeeksi tryptofaani aminohappoa, mikä siis lisää serotoniinia ja näin hyvää oloa. Serotoniini vaje voi muodostua monien vuosien ellei vuosikymmenien mittaan, jos kehon serotoniini kulutus on ollut edes vähän enemmän kuin se mitä ruoan kautta on hiljalleen saanut.
Itsellä on olo alkanut parantua huomattavasti, mutta pikku hiljaa, siitä lähin kun ostin luontaistuote/lisäravinne kaupasta Tryptofaani tabletteja (tryptofaani on yksi kahdeksasta aminohaposta mitä ihminen tarvitsee, koska keho ei osaa valmistaa sitä), b vitamiinia (b6 ja b12 auttaa tryptofaania imeytymään)sekä magnesium ja kalaöljy tabletteja. Magnesium ja kalaöjly tehostaa serotoniinin tuottoa. Kaupoissa oli myös valmiita tryptofaani tabletteja missä oli b vitamiinit mukana. Yllätyksekseni minulla on unihäiriökin alkanut parantua noin kuukauden kuluttua aloittamisesta. En ole saanut noin kahteen vuoteen nukuttua ilman melatoniini tabletteja ennen nukkumaan menoa, mutta nyt olen noin viikon verran saanut unta mukavasti vanhaan tapaan. Netistä luin, että serotoniinista syntyy myös melatoniinia mikä säätelee unta ja ruokahalua.
Masennus ja ahdistus on minulla näköjään ollut pelkkää kemiaa kehossa. Huonot dietit ja paikoin heikko syöminen on ajan kanssa luonut kehooni serotoniini vajeen, mutta nyt alkaa olo parantua kunnolla. Ssri lääkkeitä en suosittele kenellekkään. Sen aikaa kun niitä söin oli hyvä olla, mutta lopettamisen jälkeen on kummallakin kerralla taas alkanut pikku hiljaa alamäki pään sisällä. ssri lääkkeitä ja tryptofaani tabletteja ei saisi yhdistää, sillä ssri lääkkeet estää serotoniinin takaisinoton ja tryptofaani lisää serotoniinia, mikä voi johtaa serotoniini ylitulvaan aivoissa ja se on vaarallista ( kun ssri lääkkeet lopettaa serotoniini palautuu soluihin, mutta jos on syönyt tryptofaania ssrilääkkeen kanssa on serotoniinia liian paljon soluihin takaisin otettavaksi ). Ihanaa kun ei tarvitse reseptiryynejä enää ottaa ja olo silti paranee. Kehotan kokeilemaan. Luontaistuotekaupoista ja urheilulisäravinnekaupoista saa tryptofaania sekä kalaöljy tabletteja. Apteekista b vitamiinia ja magnesiumia.
Ei ole tieteellistä näyttöä serotoniinivajauksen vaikutuksesta masennukseen, myös korkean serotoninin omaat masentuvat.
Mielialalääkkeet ovat pääosin lumevaikutteisia psyykkisen kivun lievityksen lääkkeitä, jos tehoavat. Nehän ovat virallisenkin tiedon mukaan OIREIDENMUKAISTA hoitoa, eivät siis syyperusteista.
Ja luontaistuotteet ovat silkkaa huuhaata. Niiden vaikutuksesta ei ole mitään tieteellistä näyttöä.
Ei ehkä vajauksesta masennuksen aiheuttajana ole tietoa, ja normaaleja raja-arvoja on vaikea määrittääkään, mutta MUUTOS serotoniinipitoisuudessa tietyissä aivojen osissa saa aikaan kokemuksellista depression paranemista, joka ei ole pelkästää lumevaikutusta.
Depressio-oireet reagoivat juuri samoin, oli kysymyksessä serotoniinin poistumisen hidastuminen tai nopeutuminen. Myös muihin välittäjäaineisiin kohdistuvat muutokset helpottavat oireita, joten serotoniiniteoria on todella osoitettu paikkansapitämättömäksi monen monta kertaa.
Tuo tie on kokeiltu ja ei auta. Lisänä on ollut d vitamiinit kohtuullisilla annoksilla ja sen trypton parempi muoto on 5-htp. Aavistuksen ne helpottaa.
Myös kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa masennusta ja monet fyysisetkin syyt. Valitettavasti näitä ei edes aina tutkita vaan aletaan hoitaa oireita, eikä niiden syytä. Vaadi, että ottaisivat kunnon verikokeet, josta kävisi ilmi kaikki kilpirauhasarvot.
"MUUTOS serotoniinipitoisuudessa tietyissä aivojen osissa saa aikaan kokemuksellista depression paranemista, joka ei ole pelkästään lumevaikutusta."
Missä tuo on todistettu?
SSRI:n lääkkeet on jo todettu harvinaisen tehottomiksi, kun on tutkittu kaikkia, siis myös pimitettyjä lääketutkimuksia, ett' 57 % lääketutkimuksista ei osoita mitään eroa lumeeseen. Kaksoissokkotutkimuksissa bentsoilla, neurolepteillä, lumella tai muilla psyykelääkkeillä voi parantua masennuksesta paremmin kuin SSRI-lääkkeellä.
minä olen 18v nuori ja sairastan masennusta
mistä saisin apua masennukseen
Omasta terveyskeskuksesta kannattaa aloittaa varaamalla aika lääkärille. Jos kaipaat jutteluapua nopeasti, niin ota yhteyttä kirkon diakonia työntekijään.
onko mie masentunut ku en jaksa teä mitän ja itken ja ollen alakuloinen kokoajan?????
Olen miettinyt samaa kuin aloittaja. Minä olen saanut kokea todella paljon koettelemuksia elämässäni ja sen takia voimani vähenivät ja masennuin. En ole heikko, mutta kun olen saanut kylmää vettä niskaani noin parin kymmenen vuoden ajan, niin lopuksi täytyi myöntää, etten jaksa enää elää ja menin terveyskeskukseen ja olen saanut apua sieltä kautta niin terapiana kuin lääkkeinäkin. Olen jo puolitoista vuotta saanut tuota apua ja varmaan on pitkä taival vielä edessä, että parannun, mutta kaikki aikanaan. Kannattaa hakea apua, kun sitä tarvii.