Jotkut sanoo, että keskioluessa on vähemmän kaloreita kuin väkevissä. Mutta onko tämä jos juo kumpaakin saman verran? Olutta tulee kuitenkin juotua reippaasti enemmän.
Eli kummasta saan vähemmän kaloreita, jos juon pullon viskiä (0,35) tai 12 pientä tölkkiä keskiolutta?
Eli kummasta saan vähemmän kaloreita, jos juon pullon viskiä (0,35) tai 12 pientä tölkkiä keskiolutta?
Vastaukset 13
Vanhimmat
moisesta, kuten kaloreista? Alkoholi muuttuu kuitenkin kehossa rasvaksi ja eikös se ole niin, että mitä enemmän alkoholia on veressä, sen hauskempaa? Tai hauskuudesta viis, jos vain känniin haluaa.
No oluttölkissä on n.100kaloria, että laske siitä. Mitä kirkkaampaa viinaa juot, sen vähemmän kaloreita.
Jos dieetillä olet, ni jätä alkoholi kokonaan pois, se vaikuttaa myös kokonais aineenvaihduntaan.
100 g alkoholijuomaa sisältää:
Kermalikööri 1250 kJ (299 kcal)
Konjakki/rommi/viski/gini 957 kJ (229 kcal)
Vodka 919 kJ (220 kcal)
Likööri 1196 kJ (286 kcal)
Mieto viini 274 kJ (65 kcal)
Vahva olut 299 kJ (71 kcal)
A-olut 180 kJ (43 kcal)
Keskiolut 178 kJ (42 kcal)
I-olut 75 kJ (18 kcal)
Siideri, makea 235 kJ (56 kcal)
Siideri, kuiva 170 kJ (41 kcal)
Viini, alkoholiton 82 kJ (20 kcal)
http://www.paihdelinkki.fi/tietoiskut/247-alkoholi-ja-painonhallinta
Eikö mistään löydy taulukkoa, paljonko yksi annos sisältää kaloreita? On vähän hankalaa ruveta baarissa miettimään, montako grammaa yhdessä kossuvissyssä on alkoholia ja siitä sitten kännissä räknäämään paljonko se on per annos. Liian vaativaa humalaisille aivoille.
tai päivällä rapulassa on kans kiva laskeskella, että tämä omena sisältää tämän ja tämän verran, kun taas salamipizza tuon ja tuon verran... Liian vaikeeta!
juomalaadusta riippumatta sisältää n. 12 g alkoholia.
Kokonaisenergiamäärä riippuu siitä, mihin se on sekoitettu.
Alkoholiannos
pullo keskiolutta (33 cl)
lasi puna- tai valkoviiniä (12 cl)
annos väkevää viiniä (8 cl)
annos viinaa (4 cl)
Pullo kossua on sama määrä kaloreita kuin mäyräkaljalla, mäyrälonkerolla, mäyräsiiderillä n. 20 % enemmän.
Kaksi kolmen vartin punkkua tai valkkaria sama määrä
Liköörit, aika paljon enemmän.
Hommi johtuu siitä, että alkoholissa on paljon kaloreita, suunnilleen 2200 kcal/litra kossussa.
No itse alkoholin sisältämä kalorimäärä tietysti on vakio. Erot tekee muut ainekset, esimerkiksi likööreissä sokeri. Näin ollen luulisin, että joku kirkas, vaikka vodka raakana sisältää vähiten kaloreita per annos.
1 g tuottaa 7 kcal energiaa (tai läskiä). Alkoholin suurkuluttaja voi saada yli puolet kaloreistaan alkoholista. Tämä tarkoittaa usein että proteiinien ja vitamiinien/kivennäisten, antioksidanttien saanti on vähäistä, mikä loppupeleissä nopeuttaa elimistön rappeutumista.
Alkon aiheuttama masennus voi osittain johtua tryptofaanivajeesta, jota alkoholi kuluttaa elimistöstä.
Montako grammaa on Kymmenessä siiderissä on alkoholia.Näissä 0,5 litran Siideri pulloissa.
Olutpullo sisältää 120-130 kcal
Yksi annos (4 cl) kirkasta 90 kcal
Siiderissä hieman enemmän kuin oluessa ja lightit tietysti kevyempiä. Että näin...
Eihän tässä ehdi ryyppäämäänkään kun pitää koko ajan laskea kaloreita, jouleja ja prosentteja! Ja tietysti puntarissa on käytävä illoin aamuin.
Eli jos