Haluan olla LAIHA!

Nii, pieni korjaus:>>Onneks ei syödä meillä samassa päivässä>>

Meillä ei syö kaikki ruokapöydässä:).

Kävin äskön pienellä kävelylenkillä,ei mitään kummosta, mutta parempi mieli tuli. Tuntuu että voin olla syömättä tän päivän...!

Jos haluat nopeasti laihtua niin kokeile www.laihaksi.com/rasvanpolttokeitto :a. Se ei ole hyvän makuista mutta sen avulla laihtuu nopeasti.

kiitos, nämä vinkit oli hyödyksi ! olette viisait ! :-)

itse laihduin ku olin vaa syömättä vaikka teki mieli syödä paljo,nyt nälkä on jo ihana tunne :-)

Itse olen kokenut kaikki mahdolliset syömishäiriöt tällä hetkellä menossa taas anoreksia. Pahempaa on yrittää päästä eroon syömishäiriöstä kun yrittää laihduttaa, uskokaa pois. Henkilökohtaisesti "syön" noin 100 kaloria päivässä ja liikun hullun lailla enkä laihdu tippaakaan. Lääkärin mukaan kyse on geeneistä mutta itse en haluaisi antaa geeneille periksi.

Vaikuttaa että susta olis kiva olla laiha ja periaatteessa sä haluut sitä, mut et tarpeeks! Sun pitää vaan löytää sitoutuminen ja motivaatio niitten avulla pystyt vahvoihin päätöksiin jotka pitää sut erossa ruuasta (: voimia vaan. Muista et pelkillä toiveilla ei tuoteta tulosta!!!

Itse jo suurimmalta osin parantunut syömishäiriöstä (anoreksia nervosa).. Olin syömättä jopa viikon, ainoa mitä kurkusta meni alas oli fun light -mehut, cola zero, kahvi ja tee... Muuten paljon pureskelin purukumia yms. Tästä syntyi se kierre että laihduin liian nopeasti, lihakset eivät saaneet yhtään proteiinia ja kun iho roikkui luulin että olin vain lihonut, koska lihakseni olivat täysin surkastuneet, koska en saanut laihtumisen aikana proteiinia ja toisinaan saatoin elää jopa pari-kolme päivää pelkällä vedellä, koska tuntui jo että colassa (0,3 kcal/100ml) oli liikaa kaloreita... Lääkärit jopa ihmettelivät että miksi minulla ei ollut edes ahmimiskohtauksia, vaikka saatoin olla joskus jopa 2-4h salilla... Tuskin haluat luurangoksi itseäsi, vaan ehkä haluat mieluummin rasvaprosentin pienemmäksi ja nykyään kehoni rasvaprosentti on about 3-5, koska syön lähes pelkkää proteiinia eli paljon kalaa (pääasiassa tonnikala ja seiti, koska halpoja), kananmunan valkuaista, rasvatonta raejuustoa, rasvatonta maitorahkaa, skyriä jne. parsakaalia, herkkusieniä, pinaattia, sipulia, wok -vihanneksia, tomaatteja, kurkkua, salaattia, paprikaa jne. Viljan tyyppisistä tuotteista soijarouhetta tai -suikaleita, sekä vehnäleseitä eli jos vain pienentäisin annoksia vaikkapa 1/2 varmasti rasvaprosentti olisi olematon parin kuukauden päästä ja syön nykyään noita ruokia jopa yli 2kg päivässä. Pre-Alb -lukemat ovat huippuluokkaa eli kertoo siitä että saan ravinnostani kaiken mitä elimistöni tarvitsee! Nykyään on BMI 19,5 ja olen tyytyväinen itseeni, koska olen nyt melko timmissä kunnossa verrattuna aikaan jolloin BMI oli jotain hieman alle 16, koska kaikki ihailee ainakin meikän six-packia, mut ei tämä tie ole helppo ollut. Ruokailusta myös sen verran että on tärkeää saada laihdutuksen aikana proteiinia tietyin väliajoin ettei lihakset kuihdu vaan rasva palaa eli lihasmassan tulee saada proteiinia 2-3 tunnin välein eli pieniä proteiinipommeja kropalle 2-3 tunnin välein, niin olet varmasti melko timmin näköinen ensi kesänä ja tärkeää olisi saada vuorokaudessa vähintään 800-1200 kaloria riippuen kulutuksesta, jottei elimistö mene säästölle, jolloin paino ei ainakaan laske. Nestettä tulisi nauttia 2-3 litraa esim. vettä. teetä, mustaa kahvia, kevyt -juomia jne. Anorektista ajatusmaailmaa en ikinä halua enää kokea enkä toivo kellekkään, yhtä helvettiä jos ainoa asia mikä elämässä päämääränä on laihtuminen... Näitä blogeja lueskelen nykyään usein vain sen takia että en halua nuorille ihmisille samaa helvettiä kuin itselleni aikoinaan......

Jos tekee mieli jotain juo vettä, mutta älä silti jätä syömistä pois! :)

Minä ole 165cm pitkä ja painan 38kg minusta se on hieman laiha mutta siihen tottuu koska olen liikkunut ja ollut syömättä. Siihen pystyy jos vaan sitä todella haluaa!! se on tietenkin kaikkien oma asia.Minä Juon vettä 1 ja puol litraa päivässä ja se tekee kylläiseksi eikä ole tarvinnu syyä! mutta mieluummin SYÖ!

Luulin että minulla on bulimia kunnes tajusin ettei tämä voi olla sitä. Ennen söin "normaalisti".. Kaikkea mitä vaan tuli eteen, en mitenkään liikaa.
Sitten alkoi jotenkin se että ahmin jotain pullia ja oksensin. Sen jälkeen oli niin hyvä olla.
Yhtäkkiä kaikki muuttui ja monen kuukauden jälkeen tilanne on se että pelkän pienen salaatin (tomaatti, kurkku, jäävuorisalaatti, oliiviöljy) pitää oksentaa koska tunnen että lihoin siitä jo monta kiloa.
Tätä ajatusmallia on niin kamalan vaikea muuttaa!
Läheiset ehkä huomanneet jotain mutta esitän heille että minulla on lääkärin määräyksestä tälläinen "kuuri" etten saa syödä kiinteää ruokaa.
Aiemmin nimittäin suolistossani oli sellainen fisteli ja sen takia ulostaminen saattoi aiheuttaa pahojakin vaurioita joten pelkällä mämmillä ja puurolla mentiin.
Nyt esitän että tilanne on sama vaikkei edes ole.
Tuntuu että kilot tippuu, tai kiloja en edes seuraa, katson vain peilistä miltä näyttää. Aina joskus iloitsen kun maha on timmi eikä pöhötä yhtään, mutta heti kun syö niin tunnen että olen ainakin yhden vaatekoon isompi. : /

En toivo tätä kenellekään mutta aion jatkaa. En halua oksennellakaan, ennemmin olen syömättä ja otan hirveän vitamiinikasan (joka on kyllä farmaseutin kanssa katottu turvalliseksi maksimimääräksi) ja juon energiajuomaa ja kun on oikein kova nälkä niin vetäsee litran vettä johon tilkka sitruunaa niin lähtee nälkä.
En voi koskea edes light mehuihin. Kaikkia lisäaineita sun muita.

Minulla on myös krooninen kiputila joten en voi liikkua oikein mitenkään päin, en vatsoja, en selkää, en varsinkaan jalkoja, en saa pyöräillä tai juosta nyt kun leikkauksesta vielä lyhyt aika. Viimeksi sain käydä salilla 5v sitten.

Toivottavasti laihdun.. Muttei se ole fiksu tapa tämäkään tiputtaa painoa mutta minkäs teet kun et voi muuta kun jotenkuten joogata ja se tuskin painoa tiputtaa. Ja kun se päähäsi pinttyy että olet ruma läski paska niin sitten olet sitä, ei siinä auta että joku haukkuu sinut lyttyyn..

Anteeksi sekava kirjoitus.

kannattaa vaan ruveta liikkumaan, käymään vaikka salilla tai/ja lenkillä. tai sitte alottaa joku liikunnallinen harrastus tms. sitten tosta syömisestä, kannattaa syödä kunnolla terveellistä ruokaa, ja koittaa pitää ruoka ajoista kiinni ja jos on kova makean himo niin voi syödä tilalle vaikka hedelmiä tai jotain muuta terveellistä. kyllä se siitä, alku voi olla vaikeaa mutta lopulta siihen tottuu ja paino laskee ja lopulta makean himokin lähtee. ja eihän se haittaa jos pitää karkkipäivän kerran viikossa mutta kannattaa kattoa että ei lähde käsistä karkin syönti ja ei silloinkaan hirveästi karkkia. ja kannattaa juoda paaaljon vettä, sekin pitää nälkää loitolla.

Älä nyt laiha haluu olla oo normaali nii ei tuu mitään ongelmia. Ei se oo mun mielestä hieno jos luut vaa näkyy.

Minun mielestä sinun ei kannata liikaa jättää pois sinun syömistäsi kunhan syöt terveelisesti ja liikut.

Mulla ei oo vielä varsinaista anoreksiaa, mutta näillä ruokavalioilla pärjään

AAMUPALA: puuro ja rasvaton maito

LOUNAS: Omena ja vettä.

Jätän välipalan ja illallisen väliin. :D

ILTAPALA: jugurtti

Itelläni oli 5-6luokalla lyhyt syömishäiriö,laihduin nopeasti ja söin tosi vähän..esim aamulla 3 pientä rypälettä.

Sä oot jo varmasti laiha! Ja sun kannattaa silti syödä ihan normaalisti. Muuten jotkut terkkarit antaa hirveet kyselyt! Kannattaa liikkua enemmän! Mutta syödä silti ihan normaalisti!

Auttajaa
muakin painan noin 62kg ja oon 157cm

Kaikki on sen painosia ja pituisia kun on ja se ei tee susta huonompaa ihmistä. Älkää antako muiden vaikuttaa teijjän itsetuntoon ku jos joku haukkuu sua niin se on kateellinen tai sit se vaan yrittää kerjää huomiota ja ite sitten kummiski sil kiusaajalla on niin paljon ongelmia niin se päättää purkaa vihansa suhun. Ja koen nimittelyä joka päivä esim "läskiks" mut kyl se vähän sattuu mut mua ei kiinnosta

Oikeesti muistakaa syödä joskus laihduttaminen voi mennä yli ja saada jonkun syömishäiriön itse olisin mielummin ylipainoinen kuin että saisin jonkun anoreksian