Eli tänne voi sitten laittaa huippupainijoiden puntti- ja muita fysiikkatuloksia, niistä voi sitten päätellä, missä kunnossa ominaisuuksien pitää olla jotta painissa voi fysiikan puolesta pärjätä.
Pertti Ukkola:
-72 leukaa minuutissa
-Muutama yhden käden leuka kummalakin kädellä
-117.5 KG raaka rinnalleveto
-Cooper 4010 metriä
-100 metrin juoksu 11.62 sekuntia
Jani Haapamäki:
-50 leukaa treenien päätteeksi
Jarkko Ala-Huikku:
-120 KG penkkipunnerrus
-115 KG Raaka rinnalleveto
-50 leukaa
Tapio Sipilä:
-60 toistoa selkäpenkissä 20 KG lisäpainon kanssa
Jouko Salomäki:
-Virallisissa voimanostokisoissa penkki 175 KG, kyykky 220 KG ja maastaveto 280 KG.
-Ns. urheilijapenkkipunnerrus (perse nousee penkistä) 200 KG
-Hauiskääntö 120 KG
-60 leukaa myötäotteella
-Cooper 3500 metriä
Marko Yli-Hannuksela:
-85 kilon lisäpainoilla muutama leuka
-160 KG raaka rinnalleveto
Tuomo Karila:
-Rinnalleveto kyykkyyn 140-160 KG sarjaa
Pertti Ukkola:
-72 leukaa minuutissa
-Muutama yhden käden leuka kummalakin kädellä
-117.5 KG raaka rinnalleveto
-Cooper 4010 metriä
-100 metrin juoksu 11.62 sekuntia
Jani Haapamäki:
-50 leukaa treenien päätteeksi
Jarkko Ala-Huikku:
-120 KG penkkipunnerrus
-115 KG Raaka rinnalleveto
-50 leukaa
Tapio Sipilä:
-60 toistoa selkäpenkissä 20 KG lisäpainon kanssa
Jouko Salomäki:
-Virallisissa voimanostokisoissa penkki 175 KG, kyykky 220 KG ja maastaveto 280 KG.
-Ns. urheilijapenkkipunnerrus (perse nousee penkistä) 200 KG
-Hauiskääntö 120 KG
-60 leukaa myötäotteella
-Cooper 3500 metriä
Marko Yli-Hannuksela:
-85 kilon lisäpainoilla muutama leuka
-160 KG raaka rinnalleveto
Tuomo Karila:
-Rinnalleveto kyykkyyn 140-160 KG sarjaa
Vastaukset 47
Vanhimmat
vaan dokumenttia kehiin.Mistä,milloin saatu tieto? Faktatietoa,ei huhupuheita! Esim.Ukkolan rinnalleveto, tai Salomäen hauiskääntä(painiaikana?)?. nimim. samaa aikaan paininut.
Ukkolan tulokset ovat peräisin hänen omasta elämänkerrastaan "Elämäni molskilla"
Muut tiedot otettu uutisjutuista/haastatteluista, esim. Salomäki kertoi ilta-sanomissa hauiskääntötuloksekseen tuon 120 KG, en tiedä tarkemmin onko vääntänyt sen uran loputtua vai sen aikana mutta vääntänyt kuitenkin.
omalla kropalla vaan teline voimistelua:)
http://www.youtube.com/watch?v=jT_3LAhd0LE&feature=related
................
Kyllä asia oli nyt niin kun katsoi näitä EM kisoja niin lääke suomalaislle on punttisali, juoksilenkki ja painiharjoitukset jossa painitaan vähintään 3-5 min/ erä täysillä .Suomalaiset jäi voimiltaan kauas.kauaus.kauas
Tarvitse voimaa kun on taitava, minä taasen olen aina sanonut että voimaa EI VOI olla ikinä liikaa.
Toki suomalaiset jää tekniikassakin jälkeen...voimasta puhumattakaan.
noin yksinkertainen, niin seuraaviin kisoihin kannattaisi lähettää suomen voimanostojoukkue painimaan. mutta tuskin sekään riittäisi kun sitä voimaa ei koskaan voi olla liikaa :)
Tottakai pitää osata painia, mutta kun se ei yksin riitä.
Aivan sama..
voimaa vaan vitusti niin kaikki kaatuu :D
aivan hulluna. muuta ei tartte niin suomen paini taas nousee ;)
niin kukaan ei kaadu :D
-maastaveto
-Rinnalleveto
-seppä
-Hauiskääntö
-kyykky
--ym...ym
mutta reenaa sä vaan pelkkää ranteessa roikkumista :D
unohtaa penkki on ainut joka vie tuloksiin :D
jotka tekee huipun
-penkki
-protsku
-puolustus
-passiivisuus
-panaani
-penkki
ensinnäki painijoiden ns leuanveto on niitä puolikkaita vetoja.Se pitää huomioida. Eikä siinä mitää.Painija ei hyödy mitää hitaasta liikepuhtaudesta. Vauhilla ne tehdä pitääki. Ja katsokaas yleisurheilijoiden tuloksia.reenaavat paljo vähemmän punttia ja 70-80 kg kaverit tekee kovempia tuloksia ku painijat esm rinnallevedos.
