Viime vuonna painoin melkein 90kg ja se on paljon näin 175cm mieheltä. En liiku sen enempää kuin ennenkään mutta olen silti laihtunut!
En syö enään ollenkaan leipää.
En syö eineksiä eli valmispitsoja yms roskaa
Nykyään syön vain yhden pienen suklaarusina rasian (koko sellaiset 90g) viikossa.
Syön kerran päivässä kunnon aterian.
Aamiaiseksi syön yleensä (välillä puuroa) kasviksia ja kanaa.
Nykyään paino on ja pysyy siinä 70kg kohdilla.
En syö enään ollenkaan leipää.
En syö eineksiä eli valmispitsoja yms roskaa
Nykyään syön vain yhden pienen suklaarusina rasian (koko sellaiset 90g) viikossa.
Syön kerran päivässä kunnon aterian.
Aamiaiseksi syön yleensä (välillä puuroa) kasviksia ja kanaa.
Nykyään paino on ja pysyy siinä 70kg kohdilla.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kokeilla hetkenkuluttua,ellei muut konstit tuota tuloksia,jonkun ammattilaisen kesimänä ns. ilmalaajennus hoitokuuria.Pumpattaisiin jostain reijästä ilmaa kehoon sisään siksipaljon että kroppa hylkisi enimmät ruuat.Annokset voisi suorittaa tiputuksessa niinkauan kuin katsottaisiin tuloksiin päästävän.Ilma ei paina juuri mitään,joten painon tarkkailu ei olisi ongelmallista.Suolten ja vatsalaukun hienoinen rasvauma pystyttäissiin hoitamaan kun iitä taas tarvittaisiinnlaihdutuksen jälkeen tavannomain ruokailluin.Onhan toki ilmaa muutenkin vatsassa ja muussa suolistossa,niin miksei sitä käytettäisi myös luonnon menetelmänä laidutettaessa?
no ei se laihdutus niin vaikeaa ole kuin kuvittelisi. itse pitkän aikaa kärsin ylikiloistani ja nyt viidessä kuukaudessa olen tiputtanut painoindeksistä 30 painoindeksiin 24.