Hellou kaikille!
Tuli mieleen näitä juttuja lueskellessa että kuinkahan moni meidän ikäluokasta on aloittanut kuntoilemisen oikein "tosissaan"?
Katse peiliinhän kertoo paljonkin,jos ei muuten usko?!
Harrasteletkos salillakäyntiä,lenkkeilyä,ym?
Ootkos huomannut eroa entiseen?
Itse aloittelin siinä 40 huitteilla maratoonit ensin puolikkaalla ja sen jälkeen täysille matkoille.
Vauhti ei päätä huimaa,mutta siihen 4 tuntiin olis tarkoitus juosta vielä.
Kirjoitelkaahan!
Tuli mieleen näitä juttuja lueskellessa että kuinkahan moni meidän ikäluokasta on aloittanut kuntoilemisen oikein "tosissaan"?
Katse peiliinhän kertoo paljonkin,jos ei muuten usko?!
Harrasteletkos salillakäyntiä,lenkkeilyä,ym?
Ootkos huomannut eroa entiseen?
Itse aloittelin siinä 40 huitteilla maratoonit ensin puolikkaalla ja sen jälkeen täysille matkoille.
Vauhti ei päätä huimaa,mutta siihen 4 tuntiin olis tarkoitus juosta vielä.
Kirjoitelkaahan!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Muutama vuosi meni etten tehnyt mitään ja kait se joku 40 herätys tuli. Aina tietysti välillä on ollut kausia jolloin on liikkunut enemmän tai vähemmän, ettei nyt vallan ole päässyt lihomaan.
Nykyään käyn kävelylenkillä, hölkkään, pyöräilen, talvella hiihdän, pidän ulkona olemisesta, sisällä saa olla ihan tarpeeksi joten noi jumpat ja kuntosalit ei kiinnosta (koitettu niitäkin on).
Olo liikkumisen jälkeen on mukavan pirteä eikä tee mieli jäädä sohvalle loikoileen.
Joten kaikki vaan ulos lenkille, kesä tulee.
Tässä matkanvarrella olen huomannut tuttavista/ystävistäni saman heräämisen mikä itselläni oli...erään pariskunnan kanssa harjoitellaan nyt yhdessä heidän 1 maratoonille.
Molemmat täyttivät juuri 40 ja haluavat kokeilla rajojaan"" sitten näin.
Hyviä/nautinnollisia kuntoiluhetkiä myös sulle ja iloista kevättä myös kaikille lukijoille!!!
ei pysty hommiin, kun niillä on aina hiertymiä siellä työkaluissa. Mutta ei kai yli 40-vee enää muutenkaan.
Aikas provo...no...omasta "jopostani" voin kuitenkin kertoa,etä kyllä vielä keulii!!
Taitaapa oikeastaan keulia paremmin kuin muutama vuosi takaperin...eli VÄITTEESI ei pidä paikkaansa!
Ainakaan mun kohdalla!
Mutta ihan kiva että otit kantaa...omalla tavallasi!
"hyviä grillihetkiä sulle"
Itse täytän kohta 40 ja hiihtokauden jälkeen aattelin tänä kesänä juosta maratonin, ekan sellaisen.
Oon harrastanu kaikkee aktiivisesti, mutta nyt ekaa kertaa aattelin kokeilla tuota tavoitteellisesti.
moi maratoonarit ja kaikki 40veet!
ois tosi ihanaa kun vois kokeilla juosta edes puolikas maraton. mut kun polvikierukat leikattu vanhalla tavalla niin polvi lonksuu ja kipeytyy. ei taho kärsiä hölkätä ku muutama kilsa. mutta olen näin yli 40 vuotiaana jopa paremmassa kunnossa kuin ollessani 20. tosin ammattinikin puolesta saan pidettyä itseäni jonkunlaisessa kondiksessa. nykyisin on ihanaa kun voi lähteä hölkälle,kävelylle,hiihtään,patikoimaan,soutamaan,pyöräilemään jne. kukaan ei kysele perään eikä tarvi selitellä kellekään. vihdoinkin on aikaa itselle ja kunto kasvaa vielä "tälläkin iällä"! ja lavatanssit kutsuu.
oikeestaan aika nautinnollista.
mutta muistakaa venytellä:meidän iässä se on vieläkin tärkeempää kuin nuorempana.
reippaita kuntoiluhetkiä kaikille tt. lennukka
.........
,,,,,,,