Minulla on pitkä historia syömishäiriöitä; bulimiaa ja anoreksiaa monta vuotta takana. Nyt olen kuitenkin ollut pari vuotta kuivilla ja on ollut aivan mahtava fiilis. Nyt se peikko alkaa kuitenkin hiipiä takaisin, mutta yritän taistella vastaan. Painoa minulle oli kertynyt hurjat 62kg!! aivan huomaamatta ja pituuskin on vain 158cm. Olen todella huolissani syömishäiriön vaikutuksista terveyteeni ja lasten saantiin, joten olen onnistunut pitämään kalorit kuitenkin välillä 800-900 kcal. Paino on parissa viikossa tippunut kolme kiloa, mutta nyt jumitetaan. Tarvitsisin vakuuttelua, että pystyn laihtumaan tuolla kalorimäärällä, sillä en haluaisi tiputtaa enää yhtään alemmaksi. Eihän tuokaan ole terveellinen määrä, mutta uskon pysyväni kuitenkin terveenä, jos vain kerään kalorit terveellisistä vaihtoehdoista. Yhtään enempää en pysty syömään ja tuonkin määrän joudun melkein itkien syömään. Kertokaa mulle, että pystynkö laihtumaan ilman, että lasken kalorit alle viiden sadan päivässä?
900kcal
dfjlsdkjf
3494
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Niin, siis ihan varmasti pystyt laihtumaan tuolla määrällä, älä alenna kaloreita enää yhtään, jookos. Älä nyt päästä tota ton pahemmaksi tota häröilyä, syöt jo nyt liian vähän! Voi kun osaisin itsekin ottaa neuvoistani vaarin :(
Kiitos vastauksesta :) Yritän tosiaan taistella vastaan, mutta jos paino ei tästä laske viikon sisään yhtään, voi olla, että alennan määrää :( Ärsyttää, kun ei vaan osaa laihduttaa normaalisti. Tämäkin alko siitä, kun ajattelin ihan vaan pari kiloa pudottaa jättämällä herkut pois, mutta sit se meni nopeasti siihen, että rupesin pelkäämään sikana lihomista. Ihan järjetöntä pelko, sillä pysyin tuossa 62:ssa kilossa syömällä jopa 2000 kcal päivään ja nyt pelkään, että yli tuhat kaloria saa minut muuttumaan yhdessä yössä valaaksi. Logiikka on kaukana tästä...Onneksi mulle on kuitenkin bulimia-ajoista jäänyt sellainen kammo, että hampaat hajoaa suuhun, niin en ole oksennellut. Se on mulle ihan ehdoton ei ja hyvä niin, sillä ei tule edes ahmimiskohtauksia, kun tietää etten saa oksentaa.
Ottaisin kyllä vielä mielellään vastaan kokemuksia laihtumisesta noilla kalorimäärillä, sillä nyt mulle on oikeesti tärkeetä saada itteni uskomaan, että pystyn laihtumaan näin.
No siis vastaan vielä. Minä syön noin tuon 900 kaloria päivässä, ja laihdun viikossa noin 1,5 kg, ainakin oon siis tähän asti laihtunut :) Suosittelisin kyllä sulle silti sitä, että vielä vähän nostaisit kalorimäärää. 1200 kaloria voisi esimerkiksi olla sekin parempi.
Itsellä myös takana sekä anoreksia että bulimia.. ja minäkään en tahdo enää IKINÄ oksentaa. Toivottavasti ei tarvitsekaan. Ja ei täälläkään osata laihduttaa normaalisti, huoh.