Ostin kaupasta D-vitamiini25:ttä.Otan viisi tablettia per päivä.On uskomatonta,ettei finnejä enään tule!!Tämäkö oli sitten se keino,millä iho paranee,kun ajattelee kuinka monta vuotta olen tapellut ihoni kanssa.Suosittelen kaikille!!
d-vitamiini
Kokemusta on!
81085
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Millainen aknesi oli? Lievä/keskivaikea/vaikea? Entä millainen iho tyyppisi oli? Ja kauan meni, että alkoi tuloksia näkyä?
joo mullekki antoi d-vitamiini otin tosin 6 tablettia päiväs eli 125mg! Ja akne oli keskivaikea luullakseni.. Poskissa, otassa, leuassa nenässä, olkapäissä, selässä, rinnassa semmosia tulehtuneita ja punaisia! Nyt ei ole kuin enään pari finniä otassa. Jotenkin en jaksa uskoa et tämä oli d-vitamiinin ansiosta, mutta pakko kai uskoa kun 2 kk d-vitamiini kuurin jälkeen iho on tämmöisessä kunnossa! Kehoitan kokeilemaan ette ainakaan menetä mitään muuta kuin rahaa, mutta sekin olisi kulunut johonkin toiseen akne aineeseen..!!!
elämäni sairastanut tätä ongelmaa,liki 35v.Kaikki alkoi 12v.Vaiva ei parantunut millään konstilla.Kaikki kokeiltu.Nyt tämä vitamiini on pysäyttänyt näppyjen tulon.Ei tullut yhtään edes menkkojen aikana.Vitamiinit auttoivat ihan muutamassa viikossa,joten kannattaa kokeilla.
Itsellä ei varsinaista aknea ollut, mutta rasvainen iho ja epäpuhtauksia.
D-vitamiinin aloituksen jälkeen iho lähes puhdas ja arsvoittuukin vähemmän.
Syön 125µg/vrk.
Tilaan iHerbistä.
Tässä ohjeet.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm
125 µg/vrk on kyllä melkonen annos.. päiväannokseksihan suositellaan 10.. toi on jo vaarallista
Luepa uusia suosituksia D-vitamiinin annostuksista. Vahingollinen raja taisi mennä 250 mikrogrammassa päivittäin, eli ei lähelläkään huonoa tuo 125 mikrogrammaa. Suomalaiset saavat aivan liian vähän D-vitamiinia, yliannostuksesta ei kannata olla kovin huolissaan.
Itselläni ainakin liian suuri d vitamiinin annostus (120ug/vrk) aiheutti viikon kahen syönnin jälkeen lihaksissa särkyä ja heikkoutta, joka luulatavimmin johtuu kalsiumin puutteesta, sillöä d vitamiini blokkaa kalsiumin imeytymistä. Joten suurissa annostuksissa muistaakaa syödä myös kalsiumia.
Eikun korjaan, elikkä siis liiallinen d vitamiini saanti lisää kalsiumin imeytymistä, joten sitä imeytyy liikaa ja se saostuu niveliin, joka voi juuri luoda tätä puutumista ja kipua.