Ongelmani ovat niinsanotut "allit" käsivarsissa. Muuten olen normaalipainoinen, mutta nuo eivät tunnu lähtevät. Olisko mitään hyväksi havaittuja keinoja kiinteyttää tuota seutua? Häiritsee, kun ei kehtaa pitää t-paitaa tai toppeja kesällä.
Käsivarret hoikempaan kuntoon?
Allit pois?
3
536
Vastaukset
- .....
Kannattaisi mennä laihdutuspalstoille kyselemään...
- läskibertta
Allit on tunnetusti sitä sitkeintä lajia mitä naisilta löytyy. Ei auta laihduttaminen niihin, vaan´totuus on julma. Ne vaatii hivuttavan pitkäkestoisen voimaharjoittelun. Pitkäkestoisella tarkoitan, että ne ei lähde viikossa eikä kuukaudessa ja parempi, jos jumppa jatkuu loppuelämän. Suht kevyllä käsipainoilla ja jokapäiväisellä harjoitteilla ne lähtee jos ovat lähteäkseen. osta pienet painot kotiin, jos et harrasta kuntosaleja. pari kertaa päivässä vaikka telkkaria katsoessa nostelet painoja. Itse kokeilemalla keksii kyllä oikeat nostot. Ei mitään revityksiä. Mutta tosiaan kandee olla kärsivällinen, niihin ei ole ihmekonsteja.
menestystä toivoen sulle läskibertta
- Liizi
Voit kokeilla laihdutusta johon yhdistät käsivarsien vastusharjoittelun. Tällä voit saada myös käsivarsiin vähän ryhtiä.
Fakta kuitenkin on, että rasvaa et voi polttaa paikallisesti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1921368
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän138903- 85862
Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?52761- 51758
Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t253637Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä320614Tumman vihreä mercedes
Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,7595Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk55589- 53584