paasata, mene yleisurheilu palstalle hilseilemään sen pojus kanssa.
iha sekalaista seurakuntaa tulokset ?
eihä nuasta saa mitää tolkkua jos meinaa painijoota keskenää vertaalla!
hommaa ny kaikilta samoosta asioosta tulokset ennenku julukaaset josko nämäkää muutaku kuulo puheeta?
siinä ei potarit ja muut nostajat juokse pahemmin reilua 3000 kuupperis
nuorena painijana mulla voimaa."Sen" painoin yhdellaä kädellä etutanasta suoraksi,nyt vanhana ei meinaa kahdellakaan kädellä onnistua :)
Juu, en minäkään. Silti olin hyvä painija aikoinani. ;)
kerroppa paras meriittisi.
luovutuksella ja kaksi painijaa sarjassa.
Päinvastoin kuin tuijottelee menneitä aikoja ja entisiä painjoita entisine tuloksineen eikä tärkeintä olisi tarkastella painin nykytilaa. Sellaista ei nimittäin ole jos tarkastellaan tuoreimpia kisamenestyksiä. Enempää en viitsi pöllyttää kompostia tämän asian suhteen.
Samaa mieltä. Krekolla menee tosi huonosti. Olisi varmaan tarvis tehdä jotain. Vaikka liiton budjetista 90% menee krekoon - ei silti tuloksia. Muotilajit menee ohi oikealta ja vasemmalta. Tehkää ny äkkiä jotain.
menneitä aikoja? suomen paini elää muistoissaan. Ei ole bollseja uuteen.
Aina Piirinmestari.
Useimmiten aluemestari.
SM-kisoissa viiden parhaan joukossa.
Kansainvälisissä kisoissa parempi kuin kotoisissa SM-mittelöissä. Lieneekö motivaatiolla ollut teemistä...
Hui Hai
Kummat palstalla meuhkaa Korson mustalaiset vai pohjanmaan kylähullut Ilkan lukija-alueelta.
hesan toisen polven sudettisavolaiset.
Nimittäin sen verta kovaa meuhkaa on vappaan immeesiltä, saattaapi toki olla pommisuoja syndroomaiset myös asialla.
Jos oikein muistan,niin veti MYHI vitosen sarjoja noilla painoilla.
Imberfekti? sitäkö suomen paini on. Kaikki imberfektiä eli mennyttä aikamuotoa. Herää tähän päivään ja huomiseen jos sellaista painilla on.
tärkein mittapuu. pitäis saada 3 kertaa oma paino penkistä jos aikoo haaveilla kansainvälisestä menestyksestä. eli tommosen 70 kilosen painijan pitäs punnertaa vähintään sen 210 kiloo
70 luvulla oli 68-74 kg kaverit jotka nostivat (Ruotsin huiput ) penkilta 130-150kg itse nostin häjin tuskin 100kg mutta nei topanneet ollenkaan voimissa miten se voi olla mahdollista (siksi kun heillä ei ollut sitä pitkäkestoistavoimaa kun matsi kesti 3x3minsaa ne oli kankeita lihaskimppuja heidän voimansa riitti vain hetkelliseen suoritukseen.
aivan väärin ne ukot. olis pitäny enemmän ottaa penkistä
hei kalkkis :) lyhyttä mutta räjähtävää ja sekin matto osuuteen satsattuna.
Ne pärjää aina jotka osaa painottaa treenin kulloisiinkin sääntöihin sopiviksi...se vissiin on osa sitä taktista osaamista myös treeni puolella?
Salomäen tulokset on kyllä hatunnoston arvoisia...ei muuten ole kovin montaa heppua, joka kipittää 3500m
cooperissa, ja vetää 280kg maasta...
Yleensä tuo kipittämisen ja painonnoston yhdistelmä pistää polvet ketuiksi.
Kaikkia säkin uskot. Että Jokke olisi juossut 3500m cooperissa. Sallikaa mun nauraa. Painin samaan aikaan ja tiedän että toi on hatusta. Maastaveto on varmaan aika lähelle oikeaa.
Ja mistäs sen nyt tietää, kenen kanssa sääkin olet oikeasti paininut?
Itse oli Jokke näin kauhajoen leirillä sanonut.
Kovimmat punttitulokset tehdään ravintoloiden vessoissa klo:01:00-valomerkki
Maailmanmestareitakin löytyy noista paikoista lähes joka lajiin ;)
Showpainijoista Lesnar kyykkäs NFL combine testissä 860 paunaa
eli siis jotaa 400 kiloo! Eikä ees treenannu niin kun pro-nostaja.
Showpaini Olympialaisiin!
en tiedä ,ite en o painija. mut urheillu kumminkin aika paljon aina . penkkiä omaksi iloksi treenannu 170cm 74kg . penkki ykkönen 140kg 100kg 14 kertaa .. tarvii sanoa et oon paljon töitä,tehny ittellään ei nouse .. kyl on hirmu ,kovia tyyppejä jos jotain 200 kilon tuloksia pistelee.. siis raakana ..
Oli ne kovia kavereita noin 30 vuotta sitten kesäkisoissa. Kaksinkertainen olympiamitalisti tuli uskoon ja antoi mitalit pois.