Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Käsivarret hoikempaan kuntoon?

    Ongelmani ovat niinsanotut "allit" käsivarsissa. Muuten olen normaalipainoinen, mutta nuo eivät tunnu lähtevät. Olisko mitään hyväksi havaittuja keinoja kiinteyttää tuota seutua? Häiritsee, kun ei kehtaa pitää t-paitaa tai toppeja kesällä.
    3540
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kannattaisi mennä laihdutuspalstoille kyselemään...

    Äänestä

    • Allit on tunnetusti sitä sitkeintä lajia mitä naisilta löytyy. Ei auta laihduttaminen niihin, vaan´totuus on julma. Ne vaatii hivuttavan pitkäkestoisen voimaharjoittelun. Pitkäkestoisella tarkoitan, että ne ei lähde viikossa eikä kuukaudessa ja parempi, jos jumppa jatkuu loppuelämän. Suht kevyllä käsipainoilla ja jokapäiväisellä harjoitteilla ne lähtee jos ovat lähteäkseen. osta pienet painot kotiin, jos et harrasta kuntosaleja. pari kertaa päivässä vaikka telkkaria katsoessa nostelet painoja. Itse kokeilemalla keksii kyllä oikeat nostot. Ei mitään revityksiä. Mutta tosiaan kandee olla kärsivällinen, niihin ei ole ihmekonsteja.
      menestystä toivoen sulle läskibertta

      Äänestä

    Voit kokeilla laihdutusta johon yhdistät käsivarsien vastusharjoittelun. Tällä voit saada myös käsivarsiin vähän ryhtiä.

    Fakta kuitenkin on, että rasvaa et voi polttaa paikallisesti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Allit pois? kirjoitti:

    Ongelmani ovat niinsanotut "allit" käsivarsissa. Muuten olen normaalipainoinen, mutta nuo eivät tunnu lähtevät. Olisko mitään hyväksi havaittuja keinoja kiinteyttää tuota seutua? Häiritsee, kun ei kehtaa pitää t-paitaa tai toppeja kesällä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu