osaisko joku neuvoa minua?! olen huomannut, että kärsin tosi pahasti jännityksestä. nyttenkin kun mietin asiaa niin rupeaa tosi paljon ahdistamaan :( olen aika ujo (ihmisten seurassa ketä en tunne) omassa kaveri porukassa taas tosi puhelias. mutta en voisi edes ajatella puhuvani jossain suuressa ihmisjoukossa, jossa on tuntemattomia, ja minulla on kamala ahdistus siitä, että tahtoisin aloittaa syksyllä koulun, mutta minusta ajatus tuntuu mahdottomalta koska kun mietin sitä että pitäisi esitellä itsensä kaikkien niiden tuntemattomien keskellä ansimmäisenä päivänä niin ihan alkaa oksettaa. olen kuullu ja lukenut jotain asiasta, ja haluaisinkin hommata jotain lääkkeitä jotka auttavat tähän jännitykseen. mutta minua pelottaa soittaa lääkärillekkin, tai kun en edes tiedä minne minun pitäisi soittaa :/?! onko jollain jotain samoja kokemuksia? tai kokemusta varsinkin siitä että miten ja mistä olet saanut jotain lääkkeitä avuksesi? ja paljon ne maksaa?
auttakaa :(
mitä teen..:(
2277
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei! Itsellä ihan sama juttu,kärsin myös pahasta jännityksestä ja sosiaalisten tilanteiden pelosta. Itse ajattelin vielä vuosi takaperin etten pysty opiskelemaan,pelkäsin liikaa ihmiskontakteja. Sain mielenterveysklinikalta rauhoittavia lääkkeitä ja niistä on kyllä ollut merkittävä apu varsinkin esiintymistilanteissa. Enää en ole kauhusta jäykkänä paniikissa ennen esiintymisiä ja saan tilanteet hoidettua kunnialla loppuun. Myös muissa pahoissa paikossa lääkkeistä on ollt apua,ne laukaisevat pahimman kauhuntunteen ja olen pystynyt olemaan sosiaalisissa tilanteissa. Itse sain lääkkeeni mielenterveyspoliklinikalta, mutta käsittääkseni myös terveyseskuslääkärit määrävät niitä. Itse syön opamoxia ja mielestäni oikein hyvä lääke. Hinnaltaankin melko edullisia,yksi paketti maksaa alle kympin. Hintaan nähden suuri hyöty :) Nyt olen opikselukykyinen,mikä on ainakin osaksi lääkkeen ansiota. Kannattaa aloittaa soittamalla joko terveyskeskukseen tai mielenterveyspoliklinikalle niin saat ajan lääkärille,joko tavalliselle tai psykiatriaan erikoistuneelle. Kuvaile oireesi mahdollisimman hyvin,missä tilanteissa ne ilmenevät ja miten niin uskon kyllä että saat lääkeitä. On hyvä aloittaa ensin miedoilla annostuskella ja siirtyä sitten tarvittaessa vahvempiin. Niissä miedoimissakin löytyy tehoa tarpeeksi ainakin alussa. Tsemppiä,kannattaa rohkeasti hakea apua ongelmaan,kyllä asiat lähtevät siitä eteenpäin!
Nimin.kohtalotoveri
Varmaan kun menet vaikka terveyskeskuksesta kysymään että mistä tuollaiseen ongelmaan saa apua. Itse menin yksityiseen psykiatriakeskukseen ja sain sieltä apua. Terapiaa ja lääkkeitä. Omasta koulustaankin voi joltain hoitajalta yms kysyä apua. Jos ei uskalla soittaa niin menee käymään tai pyytää vaikka toista soittamaan puolestaan.