Sain Janumet lääkityksen diabetes kakkoseen. Maksa ja haima olivat olleet liian kovilla. Terveempien elintapojen myötä arvot ovat parantuneet merkittävästi. Lisäksi olen vähentänyt hiilihydraattien syömistä. Sokeria en ole juuri käyttänyt. Omenissa on runsaasti fruktoosia ja en syö kuin korkeintaan yhden omenan päivässä. Ihminen on kehitysaikanaan syönyt pääasiassa kivikauden ihmisen ruokaa. Darwinin kehitysopin mukaan runsas leivän, perunan, vihannesten ja hedelmien syöminen ei voi olla hyväksi sokeritautia ajatellen kivikautena kehittyneelle elimistölle.
Arvot aamulla ovat jopa alle 6 ja ohjeeksi sain arvon 7. Olen tällöin jättänyt ottamatta Janumetin, koska iltapäivällä arvot ovat vielä alemmat.
Onko jollekin annettu ohjeita siitä, mitä pitää tehdä sokeriarvojen palautessa normaaleiksi, tai liian mataliksi. Turhat pillerit nimittäin aiheuttavat useita haittavaikutuksia. Missä kulkee raja?
Arvot aamulla ovat jopa alle 6 ja ohjeeksi sain arvon 7. Olen tällöin jättänyt ottamatta Janumetin, koska iltapäivällä arvot ovat vielä alemmat.
Onko jollekin annettu ohjeita siitä, mitä pitää tehdä sokeriarvojen palautessa normaaleiksi, tai liian mataliksi. Turhat pillerit nimittäin aiheuttavat useita haittavaikutuksia. Missä kulkee raja?
Vastaukset 12
Vanhimmat
Vaara liian matalista verensokeriarvoista koskee VHH-lle siiryttäessä insuliinin käyttäjiä.
Vähenä pillereitä, niiden tarkoitus on estää hiilihydraatteja imeytymästä ja jos et syö hiilihydraatteja niin pillerit on työttöminä kaikkina sivuvaikutuksineen.
D2:lla on omaa insuliinituotantoa jäljellä joten sinun on paras etsiä se raja minkä elimistösi selviää ilman lääkitystä.
Sinuna varoisin vielä enemmän hedelmien kanssa. Se on pienestä kiinni muuta tähtäimesi on kai päästä vapaaksi lääkityksestä.
Minulla on ravinnossani noin 5E% hiilihydraatteja, noin 20-25E% proteiinia ja loppu rasvaa. Ei lääkitystä.
Pitkäsokeri oli ennen LCHF ruokavalion aloittamista 8. Viimeksi mitattu 4,9.
Jos muistini ei petä niin arvoissa on eroja Suomalaisiin niin että saat lisätä lukemiimi 1,1.
Tarkistan asian ja palaan astialle.
Jos syön päivällä vain esim. hieman maitoa, broileria ja pähkinöitä, on iltapäivällä perin heikossa kunnossa hypoglykemian vuoksi. Hiilihydraattejakin siis tarvitaan. Parhaasta päästä lienevät banaani, marjat, juurekset ja hedelmät. Niistä saa vitamiine ja muita elimistölle tarpeellisia rakenneaineita. Tietenkin vitamiinit ja hivenaineet voi vielä varmistaa Multitabsilla. Jokainen voi ruokavaliota muuttamalla hakea sopivaa lopputulosta. Hiilihydraattien arvosi tuntuu liian pieneltä ja jos loppu on rasvaa on sitä liikaa. Liian alhaiset sokeriarvot eivät lisää ihmisen elinikää tutkimusten mukaan.
Ei millään pahalla mutta kirjoituksesi on vanhoja luuloja täynnä.
"Hiilihydraattejakin siis tarvitaan."
Hiilihydraateista suurin osa tarvitaan polttoaineeksi. Aivot ja jotkut pikkusolut tarvitsevat hyvin vänän sen lisäksi mutta vaikka et söisi yhtään hiilihydraatteja niin elimistösi valmistaa tarvittavan määrän.
"Parhaasta päästä lienevät banaani, marjat, juurekset ja hedelmät. Niistä saa vitamiine ja muita elimistölle tarpeellisia rakenneaineita."
Banaani on pahin, viinirypäleiden rinnalla, diabeetikolle. Eniten hiilihydraatteja=sokeria hedelmistä.
Marjoista vatut pienissä määrin sekoitettuna esim. kunnon kermavaahtoonn (vispikermasta)
Vitamiineja hedelmissä on mitättömän vähän, lihassa löytyy huomattavasti enemmän.
