Hei!
Ongelmanani on liika unentarve.. Stressaan heräämisestä todella paljon iltaisin, en ole koskaan ollut aamu ihminen mutta nyt tuntuu vaan että aamulla nouseminen 7 maissa on pahentunut.. Olen 18-vuotias nainen, kouluun pitäisi aamuisin kyetä menemään, olen valmis skippaamaan tärkeät tunnit, kuraattorikäynnin yms vain että saisin nukkua pidempään. Kun herään siinä 12-2 maissa, tulee morkkis kun en taaskaan mennyt kouluun tai tehnyt jotain asiaa mikä piti tehdä.. Olen puolen vuoden aikana nukkunut pommiin yli 30 kertaa koulupäivänä, välillä vain että en jaksa nousta ja välillä etten kuule kellon soivan. Jos käyn klo 10 maissa nukkumaan, voisin silti nukkua ainaki 12 asti.. Viime yönä nukuin 7h, kun oli tosi pakko mennä kouluun. koulun jälkeen kävin klo 14 nukkumaan ja heräsin puoli 8 illalla. Olen koittanut sanoa asiasta kuraattorille ja terv. hoitajalle, mutta he vaan sanovat että koita tsempata ja käydä aijemmin nukkumaan, en millään saisi 9 maissa unta joten turhaa käydä sen aikasempaa kun 10.
En vaan kykene heräämään.. Missä vika??
Ongelmanani on liika unentarve.. Stressaan heräämisestä todella paljon iltaisin, en ole koskaan ollut aamu ihminen mutta nyt tuntuu vaan että aamulla nouseminen 7 maissa on pahentunut.. Olen 18-vuotias nainen, kouluun pitäisi aamuisin kyetä menemään, olen valmis skippaamaan tärkeät tunnit, kuraattorikäynnin yms vain että saisin nukkua pidempään. Kun herään siinä 12-2 maissa, tulee morkkis kun en taaskaan mennyt kouluun tai tehnyt jotain asiaa mikä piti tehdä.. Olen puolen vuoden aikana nukkunut pommiin yli 30 kertaa koulupäivänä, välillä vain että en jaksa nousta ja välillä etten kuule kellon soivan. Jos käyn klo 10 maissa nukkumaan, voisin silti nukkua ainaki 12 asti.. Viime yönä nukuin 7h, kun oli tosi pakko mennä kouluun. koulun jälkeen kävin klo 14 nukkumaan ja heräsin puoli 8 illalla. Olen koittanut sanoa asiasta kuraattorille ja terv. hoitajalle, mutta he vaan sanovat että koita tsempata ja käydä aijemmin nukkumaan, en millään saisi 9 maissa unta joten turhaa käydä sen aikasempaa kun 10.
En vaan kykene heräämään.. Missä vika??
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olen itse tarvinnut aina (nyt 25v) pitkät yöunet. Nukun helposti klo 9-10 asti aamulla, vaikka olisin mennyt nukkumaan klo 22 tai 21. Juuri vähän aikaa sitten nukuin 14h yöunet, eikä takana ollut mitään valvomisputkea, toki opiskelujen kanssa on nyt kiirettä, että kertynyttä univelkaa on. Toisaalta olen myös ilta/yöihminen ja aamulla on aina ollut vähän vaikea nousta.
Takaisin asiaan. Olen siis aina ollut vähän huono nousemaan aamuisin, mutta homma alkoi pahentumaan pikkuhiljaa. Lopulta en oikeasti päässyt millään sängystä ylös aamulla, se tuntui koko kropassa aivan käsittämättömältä suoritukselta. Muutenkin olin todella väsynyt enkä jaksanut tehdä kuin työt ja nukuin aina töiden jälkeen iltaan asti, valvoin tunnin pari ja sitten taas yöunet ennen töitä.
Loppujen lopuksi pääsin lääkärin asti, sinnekin kun olin suunnitellut meneväni varmaan ainakin puoli vuotta väsymyksen takia, mutten ollut saanut mentyä. Kilpirauhasarvoni olivat vinksallaan. Nyt olen syönyt yli puoli vuotta kilpirauhashormonia, ja vaikka opiskelujen takia yöunet ovat tälläkin viikolla jääneet melkein joka yö alle 7 tunnin, saan itseni aamulla sängystä ylös vaikka vähän väsyttääkin. Väsymys menee kuitenkin ohi, enkä ole kuin zombi ja haahuile sumussa päivät pitkät. Kilpirauhasarvotkin ovat nyt parempaan suuntaaan menossa, annosta säädetään sopivaksi pikkuhiljaa edelleen.
Kannattaa siis käydä lääkärin juttusilla!