minä lopetin hormoonihoidon koska minulle ei ollut enää oireita, nyt vaan tuli mieleen kun estrogeenin tuotanto on hiipunut että alkaako tästä kiihtyvä vanheminen? Kannattaisiko kokeillä jotain luontaituotteita joilla pitäisi ihon ja limakalvot kunnossa. Olen ikäiseksi nuoren näköinen ja sellaisena haluan pysyäkkin ainakin jonkin aikaa vielä.
Alkaako minun iho nyt rypistyyn?
ikimuori
6494
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
syödä kalanmaksaöljyä kesät talvet, no ehkä aivan sydänkesän heitän väliin. D-vitamiinin puute on syypää moneen pahaan. Aurinkovoiteet estävät d-vitamiinin imeytymisen.
Lisäksi E-vitamiinia kuureittain teelusikallinen päivässä sekä tyrniöljyä, joka on iholle ja limakalvoille hyvä. Kymmeniä pillereitä ei kannata haalia, maha menee vaan sekaisin.
niin tarvitseeko näitä vitamiinilisiä? Olen ollut vuosia kasvisvoittoisella ruokavaliolla. Kalaa syön myös.
Jokainenhan on oma yksilönsä, mene ja tiedä rypistytkö, kun emme tiedä elintavoistasi mitään.
Kiinnostavampaa olisikin, että kertoisit miten sinun kävi. Se olisi todempaa kuin että alkaisimme arvailla. Ikäsi jäi myös mietityttämään ja millaista korvaushoitoa käytit? Kokeilepa nyt jonkin aikaa hormonitonta aikaa (onneksi olkoon, että olet päässyt oireista eroon!) ja palaa sitten samalla nimimerkillä kertomaan miten elosi sujui.
Ei se sun nuorekkuutesi salaisuus välttämättä ole hormooneista johtuvaa, vaan ihan luontaista omaa itseäsi. tunnen yhden naisen hyvinkin, joka on käyttänyt estrogeenihoitoa jo 12vuotta ja on silti ryppyinen ja kuiva, kuin korppu. Kyllä se on ihmisestä itsestään kiinni ja elämän tavoista ja perinnollisyydestä, että miten vanhenee. En nyt ala itseäni kehumaan, mutta hormooneja ei ole tullut käytettyä, mutta nuorekas olen silti ja muutenkin hyvin säilynyt. Käytän aika paljon hyviä rasvoja ja syön kalaa parikertaa viikossa. Vehnäalkio-öljyä 1-2tl/pv, oliiviöljyä, sekä myös voita "puuron silmänä". Pähkinät ovat myös hyväksi vv-ikäiselle, kourallinen päivittäin, vaikka kuuriluontoisesti.
Jos siis verrataan pähkinöistäparas, niin saksanpähkinä on paras. Saksanpähkinä sisältää myös Omega-3:sta. Ei siis ole itsestään selvää, että kaikki pähkinät olisivat yhtä hyviä.
Hyvät geenit, onneksi olkoon! Auringossa et ole ilmeisesti liikoja paistatellut, aurinko (hyödyistään huolimatta) vanhentaa ihoa. Samoin et ole tainnut polttaa. Eli terveelliset elämäntavat. Jos muutenkin syöt terveellisesti ja monipuolisesti, niin tuskin erityiset ravintolisät ovat tarpeen.
Mielestäni rypyt itsessään eivät ole pahasta. Ne kertovat, millä mielellä ihminen on usein ollut. Joskus näkee vanhuksia, joiden naama säteilee kuin aurinko, vaikka on täynnä ryppyjä. Koko naamallaan elämänsä nauranut ihminen ei voi olla paha!
Limakalvoille voi hankkia paikallishoitovalmisteita, jos ei halua koko kroppaa lääkitä.
En muista nyt yhtään kirjan nimeä, mutta voit kysellä kirjakaupasta. On olemassa naisille suunnattuja kirjoja, joissa käsitellään monipuolisesti ravintoon, kauneudenhoitoon ja muuhun terveyteen liittyviä asioita hyvin luonnonmukaisesta näkökulmasta katsoen. Sieltä voisi löytyä vinkkejä.