Osaisiko joku neuvoa hyvää kuituvalmistetta kovan vatsan avuksi? Kärsin ajoittain ummetuksessa ja ulosteet ovat lähes aina melko kovia. Suoli toimii harvakseltaan siten, että muutaman päivän välein tulee pieniä papanoita ja noin kerran viikossa tulee "suurempi toimitus". Tämä suuri toimitus on yleensä hyvin suuri, pitkä ja kova ja sen ulossaaminen on melkoisen tuskan takana. Mikä olisi hyvä kuituvalmiste niemenomaan ulosteen pehmentämiseen? Vi-Sibliniä olen joskus vuosia sitten kokeillut, mutta se ei oikein toiminut (turvotti ym.). Osaako siis kukaan sanoa, miten ulosteen saisi löysemmäksi? (ruokavalio on suht ok, syön päivittäin kuitunäkkäriä, kasviksia, vettä ym.)
Kiitos avusta!
Kova uloste
qwe12
2
1299
Vastaukset
- myös kovalla
pellavasiemen rouhetta. 2rkl /pvä.liota ensin puolilasilliseen vettä noin puoli tuntia. juo se ja lasi vettä päälle ,mulla toimii tämä .
- e
kokeilla myös luumujen syöntiä tai luumumehun juontia. Itselläni auttoi kun illalla söin n3-5 luumua niin vatsa alkoi pehmetä muutaman päivän päästä. Ja muista juoda paljon vettä:
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lopetin kokonaan ravintoloissa ruokailun ja juomisen
Ravintoloissa hinnat ovat aivan naurettava korkealla. Alkoholin juomisessa ravintoloissa ei ole senkään vertaa järkeä.1702486Omakotitalossa väkivaltaa ounasrinteellä
Kertoo iltalehdet Mitä lienee Tapahtui. Verinen ihminen kannettu lanssiin222214Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka4991683Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait3111428Miesmäinen vanha nainen joka kulkee lastenvaunujen kanssa
Mikähän kaheli tämä yks kaupungilla karvahattu päässä kulukeva vanha eukko on joka työntää lastenvaunuja. Onhan sitte201277Kasteen merkityksestä ihmiselle
Jeesuksen hyvä ystävä Nikodemus meni heti Jeesuksen kasteen jälkeen kysymään häneltä kasteen merkityksestä ihmiselle. J4201229Molemmat päät
aivan tulessa😫 Miksi pitää ihmisen tällaisesta kärsiä??? Jos koko ajan pnettaa, niin miksi sitä seksiä ei voi sitten s1341106Ethän leiki kanssani J- mies
Jos oletkin joku pelimies, jolla monia vaihtoehtoja, katkon kylmästi yhteyden. En jaksa sellaisia miehiä.1071085kukaan ei pakota kasteeseen..
Kommentointi estetty, joten kommentoin tähän.Kukaan ei pakota pakkokasteesta puhuvaa kastamaan lastansa.Noloa edes ehdot4001055Liikenne onnettomuus
Luin juuri Ampparista Konneveden kauheasta onnettomuudesta jossa menehtyi 60-luvulla syntynyt mies. Onko kellään tarkemp9992