Käsien tärinä

Juu, käsien tai koko kehon tärinä kuuluu paniikkihäiriöön. Elimistö/aivot erittävät tai tuottavat adrenaliinia ja elimistö poistaa sitä liikkeellä eli kädet ja keho ja sielukin vapisee kuin haavanlehti tuulessa. Kun kaikelle kehossa tapahtuvalle saa selityksen, se helpottaa pelkoa. Siskoni oli minulle tuki ja turva paniikkihäiriöideni kanssa ja nyt olen päässyt niistä. Sisko kuunteli ja ymmärsi ja pisti huumorilla. vitsailtiin, että tottakai "pannarin" pitää mukaan päästä joka tilanteeseen. "Ai jaa, taasko se pannari pyrkii pinnalle" jne. Hyväksyin sen pelkäämättä sitä. Yritän aina löytää hyvänolon ja tasapainon sisimmästäni riippumatta olinpaikastani.

Onko käsien vapina päällä kaikenaikaa, vai liittyykö se joihinkin tilanteisiin tai tuntemuksiin?

Kyllä se kuuluu!! Valitettavasti. Mun käsistä lähtee voima ja tuntuu kuin mikään ei pysy kädessä. Ottaen huomioon, että mulle paniikkihäiriö tulee ainoastaan ruokailutilanteissa. Riippuu ihmisistä kene kanssa syön... Jos porukkaan kuuluu yksikin tuntematon ihminen,m paniikkihäiriö iskee. Sydän hakkaa, hiki valuu ja kädet tärisee. Vältän aina tilanteita, joissa joudun syömään ei niin tuttujen ihmisten surassa. Kieltäydyn ruokailemasta tai syön mielummin yksin. Jos etukäteen tiedän, että joudun tilanteeseen, olen vihainen ja ärtyisä. Ennen pälkäsi ruokailutilanteita, nyt sekä niitä että itse paniikkihäiriötä. Lääkkeitä en syö, auttaako ne?? Paniikki