Olisin kiinnostunut kuulemaan voiko mielialaa todella parantaa ja piristää esimerkiksi luontaistuotteilla? Toimiiko esimerkiksi mäkikuisma oikeasti? Minulla ei ole diagnoosia mistään, enkä ainakaan vielä tunne olevani sen tarpeessakaan, enimmäkseen voin melko hyvin. Tuntuu vain tällä hetkellä että asiat kasaantuvat liikaa ja kaikki kaatuu päälle. Pitäisi juuri nyt olla tehokas, energinen ja optimistinen, mutta fiilis on "eihän tästä kuitenkaan mitään tule" ja kaikki miljoona hoidettavaa asiaa tuntuvat valtavilta. Ilman diagnoosiakin osaan sanoa, että minulla on taipumusta ahdistukseen, epävarmuuteen, pakkoajatuksiin, loputtomaan huolestumiseen ja yöunet vievään stressaamiseen, ehkä jopa masennukseen. Kiitos jo etukäteen, jos joku osaa vinkata hyvää tuotetta, josta voisi saada puhtia ja valoa tähän tilanteeseen.
vinkkejä
hilma75
1114
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
voi johtua esimerkiksi ravinnepuutoksista.
Syö laadukkaita vitamiineja ja mineraaleja. Jätä sokeri ja keinomakeutusaineet sekä transrasvat ja einekset pois ruokavaliostasi. Syö luomua. Rentoudu joka päivä ulkoilemalla.