Tässä pieni vertailu eri ravintoineiden vitamiini ja hivenainesisällöstä verrattuna päivän tarpeeseen:
http://www.kostdoktorn.se/wp-content/2008/01/vitamin-frukt-agg-lever-makrill5000d2.jpg
" Hiilihydraattien arvosi tuntuu liian pieneltä ja jos loppu on rasvaa on sitä liikaa. "
Väärin taas. Elät tyydytettyjen rasvan tarpeettomassa pelossa. Väitetystä tyydytetyn rasvan vaarallisuudesta ei löydy muitaään tieteellistä todistusta. Sen sijaan suuret modernit ravintotutkimukset kertovat täysin päinvastaista.
"Liian alhaiset sokeriarvot eivät lisää ihmisen elinikää tutkimusten mukaan."
Mistä sinä ne liian alhaiset sokeriarvot saisit? Olet käsittääkseni D2:nen ja tableteilla.
Arvot voi mennä liian matalaksi jos on insuliinilla eikä vähennä insuliinia LCHF/VHH ruokavalion aloittaessa.
Tableteilla voi myös mennä liian alas. Itselläni oli jatkuvasti hypoja ja lopulta jätin lääkkeet pois, nyt pelaan sapuskalla ja hyvin menee. Söin 10 vuotta pillereitä ja lopuksi insuliiniakin. Nyt ei puoleen vuoteen lääkettä. Ei kärsi syödä hedelmiä.
Jos käy lääkärien vastaanotoilla saa aina vaan lisää lääkkeitä, kunnes on kuin suolapatsas, joka ei jaksa tehdä mitään, vaan maata. Ruokavaliosta ei saa juuri ohjeita, vaan virallisen opin mukaan pitää ahmia hedelmiä ja juureksia. Rasvan syönnistä saa infarktin virallisten oppien mukaan. Pillerien syöttäminen potilaille ei lääkärien mukaan aiheuta ongelmia, vaikka suuri osa potilaista tuntee itsensä sairaaksi. Jos ruokavaliohoidolla saa arvot riittävän alas, ei tietenkään kannata syödä kaikkia pillereitä. Ehkä pitäisi kokeilla ilman tai osittaisella annostuksella, kuten olen tehnyt. Liian alhainen sokeriarvo saa aikaan heikotuksen ja hiki alkaa valua selkää pitkin, jo päälle 4 arvoilla.
Oletko D1 vai D2. Mitä lääkityksenä?
terveisin
Tablettbehandlade
Även doserna av vissa tablettbehandlingar för diabetes kan behöva justeras ner efter en tid på LCHF-kost. Risken för blodsockerfall är dock mindre än av insulinsprutor. Vid behandling med annan diabetesmedicin bör man ändå för säkerhets skull vara noga med blodsockerkontroller, då man ändrar sin kost. Undantaget är Metformintabletter, som inte ger någon risk för blodsockerfall.
Tablettilääkitys
Jopa tablettilääkitys on syytä vähentää jonkun aikaa LCHF ruokavalion aloittamisen jälkeen.
Riski verensokerin putoamiselle on pienempi kuin insuliinilääkityksessä. Muulla diabeteslääkitykselläkin on syytä varmuuden vuoksi tarkailla veren sokeria kun muuttaa ruokavaliota..
Poikkeusksenaon Metformintabletit jolloin ei ole vaaraa veren sokerin liian alas putoamisesta.
Lähde: http://www.kostdoktorn.se/diabetes
Vaikka arvot eivät menisikään liian alas, on jo haittojen takia syytä vähentää turhia pillereitä. Pahoinvointi, uneliaisuus, pieruvaivat ym. eivät ole hauskoja.
Ei nuo sivuvaikutukset ole olleet ainakaan minulle kovin suuria kun en niitä muista metformiinilääkityksen alusta. Annostakin on välillä korotettu, eikä kyseisiä sivuvaikutuksia ole ollut. Nyt ei ainakaan ole mitään noista, vaikka metformiinia menee vuorokaudessa 2500 mg.
Metformiinin vaikutukset ovat hyvin yksilöllisiä. Joidenkin suolisto ei totu siihen ollenkaan, vaikka aletaan pienin annoksin ja lisätään vähitellen. He eivät voi metformiinia käyttää ollenkaan. On käytettävä muita lääkkeitä.
Itselleni metformiini ei tuota ongelmia. Otan koko vuorokausiannoksen 3 grammaa ennen nukkumaanmenoa tyhjään mahaan. Ei mitään ongelmia. Koko annoksen otan illalla, jotta aamunkoittoilmiö pysyisi paremmin kurissa. Tälle on lääkärin hyväksyntä.
Sovin lääkärin kanssa samoin, että otan 1,5 pilleriä illalla, koska aamulla arvot ovat korkealla. Taidan siirtyä siihen, että otan koko annoksen (2mg) päivällisen yhteydessä. Yöllä on aikaa piereskellä.
Otan metformiinin 500 mg tabletteina. Aamiaisen yhteydessä 1 kpl, lounaalla 2 ja iltapalalla 2. Ei pieretä eikä väännä vatsaa.