Aion nyt aloittaa VHH:n aknen parantamiseksi. Nyt aamulla söin 2 hapankorppua (niissähän on aika paljon hiilihydraatteja, ikävä kyllä?) ja join vettä. Lisäksi otin C-vitamiinitabun ja kun katoin ni siinäkin näytti olevan aika paljon hiilareita. Toisin sanoen joudun aika radikaalisti muuttamaan ruokailutottumuksiani. Mutta se ei haittaa yhtään jos saan hyvän ihon!
Ajattelin koulun jälkeen ostaa: porkkanoita, hedelmiä, broilerisalaattia, kalaa/kanaa ja ehkä jotain pähkinöitä. Onko nuo hyviä ruokia jos aloittaa VHH:n? Olen muuten antibioottikuurilla ja haluaisin välttää Roan ruokavaliolla. Jos tuolla antibioottikuurijutulla nyt on mitään merkitystä.
Ajattelin koulun jälkeen ostaa: porkkanoita, hedelmiä, broilerisalaattia, kalaa/kanaa ja ehkä jotain pähkinöitä. Onko nuo hyviä ruokia jos aloittaa VHH:n? Olen muuten antibioottikuurilla ja haluaisin välttää Roan ruokavaliolla. Jos tuolla antibioottikuurijutulla nyt on mitään merkitystä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kokeile myös MSM:ää ja orgon-suolaa!
Itselläni VHH-ruokavalion aloittaminen poisti uusien finnien tai tulehdusten ilmaantumisen käytännössä kokonaan.
syöttekö täysjyvä ruisleipää? Itse pakko kyllä saada leipää vähän edes (kaksi palaa päivässä), muuten kyllä kartan lähes kaikki paljon hiilareita sisältävät ainekset. Tuntuu että nyt taas tullu pientä näppyä ohimolle ja otsaan....kohta 1,5kk takana vhh:ta, väillä tuntui että auttaa paljon ja välillä että taas tulisi finnejä lisää.
Ehkä tässä pitäisi olla vaan vielä tiumepi hiilareiden suhteen, mutta ei ole helppoa, kun tottunut leipää syömään 8 palaa päivässä ja sitten ruokien kanssa riisiä/perunaa/pastaa. Mutta kai tämäkin edes jtn auttaa, ja ei kuitenkaan haluaisi olla ihan ilmankaa hiilareita, sillä nuori mies mielestäni tarvitsee hieman hiilareita, että jaksaa.