Onko täällä lenkkeilijöitä, jotka vielä imettävät? Olin tänään ensimmäistä kertaa sitten synnytyksen (7 vkoa sitten) ja muuten meni hyvin, mutta rintoihin sattui. Liivit oli kunnolliset (Shock Absorberit ja 4 tuki), silti heiluivat ja hölskyivät kovasti. Miten te muut olette ratkaisseet ongelman? Onko lenkkeilynne vaikuttanut maidon tuotantoon?
Imetys ja lenkkeily
wertyuikmnb
3530
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itsellä ekalla kerralla sama juttu. Ratkaisin ongelman kaapista löytyneella tiukalla trikootopilla, joka piti rinnat paikallaan, eikä hölskynyt. Eipä tuo liikunta ainakaan mun kohdalla vaikuttanut maidontuotantoon.
Täällä myös yksi lenkkeilevä imettäjä. Vauva kohta 3 kk ja täysimetän sekä lenkkeilen joka päivä =) Ei ole mielestäni mitään muutosta ollut. Oon kyllä kuullut et liika laihtuminen ja lenkkeily vois lopettaa maidontulon.. Edellisellä kerralla niin ehkä kävikin mut olis voinut varmaan ilman lenkkeilyäkin niin käydä! 4kk kuitenki täysimetystä ja sit soseilla ja imetyksellä puolivuotiaaksi. Sit loppu maito ja vauvan paino laski ja tuttelit käyttöön! Nyt toivon tietty että imetys jatkuis siihen asti et voi alkaa antaa tavallista maitoa. Katsoo nyt. Mut lenkkeilystä en luovu kun se on aina kuulunut harrastuksiin ja on mun henkireikä =) Tais mennä jo asian vierestä.. =D
Mulla 2, 5 kk vanha vauva ja eilen juuri olin ekalla juoksulenkillä synnytyksen jälkeen. Oli mahtavaa! Tarkoitus on aloittaa pikku hiljaa, pari kertaa viikossa lenkit, joten vielä en tiedä miten vaikuttaa maidon tuotantoon. Toivon, ettei huonontavasti. Eilen tosin huomasin, että lenkin jälkeen oli niin hyvä ja rento olo, että maito nousi suorastaan paremmin rintoihin kuin tavallisesti.
Rintoja tuin urheilutopilla, sellaisella jota yleensä käytän (olen pienirintainen) ja nyt maitotisseille se oli sopivan tiukka ja napakka, etteivät hölskyneet. En sitten tiedä, onko siitä haittaa, jos rintoja kovin litistää?