Kevät ja kesä on luonnon uudistumisen aikaa jota on ihan kiva seurata. Kevät tosin on myöhässä, edellisinä vuosina ovat koivut olleet jo hiirenkorvalla, maa viheriöinnyt, leskenlehdet tien pientareilla kukassa, vappua on vietetty tosi vihreän luonnon keskellä. Jäät vielä mustan puhuvan paksuja.
Kevät-kesä on minulle harmillista nimenomaan yövaloisuuden vuoksi. Pitää ripustaa paksut valoa läpäisemättömät verhot ikkunaan, koska en tahdo saada unta valoisuuden vuoksi. Nytkin aamuherätys tuli klo 05. Unirytmi tahtoo siis olla milloin mitäkin. Mutta kyllä tämä tästä.
Kevät-kesä on minulle harmillista nimenomaan yövaloisuuden vuoksi. Pitää ripustaa paksut valoa läpäisemättömät verhot ikkunaan, koska en tahdo saada unta valoisuuden vuoksi. Nytkin aamuherätys tuli klo 05. Unirytmi tahtoo siis olla milloin mitäkin. Mutta kyllä tämä tästä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Vajaa yöuni on todella harmillista, sitä jos jatkuu pitkään, mitä sitten. Jotkut neuvovat ottamaan lasin konjakkia illalla unen houkuttimena. Auttaako se vai ei, eipä ole tullut kokeiltua.
Kerrostalossa on nuorella parilla pari isoa koiraa ja toisella parilla jopa 4 koiraa. Arvatkaa kun ne alkavat konsertin keskellä yötä, kyllä sitä sikeäunisempikin herää. Valituksia on kuulema tehty, vaan ei auta. Ilmeisesti alle 40v ajattelevat he voivat elää niinkuin haluavat omassa huoneistossa välittämättä toisista asukkaista.
Tunnustaudun yökahvin keittäjäksi, juon kupin kahvia ja sitten nopeasti pehkuihin ja mahdollisesti unta tulee jos on tullakseen. En viitsi kauan makoilla vaan nappaan kirjan lukemiseksi tai istahdan tekemään käsitöitä. Onhan se niinkin kun ikää tulee ei tarvitse enää yhtä paljon unta kun nuorempana.
Olen kyllä nauttinut aikaisista aamuista. Noin 5-6 h uni riittää itselleni. Päivällä on hyvä ottaa 1 h nokoset, muuten tulee mentyä liian aikaisin illalla nukkumaan.
Nuo päivänokoset antavat mahdollisuuden nauttia valoisista illoistakin, mutta aamut ovat kaikkein ihanimmat.
Varmaankin olen väärä henkilö kirjoittamaan tästä aiheesta kun unettomuus on satunnaista,
joinakin yöinä pyörin unettomana ja lopulta nousen muka jotakin puuhailemaan, havaitakseni hetken kuluttua että sänky on sittenkin mieluisampi paikka kärsiä unettomuudesta.
Juuri kun aloitan uudestaan unettomuudesta kärsimisen huomaan että unettomuuteni on lopullisesti piloilla siltä öin koska nukahdan ja herään vasta aamulla.
Toisin sanoein, sanon nyt lyhyesti, kannattaa nousta hetkeksi sängystä tollistelemaan niin siinä koko vaiva unohtuu.