Onko kellään kokemusta tästä laitteesta? Varsinkin kesällä alaselkä kipuilee ja jumittaa. Tälläkin hetkellä pihatyöt kutsuisivat ja mieli tekisi tehdä yhtä sun toista , vaan selkä laittaa hanttiin. Eilen satuin katsomaan jotain ostoskanavaa ja siellä tietty runsaitten kehujen kanssa tätä laitetta esiteltiin. Se näytti kyllä aika simppeliltä tuotteelta, hintaa 199e. Twins.com osoitteessa näkyy tämä laite. Kertokaatte jos on kokemuksia!
BACK 2 LIFE..
back to garden..
21765
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla oli lainassa tuo laite ja kyllä pitää sanoa, että auttoi! Eräänkin kerran selkä oli niin jumissa, ettei meinannut mikään liike olla hyväksi..sitten selinmakuulle ja tuon aparaatin hoidettavaksi..jo ensimmäinen kerta helpotti vähän...ja muutaman hoitokerran jälkeen pystyi taas liikkumaan...
Nyt jouduin luovuttamaan laitteen takaisin ja aikomukseni olisi tilata tuote itselleni..kyllä siitä sen verran apua oli.
Moi :)
Itse olen fysioterapeutti ja laite löytyy myös..
Laitehan on simppeli niin ku sanoit,mutta myös tehokas. Muutenkin selän rentoutusasento on tuo meidän alalla käyttämä "psoas asento",eli selällään maaten ja jalat ylös noin 90asteen kulmassa lonkka ja polvi. Se jo pelkästään ilman liikettä palauttaa selkää ja erityisesti selän välilevyihin aineenvaihdunta paranee ja kokoon puristunut välilevy palautuu normaalikokoonsa noin 20-30minuutissa. Sitten kun lepoasento yhdistyy aaltomaiseen liikkeseen,niin se on vielä tehokkaampaa... eli kyllä se auttaa.
Ongelma pihatöissä ei tosin vaan ole välilevyt vaan myös se että kun ollaan kumara-asennossa,niin selän rakenteet venyvät,eli nivelsiteet joiden ei kuuluisi venyä..ainakaan liikaa ja se usien myös aiheuttaa kipuilua ja jäykkyyttä kun selkä yrittää suojautua tästä "huonosta" asennosta. Huonoin asento on eteenpäin nojautuminen syvään alaspäin kierto! Silloin selän rakenteet suojaa kaikista heikoimmin ja lihaksiin siirtyy valtavat paineet... Eli kumarassa voi vielä olla(tämäkin voi aiheuttaa kipuilua),mutta ei missään nimeessä tämän päälle vielä kiertoa. Ja aina kun nostatte,niin jaloilla eikä selällä ja muistakaa myös aina tuk vatsapuolelta,eli vedä napaa kohti selkärankaa.. silloin ei selkä joudu ottaa kaikki paineet.
Itse alan ammattilaisena tietty eniten jumppaan ja venyttelen.. aina kannattaa viikkotasolla 2-3kertaa tehdä vatsat, vinot vatsat,kyljet ja selän! Jos ei lihaksia pidä kunnossa,niin ongelmia on edessäpäin.
Eli tiivistettynä; Laite on hyvä,mutta myös itse voi liikutella kehoa myös ja pitää lihakset kunnossa. Jos lisää kysmyksiä,niin aina voi kysyä meilitse [email protected]