Ihan aluksi toivon että luette tämän loppuun, koska tää on mulle tosi tärkeetä..
Oon niin kyllästyny tähän kun mitkään vaatteet ei mahdu enää päälle koska mulla on niin isot jenkkakahvat, perse,lantio ja jalat :(
Oon valmis jo lopettamaan syömisen kokonaan et laihtuisin, veisi se sitten vaikka terveyden mutta nyt on pakko laihtua.
Meillä kotona on todella vähän rahaa, juuri ja juuri pysymme hengissä. Vaatteita saamme tosi harvoin ja ruoka on todella epäterveellistä. Yleensä "päivällisenä" on kaupan halppis ranskalaiset, tai makaronilaatikko.
Että minulla ei todellakaan ole varaa aloittaa parempaa ruokavaliota, minkä tekisin jos olisi vain rahaa.
Äiti sanoo etten ole lihava, vaikka olen ja hän tietää sen itsekkin..
Olen siis 14v tyttö, painan 155-160kg ja pituutta on 164cm. Vaikka tuo ei joidenkin mielestä kuullosta ylipainolta, omasta mielestäni se todellakin on sitä ja läskiä löytyy vaikka muille jakaa.
Haluaisin jenkkakahvat pois tai edes pienemmiksi, kiinteytettyä persettä ja laihdutettua reisiä. Lisäksi ns. "haba" roikkuu kädestä alaspäin :( Voisiko joku neuvoa?
Olen yrittänyt jo ruokalakkoa, mutta silloin saan hengitysvaikeuksia,pyörryttää ja tulee nopeasti kuuma.
Koulupäiväni ovat pitkät ja olen todella väsynyt aina kun pääsen kotiin. Pystyn käydä melkein joka päivä n. 2km lenkin, mahdollisesti myös pidemmän jos tarve vaatii.
Eli, voisiko joku neuvoa minua? Tai laittaa jotain hyvää linkkiä..
Oon niin kyllästyny tähän kun mitkään vaatteet ei mahdu enää päälle koska mulla on niin isot jenkkakahvat, perse,lantio ja jalat :(
Oon valmis jo lopettamaan syömisen kokonaan et laihtuisin, veisi se sitten vaikka terveyden mutta nyt on pakko laihtua.
Meillä kotona on todella vähän rahaa, juuri ja juuri pysymme hengissä. Vaatteita saamme tosi harvoin ja ruoka on todella epäterveellistä. Yleensä "päivällisenä" on kaupan halppis ranskalaiset, tai makaronilaatikko.
Että minulla ei todellakaan ole varaa aloittaa parempaa ruokavaliota, minkä tekisin jos olisi vain rahaa.
Äiti sanoo etten ole lihava, vaikka olen ja hän tietää sen itsekkin..
Olen siis 14v tyttö, painan 155-160kg ja pituutta on 164cm. Vaikka tuo ei joidenkin mielestä kuullosta ylipainolta, omasta mielestäni se todellakin on sitä ja läskiä löytyy vaikka muille jakaa.
Haluaisin jenkkakahvat pois tai edes pienemmiksi, kiinteytettyä persettä ja laihdutettua reisiä. Lisäksi ns. "haba" roikkuu kädestä alaspäin :( Voisiko joku neuvoa?
Olen yrittänyt jo ruokalakkoa, mutta silloin saan hengitysvaikeuksia,pyörryttää ja tulee nopeasti kuuma.
Koulupäiväni ovat pitkät ja olen todella väsynyt aina kun pääsen kotiin. Pystyn käydä melkein joka päivä n. 2km lenkin, mahdollisesti myös pidemmän jos tarve vaatii.
Eli, voisiko joku neuvoa minua? Tai laittaa jotain hyvää linkkiä..
Vastaukset 12
Vanhimmat
Mäkin haluisin laihtua.. Oon 16v ja pituutta on 177cmja painoo 64kg.
Oon oikeestaa yläkroppaan tyytyväinen, mut mut mulla on kans siinä sama juttu etten tykkää reisistäni.. ne pitäs saada pienemminksi ku nyt ne vaa hölskyy ku kävelee -.- :D
Ja toinen juttu on perse.. se on liian iso sellane pallo :(
Olin itseasiassa tammi-helmikuu aikana vähän laihemman näkönen ku nykysin. Rupesin sillon jättää aterioita väliin, en enää syöny hirveesti. ja aina ku söin nii söin vaa jtn pientä mikä oli myös terveellistä.
Liikuin aika paljon, monia monia tunteja viikossa ja treenasin vatsalihaksia, selkiä, venytyksiä yms.
Ruoan näkeminen välillä ahdisti ja ärsytti.
