Mulla on luonnostaan toinen jalka noin 1,5 - 2cm lyhkäisempi kuin toinen. Tässä ollessani parturissa huomasin, että istuessani mun pää on huomattavasti vinossa. Mikä ilmeisesti johtuu siitä, että seisaalla ollessa kroppa joutuu olemaan vinossa ja pää hakeutuu suoraksi.
Aloin miettimään, että miten mun tulisi kuntoillessa toimia. Olen alkanut vahvistamaan niska/hartialihaksiani hartiakohotuksilla seisaalla. Kannattaako mun pitää jotain treenikenkiä ja niissä pohjallista, vaiko ilman mitään koroketta, kun treenaan hartiakohotusta? Ilmeisesti jos treenaan ilman koroketta, mun lihakset vahvistuu väärässä asennossa. Toisaalta jos treenaan korokkeen kanssa, niin kuitenkin lihakset on taas eri asennossa, kun kävelen. Hankalaa...
Joitakin vuosia sitten fysioterapeutti sanoi, ettei kannata yleisestiottaen mitään koroketta pitää kengissä, joten en ole pitänyt.
Aloin miettimään, että miten mun tulisi kuntoillessa toimia. Olen alkanut vahvistamaan niska/hartialihaksiani hartiakohotuksilla seisaalla. Kannattaako mun pitää jotain treenikenkiä ja niissä pohjallista, vaiko ilman mitään koroketta, kun treenaan hartiakohotusta? Ilmeisesti jos treenaan ilman koroketta, mun lihakset vahvistuu väärässä asennossa. Toisaalta jos treenaan korokkeen kanssa, niin kuitenkin lihakset on taas eri asennossa, kun kävelen. Hankalaa...
Joitakin vuosia sitten fysioterapeutti sanoi, ettei kannata yleisestiottaen mitään koroketta pitää kengissä, joten en ole pitänyt.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Lueppas täältä mitä tarkoittaa toisen jalan erimittaisuus, laitan linkin oheen....
http://personal.inet.fi/koti/faro/Selkasivut/Havaitse.html
http://personal.inet.fi/koti/faro/Selkasivut/Ongelmat.html#Jalat
Hei kiitti! Mielenkiintoista tietoa, ja tutkinkin heti jo lisää asiaa SI-nivelestä yms.
Ei löydy!
Toinen jalkani on huomattavasti lyhyempi kuin toinen. Olen saanut tämän vuoksi monen monta oiretta, kuten: Kylkikipua, päänsärkyä, henkiteiden tukkoisuutta, selkäkipuja jne... Muistakaamme, emme ole vaivamme kanssa yksin!
Aloittaja: Minkä ikäinen olet? Itse olen 40 ja jalkojen eripituisuudesta iän myötä tullut painajaista. Erikoista, että fyssarin mukaan et tarvitse korotusta. Mietipä, miten asentosi vinoutuu vuosien myötä. Iän karttuessa fysiikkasi ei enää kestä vinoa olemustasi ja nivelesi ja lihaksesi alkavat kipeytyä. Käy pikinmiten jonkun fiksumman fyssarin luona tiedustelemassa korotuspohjallista, niin säästyt tulevaisuudessa ongelmilta. Itse en mm. pysty liikkumaan enää kunnolla, kun vuosien vinoilu on saanut niveleni niin huonoon kuntoon.
Toinen kylkeni on supistunut vaikka olen vasta 15 :/
Minulle itselleni on määrätty pohjallinen kenkieni sisälle, koska toinen jalkani on lyhyempi. Oireita olivat mm. Kylkikivut jne. Kannattaa ottaa yhteyttä fysioterapeuttiin, koska vaivaa ei parane pitkittää.
Minulla on vasen jalka 2cm lyhyempi kuin oikea. Vasemmassa kengässä on korotus 1cm eli ero jää 1cm.
Mitään kiouja minulla ei ole.
Harvalla on millilleen samanpituiset jalat, sanoi kerran telkkarissa joku asiantuntija.
Aika paljon ihmiset ovat epäsymmetrisiä.
Ei haittaa.
D-vitamiinin puutteen johdosta minulla on huono ryhti.
Käyn kirolla hoidattamassa itseäni muutaman kerran vuodessa.
http://tarinani.webs.com/
Vaivaa ei toidellakaan parane pitkittää. Vanhuuden myötä voi mennä ns. kasaan. minulla itselläni on toisen puolen kylki ns. kasassa...Aina saa moittia kipeää kylkeä. Saan myös pohjallisen lyhyempään jalkaan. Minun jalkojeni mitta ero on hiukan pääle 1cm.
Osteoporoosin johdosta vanhana menee kasaan.
Kävellessä jalat ovat eri aikaan maassa, joten erípituisuus ei haittaa.
Mutta seisomatyö ei sovi.
No, onpa typerästi sanottu, ettei jalkojen eripituisuus haittaa kävellessä. Kävelyhän ei ole symmetristä, jos on eripituiset jalat. Joka askeleella lantio kääntyy väärään asentoon ja pidempi jalka kuormittuu enemmän.
Kysyhän asia fysiatrilta ja eripituisuus on ihan yleistä ja ei haittaa liikkumista. Uskon kyllä kokenuttta lääkäriä, kuin yhtä nettitohtoria, jolla ei ole mitään kokemusta jalkojen eripituisuuksista.
Ja miten lantio kääntyy kun kävelee?