vinkkejä

Olisin kiinnostunut kuulemaan voiko mielialaa todella parantaa ja piristää esimerkiksi luontaistuotteilla? Toimiiko esimerkiksi mäkikuisma oikeasti? Minulla ei ole diagnoosia mistään, enkä ainakaan vielä tunne olevani sen tarpeessakaan, enimmäkseen voin melko hyvin. Tuntuu vain tällä hetkellä että asiat kasaantuvat liikaa ja kaikki kaatuu päälle. Pitäisi juuri nyt olla tehokas, energinen ja optimistinen, mutta fiilis on "eihän tästä kuitenkaan mitään tule" ja kaikki miljoona hoidettavaa asiaa tuntuvat valtavilta. Ilman diagnoosiakin osaan sanoa, että minulla on taipumusta ahdistukseen, epävarmuuteen, pakkoajatuksiin, loputtomaan huolestumiseen ja yöunet vievään stressaamiseen, ehkä jopa masennukseen. Kiitos jo etukäteen, jos joku osaa vinkata hyvää tuotetta, josta voisi saada puhtia ja valoa tähän tilanteeseen.
1114
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

voi johtua esimerkiksi ravinnepuutoksista.

Syö laadukkaita vitamiineja ja mineraaleja. Jätä sokeri ja keinomakeutusaineet sekä transrasvat ja einekset pois ruokavaliostasi. Syö luomua. Rentoudu joka päivä ulkoilemalla.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


hilma75 kirjoitti:

Olisin kiinnostunut kuulemaan voiko mielialaa todella parantaa ja piristää esimerkiksi luontaistuotteilla? Toimiiko esimerkiksi mäkikuisma oikeasti? Minulla ei ole diagnoosia mistään, enkä ainakaan vielä tunne olevani sen tarpeessakaan, enimmäkseen voin melko hyvin. Tuntuu vain tällä hetkellä että asiat kasaantuvat liikaa ja kaikki kaatuu päälle. Pitäisi juuri nyt olla tehokas, energinen ja optimistinen, mutta fiilis on "eihän tästä kuitenkaan mitään tule" ja kaikki miljoona hoidettavaa asiaa tuntuvat valtavilta. Ilman diagnoosiakin osaan sanoa, että minulla on taipumusta ahdistukseen, epävarmuuteen, pakkoajatuksiin, loputtomaan huolestumiseen ja yöunet vievään stressaamiseen, ehkä jopa masennukseen. Kiitos jo etukäteen, jos joku osaa vinkata hyvää tuotetta, josta voisi saada puhtia ja valoa tähän tilanteeseen.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu