Olen alkanut kuorsata niin, että herään joka aamu suu ja kieli kuivana. Huomaan nukkuvani selällään suu auki, koska en nenän kautta saa tarpeeksi ilmaa. En edes normaalisti hengittäessäni = päiväsaikaan, joudun silloinkin hengittämään suun kautta. Nenässä siis on jotain vikaa, kun ei henki kulje tarpeeksi sitä kautta. Nenä on vuotaa joka aamu ja joudun niistämään monta nenäliinaa aamuisin. Olen miettinyt, että onko vika ehkä liian kuivassa huoneilmassa tai koneellisessa ilmastoinnissa. Uniapneaakin ilmeisesti on, koska joskus herään siihen, että yhtäkkiä pitää vetää kovasti ilmaa sisään suun kautta. Mistä päästä tätä kannattaisi alkaa purkaa ?
Suu kuivana
Nenästävedettävä
2
738
Vastaukset
- ja pyykkäämään
Jos olet allerginen pölylle. Mulla on sanoja ongelmia, mutta allergiaa ei ole virallisesti tutkittu. Petivaatteinen parempi tuuletuksen ja vaihdon tihentäminen, siivouksen parantaminen ja allergia-ja-astma-liiton suosittelemiin pesuaineisiin siirtyminen on kuitenkin auttanut selkeästi. Koneellinen ilmastointikin kodissani on ja se kuiva huoneilma, mutta ne vai pahentavat asiaa. Nenäni on aina ollut tukossa aamuisin joka kodissani.
En ole siivous-intoilija ja siksi lähinnä vain alistun kärsimään ongelmastani. Apteekista saa erilaisia tuotteita ja kaikenlaista on jo tullut kokeiltua. Nyt minulla on ollut tapana sivellä sinkkivoidetta (saa ihan ruokakaupoista vauvaosastolta) nenäni ympärille ennen nukkumaan menoa. Nenänpielukset ovat ainakin paremmassa kunnossa aamulla. Ruokavaliollakin saattaa olla vaikutusta, mutta en vielä ole keksinyt että miten.
Tutustu pölypunkkien tappo ja poisto menetelmiin. Ne tapetut punkit pitää siis myös imuroida. Ihan patjan imuroiminen perus imuroimisen yhteydessä pitäisi jo auttaa. Talven huippupakkasilla jätin koko päiväksi petivaatteet tuulettumaan pihalle (tappaa pölypunkit) ja imuroin ne sen jälkeen. Oli vain pakko myöntää että heti oli parempi hengittää sängyssä. Kyllä sitä pitäisi vain jaksaa siivota ja vaihdella lakanoita useammin. Monet peitot ja tyynyt voi ja kannattaa pestä 60:ssä asteessa toisinaan. - toimi m
Teipata suun kiinni nukkumisen ajaksi kun ensin kokeilee, että hengitys nenän kautta toimii.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
S-kauppa nosti hintoja, K-kauppa laski
Elintarvikkeiden arvonlisävero laski vuodenvaihteessa 13,5 prosenttiin. S-kauppa siirsi alennuksen suoraan katteisiin pi1577543Hiihtäjä Vilma Nissisen kommentit aiheutti paniikkia
ja hernettä vedettiin nenään. Nissinen kertoi torstaina haastattelussa, kun häneltä kysyttiin, että tykkääkö hän hiihtä1305189Huuto yltyy persujen piirissä Venezuelan johdosta.
Kohta kakofonia yltyy kun persut tajuavat mitä Venezuelassa tapahtui. Von den Leydenki jo kipuilee kuten persut EU:ssa y432680- 2632293
Nyt ottaa persua pattiin: sähköauto joulukuun myydyin
🤣 prööt prööt pakoputkellaan pörisevää persua ottaa nyt saamaristi pattiin, kun paristoilla kulkeva sähköauto on noussu812218Ovatko Perussuomalaiset kommunisteja?
Toiset sanovat että ovat, toiset sanovat että eivät. Ainakin heillä on paljon sen aatteen piirteitä, koska haluavat kont672078Yhdysvaltain hyökkäys Venezuelaan on YK:n peruskirjan mukaan laiton hyökkäyssota
Oman sävynsä tähän tuo vielä se, että hyökkäys kohdistettiin nimenomaan valtiojohtoa vastaan. Toki, kun tavoitteena on v5662057Ei tule uni
Kuten epäilin. Onneksi viime yön sain ihan hyvin nukutuksi. Tiesin kyllä, ettei tästä mitään tänään tule.571116Miksi juuri Venezuela?
Kaikista maailman valtioista Trump otti silmätikukseen Venezuelan. Mutta minkä ihmeen takia? Kyseessä on kuitenkin vähäp2911077Laittaisin whatsuppissa viestin
Jos olisin täysin varma että se on toivottua vielä kun aikaa on mennyt ja että toivot sitä edelleen.661065