kuten otsikosta kävi selville, en todellakaan uskalla nukahtaa. juuri viime yönä pyörin sängyssä ja jos torkahdin, säpsähdin pian hereille aivan hikisenä. ja kun lopulta nukahdin, heräsin siinä puolen yön paikkeilla. nukuin kuitenkin herätyskellon soittoon asti, joskin olo oli kuin haudasta noussut. Näin on ollut jo 3-4 yötä, muistaakseni. herään aamuyöstä ja en meinaa nukahtaa. joskus olen herännyt 5 ja olen pysynyt hereillä aina puol 7 jolloin kello soi. tälläsiä kausia on ollut ja välillä nukun heräämättä lainkaa yöllä. ja olen oikeastaan aina väsynyt. en jaksa lähteä illalla lenkille koska voimia ei ole. en näe unia, ja jos näen, ne ovat painajaisia. onko tämä normaalia?tämä rupee jo haittaamaan koulun käyntiä ja elämää ylipäätään. kiitos, jos joku viitsii auttaa.
En uskalla nukahtaa?
pelokas
91991
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
..ajoittaisesta hapenpuutteesta. Tuuleta makuuhuoneesi hyvin ennen nukkumaan menoa. Muista ettet mene nälissäsi nukkumaan... Jos nämä eivät auta niin patia on kulut..
huoneen tuuletan aina hyvin ja mulla on vielä tuuletin päällä koko yön. joten sit patja on varmaan kulunut kuten ehdotit.
Tai epätasaiseksi muhkuraksi... Jos heräät hikisenä niin voi olla että asuntosi on liian kuuma.. Jollet saa näillä asiaa kuntoon niin katsele jonkun aikaa mutta älä liiankauan koska sinulla saattaa olla hormoonihäiriöitä.. niihin saa hoitoa..
Tyttö ei jaksaisi herätä kouluun, kuinka hänellä silloin voi olla hormoonihäiriöitä, vaikka kyllä keski-ikäisetkin vielä joskus koulua käy.
hei,toivottavasti olet jo hakenut apua itsellesi sillä sitten voit ehkä paremmin tai sitten sinun täytyy myös miettiä se mistä johtuu se ettet uskalla nukahtaa..toki monta ihmistä ja niin monta tarinaa.Itselläni on sama juttu ja toki saan hoitoa mutta ikävä kyllä ei auta.Muistan kuitenkin vuosien varrelta sen et valvoin ja säpsin yöt ennen kuin mieheni tuli yällä kotia töistä ja hups..ja se heräilysäpsiminen loppui kun mieheni ei tullutkaan kotiin,,oli yx yö parempaa tekemistä ja niin eron jälkeen uni maistui ja loppui säpsiminen,,niin et olisiko sinullakin liian raskasta koulussa,työssä,painaako liikaa tärkeät asiat tai raha houlet tai alkava masis..käythän hakemassa apua..(tähän oma tarinani on liian pitkä )kauniita unia=)
oon valvonu vielä tähän asti ja jos en ens yönä nuku ni sit lähen lääkäriin. alkuviikosta oli pientä stressiä ja todennäköisesti aion myös mainita siitä et mieli on maassa lähes koko ajan. kiitos kaikille vastanneille ja hyvää loppukevättä ja kesää!
paranemista,ja hyvä että olet asiassasi ajan tasalla ja osaat hakea apua..muutoin se pitkittyy ja vaikenee.Aurinkoa meille kaikille ja unohtamatta sitä rakkautta.
Mulla on ajoittain samoja ongelmia ja välistä otan ihan nukahtamislääkettä. Eihän siitä mitään tule, että aamulla on ku haudasta noussut.
Kuku pystyssä niin kauan kun mahdollista ja mene rättiväsyneenä sänkyyn, luulis unen tulevan. Mulle käy noin helposti, että ei uskalla nukkua, jos menee liian aikasin sänkyyn. Siinä on sitten turhaa aikaa pysyä hereillä ja pyöriskellä sängyssä.
Luontaistuotekaupasta saa myös nukahtamislääkettä, kokeile jos se auttaisi!
Onko sulla kenties stressiä työstä tai opiskelusta? Mulla ainakin stressi aiheuttaa pyörimistä ja sitä ettei meinaa uskaltaa nukahtaa. Mukaan tulee kummallisia ajatuksia, kuolemanpelkoa ym...
Tsemppistä sulle!
stressiä löytyy. mä stressaan koulusta ja mun harrastuksesta. taisin mainita et unia en nää mut jos ne on unia ni ne on painajaisia. koulusta ja harrastuksesta. viime yö oli taas yhtä helvettiä ja ois pitäny yrittää ratsastaa tänään mut ei siitä mitään tullu. ja pitäis vielä selvitä joka päiväisestä elämästä...kuolemaa mä en pelkää. päinvastoin. mut rohkeus ei riitä oman käden oikeuteen. mut hermot rupee olee sen verran hajalla et...jos vain sais ajan lääkäriin...pitää yrittää.