Laihtuminen raskausaikana

ylipainoinen odottaj

Onko kokemusta raskausdiabetes dieetistä ja sen myötä mahdollisesta laihtumisesta raskausaikana?

Minulla BMI 33 ja sen vuoksi aloin noudattamaan diabeteshoitajan ohjeilla ja neuvolan valvonnassa raskausdiabeetikoiden dieettiä, eli 1600kcal/pv ja hiilareita korkeintaan 200g/pv. Tuo kalorimäärä on sama, jolla olen aiemmin laihtunut 0,5-1kg viikossa. Mitenkähän käy nyt raskausaikana?

1

690

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • paksu paksuna

      mulla oli raskautuessa bmi 34 ja oon syönyt aika vähähiilarisesti kokoajan, tosin mitän en oo laskenut. nyt kohta 30rv täynnä ja kiloja tullut 6, joista ns. läskistymistä vain vähän reisissä, muuten kaikki on mahassa. Ota rennossti, ja syö kasviksia ja marjoja ja riittävästi proteiinia ja hyviä luonnollisia rasvoja, äläkkä pidä kiloja ainoana mittarina, vaan hyvää oloa. ja minimoi sokeri ja turhat viljat. mulla on mennyt noilla tosi hyvin, ei sokeriheittoja eikä pahoinvointeja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Fuengirola.fi: Danny avautuu yllättäen ex-rakas Erika Vikmanista: "Sanoisin, että hän on..."

      Danny matkasi Aurinkorannikolle Helmi Loukasmäen kanssa. Musiikkineuvoksella on silmää naiskauneudelle ja hänen ex-raka
      Kotimaiset julkkisjuorut
      101
      3078

    2. GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad?

      GALLUP: Kuka voittaa The Voice of Finland -kisan: Oliver, Janina, Julia vai Mohammad? Tänään jännittävä finaalilähetys
      Voice of Finland
      43
      1157

    3. Arvaa miten paljon

      Haluan sua?
      Ikävä
      83
      1132

    4. Tämä on kyllä heittämällä erikoisin ihmissuhde mitä on koskaan ollut

      Hulluinta on se että ei edes ole varsinaista suhdetta minkäänlaista, mutta tuntuu kuin olisit elämässäni mukana koko aja
      Ikävä
      51
      1025

    5. Helikopteri pörrää ja POLIISIT on eristettynä pururadan vieressä!

      Suojatehtävä pitää kiireisenä. Kulut ovat kovat!
      Pudasjärvi
      32
      987

    6. Mitä toiveita ja ajatuksia sulla

      On kaivattusi suhteen?
      Ikävä
      67
      858

    7. Tunnustan

      Vaikka peitän sen erittäin hyvin niin tunnustan että pidän sinusta erittäin paljon, mieheltä naiselle
      Ikävä
      39
      852

    8. Luuletko, että löydämme vielä

      Yhteyden takaisin? Miehelle ....
      Ikävä
      53
      847

    9. Mikä teki vaikutuksen

      että ihastuit kaivattuusi? 🔥
      Ikävä
      44
      822

    10. Autolla puuhun

      Halapahallin kohilla auto puuhun, lujaa on tultu ja ei oo pysyny hallinnassa. Taisipa olla lundin pojan auto, eipä tainn
      Oulainen
      24
      781
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt