Olen kärsinyt mikreenistä vuosia, vaikka aluksi pidin sitä tavallisena päänsärkynä. Syykin on selvinnyt vähitellen - näyttöpäätetyöskentely. Se rasittaa silmiä ihan tajuttomasti, eikä kirkkaan ruudun tuijottaminen yhtään vähennä ongelmaa. Kannattaa pitää pausseja säännöllisin väliajoin ja jumppauttaa silmälihaksia. Mikrenikohtaukseeni auttaa parhaiten täsmälääke Relert ja lepo, jolloin vaiva häviää parissa tunnissa. Ilman näitä kohtaus kestää kolme päivää.
Mikreenin syy?
Näkö
3311
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
....jatkuu
""Mihin ovat kadonneet hyvät/tarpeelliset maitohappobakteerit:
Ennen vanhaan juotiin vasta lypsettyä lehmän maitoa, jossa oli tärkeimmät maitohappobakteerit. Eikä silloin sairasteltu niin valtavasti kuin nykyisin, ei ollut allergioita, eikä ollut vatsa, eli suolisto sekaisin, jne.
- Olette varmaankin kuulleet tämän mystisen lauseen, jonka on esittänyt laktoosi-intoleranssia tai migreeniä sairastava henkilö: "Kun käyn hakemassa suoraan maatilalta lehmän maitoa niin voin juoda sitä ongelmitta, mutta kun ostan kaupasta meijeriltä tullutta maitoa, niin laktoosi- ja migreeni-ongelmat alkavat heti".
>>>>>>>>>>>>>>>>>>Eli syy mm laktoosi-intoleranssi- ja migreeni-ongelmiin on maitohappobakteereiden puutteessa!""
jatkuu....
http://personal.inet.fi/koti/haistahome/Kadonneiden_mh-bakteereiden_arvoitus.html
täysin paikkansa tuo maitohappobakteeriteoria. Minulla oli useita vuosia kova migreeni, jonka neurologian professori diagnostisoi minulle. Söin paljon erilaisia lääkkeitä, estolääkkeet ym. Joku vähän auttoi, mutta toisista tuli haittoja jne.
Minä olen päässyt kokonaan eroon migreenistä seuraavalla tavalla. Otan pimeään vuodenaikaan päivänvalohoitoa aamulla herätessäni puolesta tunnista tuntiin. Jos tarve vaatii niin päivällä otan toisen satsin. Ottaen huomioon, niin valolaitteessa on 50 Hertsiä, jolloin ei vilku. Syön myöskin pientä annosta ssri -lääkettä, jolla vihdoin saatiin helpotus koviin päänsärkyihini. Muutin ruokavalioni pääasiassa hedelmä, kasvis, marja, ja valkuaisvoittoiseksi niin, että käytän joka päivä enemmän maitotuotteita, mutta laktoosittomia, kuin käytin aiemmin. Syy maitotuotteiden lisäämiseen on, koska jätin lihatuotteet kokonaan pois päätin korvata proteiinin maitovalmisteilla( rasvattomilla raejuustoilla, rasvattomalla piimällä, rasvattomalla youghurtilla jne ).
Päänsärky ( migreenini ) on kokonaan poissa ja vointini on muutenkin hyvä. Myöskin olen tuon päivänvalohoidon ansiosta saanut hyvät yöunet ja elimistöni vuorokausirytmi on kohdallaan ympärivuotisesti. Kesäaikana voi sitten käyttää itselleen sopivia ikkunaverhoja, jotta valoisuuden taso on itselle hyvä.
Myöskin ulkoilen joka toinen päivä ja tarvittaessa sitten enemmänkin. Kesäaikana muistan ja samoin keväällä pitää polaroid - aurinkolaseja, jotka olen hankkinut silmälasiliikkeestä. Näillä kotikonsteilla elämässäni säästyy paljon rahaa. Ei mene lääkärikustannuksiin eikä lääkkeisiin rahaa, vaan voin käyttää tuonkin summan sellaisiin miellyttäviin asioihin, jotka pitävät päänsärkyni loitolla ja tekevät elämästäni paremman. Lääkkeisiin meni niin paljon rahaa, että tätänykyä teen shoppailumatkoja Euroopan kaupunkeihin. Ostan itselleni uutta vaatetta ja uusia koruja ja nautin elämästäni.
Sen sanon vielä, että lääkkeistä kokonaan irrottautuminen ja kirkasvalo eli päivänvalolaitteeseen totuttautuminen samoin kuin ssri- lääkkeen pikkuannokseen totuttautuminen kesti melkein puoli vuotta ennenkuin todella pääni alkoi tottua ja säryt lähtivät/vaimenivat pikkuhiljaa pois kokonaan.
Päivänvalolaite on tosi paha. Laitemyyjä lopulta myönsi, että joidenkin silmät ovat niin herkät, etteivät siedä valoa. Näin on ainakin minun kohdallani.