Onko kenelläkään kokemusta? Pariksi viikoksi pitäisi poistaa yleisesti vaivoja aiheuttavat ruoka-aineet ja sitten taas vähitellen ottaa ne takaisin. Näin selviäisi mahdollinen ärsyttävä ruoka-aine. Kiellettyjen lista näyttää vähän vaihtelevan. Yllensä niissä kuitenkin on esimerkiksi vehnä, sipuli. kahvi, pavut. Löysin amerikkaisen Foodmap-dietin jota näyttää suosittelevan mm.myös amerikkalaIinen WebMd-sivusto (suomalaiset lääkäritkin näyttävät seuraavan tätä portaalia). Kysymyksessä on lyhytketjuiset hiilihydraatit jotka poistetaan ruokavaliosta, siis erilaiset sokerit joita esiintyy marjoissa, hedelmissä, tietyissä kasviksissa. Tilasin tätä asiaa käsittelevän kirjan Lontoosta.
ärtyvä suoli ja eliminaatiodieetti
vatsavaivainen
0346
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.