Ennen tota 'kuuria' painoin 66 mut sit paino laski siihen 60 ja oli se aika hienoo.. mut oli kokoajan pirunmoinen nälkä!! ja vähän sellanen heikko olo.
Mut sit yhtenä yönä mua alkoi sattuu mahaan ihan sairaasti. Heräsin siihen kipuun.. Ikinä ollu niin paljon sattunu! no se meni sit ohi jonkin ajan kuluttua yöstä.
Jossai vaiheessa en enää jaksanu vältellä syömistä, joten aloin taas syömään.. Mut en ihan normaalisti,
välillä hotkin isoja annoksii ja kaikkee epäterveellistä tuli syötyy yms... Mulla oli myös usein pahoinvointii.
Noh... NYKYÄÄN syön normaalisti niinkun pitääkin, mut en liiku enää nii paljo ku ei vaa tuu lähettyy ulkoilmaan aina.. nooh ehkä sitä vaan lisää liikuntaa:D
Käy säkin vaikka ulkona useammin, niinku lenkillä ja semmosta? :) vaikka joka pv jos on mahdollista.
anteeks tää mun tarinan kertominen muuten.. :D
ei meilläkään sitä rahaa hirveesti ole.. tai siis tositosiTOSI harvoin saan rahaa vanhemmilta et voisin esim. käydä ostamassa edes yhden uuden paidan tai jtn! Äiti kun työtön aina ollu ja on ja isukkikin joutu väliaikaisesti ns pakkolomalle sen laman takii vai mikä ny oli... noo kai se koht pääse takasi töihi tai itseasias sitä kysyttii jo yhteen paikkaan :)
voi herraisä O.o kenen mielestä tuo ei muka kuulosta ylipainolta. 180cm pituselle 70kg on normaali paino...
Hanki urheiluharrastus ja syö vaikka sitä roskaruokaa, mutta vähemmän. Jos paino pitää tuossa viestissäsi paikkansa, olet sairaalloisen ylipainoinen ja painosi on VAKAVA TERVEYSRISKI!
Varaa aika terveydenhoitajalle ja pyydä häntä neuvomaan ruokavalion uusimisessa, se on hänen työtään. Terveellinen ruokakin voi olla halpaa, kaurapuuro, keitot, sopat, tonnikala ym, makaronilaatikko on ihan okei ruokaa. Jätä pois karkit, limukat, sipsit, leivonnaiset ja vastaava roska. Ota käyttöön karkkipäivä, yhtenä päivänä viikossa jtn herkkua mutta kohtuudella.
Olet vielä nuori ja jos nyt hoidat asiasi kuntoon voit elää hoikkana ja terveenä aikuisena. Tsemppiä!
sil o varmaan käyny joku kirjoitusvirhe tai sit se on laittanut painon paunoina
En tiiä mutta läski se on ku mikäkin norsu
tuo nyt sitten kovin kypsää sanoa noin rumasti toisesta?Ne,jotka puhuu toisista tuollalailla,voisivat kyllä mennä itse peilin eteen ;DD
joo sori, mulle tuli toho "pieni" virhe :D siis painan 55-60kg :D
Mielestäni et ole kovinkaan ylipainoinen. Tokihan niin on,ettei painon "tasoittamisesta" mitään haittaakaan ole,jos sinusta tuntuu,että haluaisit laihtua muutaman kilon.
todellakaan oo ylipainonen.
Mitä jos alkaisit käydä vaikka juoksemassa vaikka joka toinen päivä. Siitä tulee muutenkin hyvä olo ja pysyy kroppa ja kunto kunnossa. Ja juoksemisen jälkeen voi tedä vaikka punnerruksia ja vatsalihaksia.
Perin reilua ja ennenkaikkea kypsää tulla vittuilemaan muille kenties enemmänkin masentuneille nuorille ihmisille johonkin itsetuntopalstalle.
Rakas 4 19 hanki vaikka WOW niin on sullakin muuta tekemistä ku painaa toisia entistä alemmas. Ja jos se löytyy jo niin Runescape, cs ja Habbohotelli toimivat myös.
Ei kukaan täys järkinen anna toiselle tuollaista neuvoa. "lopeta syöminen" Siis oikeesti. Tässä tilanteessahan kaiken järjen mukaan pitäisi vähä kattoo mitä syö ja liikkua enemmän. Kuntoilla voi himassakin jos ei vaan yksin kertasesti kehtaa lähtee ulos juoksemaan.
Tässä voi olla kysymys myös kirjoitusvirheestä, mutta kuitenkin.
En ehtiny lukea alemmas ku alkoi tuo heitto niin vituttaa. :P