Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kova uloste

    Osaisiko joku neuvoa hyvää kuituvalmistetta kovan vatsan avuksi? Kärsin ajoittain ummetuksessa ja ulosteet ovat lähes aina melko kovia. Suoli toimii harvakseltaan siten, että muutaman päivän välein tulee pieniä papanoita ja noin kerran viikossa tulee "suurempi toimitus". Tämä suuri toimitus on yleensä hyvin suuri, pitkä ja kova ja sen ulossaaminen on melkoisen tuskan takana. Mikä olisi hyvä kuituvalmiste niemenomaan ulosteen pehmentämiseen? Vi-Sibliniä olen joskus vuosia sitten kokeillut, mutta se ei oikein toiminut (turvotti ym.). Osaako siis kukaan sanoa, miten ulosteen saisi löysemmäksi? (ruokavalio on suht ok, syön päivittäin kuitunäkkäriä, kasviksia, vettä ym.)

    Kiitos avusta!
    21318
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    pellavasiemen rouhetta. 2rkl /pvä.liota ensin puolilasilliseen vettä noin puoli tuntia. juo se ja lasi vettä päälle ,mulla toimii tämä .

    Äänestä

    • kokeilla myös luumujen syöntiä tai luumumehun juontia. Itselläni auttoi kun illalla söin n3-5 luumua niin vatsa alkoi pehmetä muutaman päivän päästä. Ja muista juoda paljon vettä:

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    qwe12 kirjoitti:

    Osaisiko joku neuvoa hyvää kuituvalmistetta kovan vatsan avuksi? Kärsin ajoittain ummetuksessa ja ulosteet ovat lähes aina melko kovia. Suoli toimii harvakseltaan siten, että muutaman päivän välein tulee pieniä papanoita ja noin kerran viikossa tulee "suurempi toimitus". Tämä suuri toimitus on yleensä hyvin suuri, pitkä ja kova ja sen ulossaaminen on melkoisen tuskan takana. Mikä olisi hyvä kuituvalmiste niemenomaan ulosteen pehmentämiseen? Vi-Sibliniä olen joskus vuosia sitten kokeillut, mutta se ei oikein toiminut (turvotti ym.). Osaako siis kukaan sanoa, miten ulosteen saisi löysemmäksi? (ruokavalio on suht ok, syön päivittäin kuitunäkkäriä, kasviksia, vettä ym.)

    Kiitos avusta!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu