Olen ollut alle vuoden työelämässä valmistumiseni jälkeen ja sain burn out:in.Ikää minulla on parikymmentä vuotta. En tajunnut hakeutua tarpeeksi ajoissa lääkäriin, joten sairauteni eteni masennukseksi. Jäin sairaslomalle kuukaudeksi. Palasin töihin vaikka lääkärini kielsi, mutta kun tunsin syyllisyyttä ollessani kotona, niin halusin töihin takaisin.Tunsin myös olevani terve.
Meni kolme viikkoa ja huomasin oireet itsessäni taas. Samat oireet, mutta voimakkaampina.Olen todella masentunut mieleltäni ja usein pysähdyn vain omiin oloihini miettimään.En millään viitsi soittaa kavereille tai mennä minnekään kaverin luo.Olen mielummin yksin omien ajatusten kanssa. Itken kun jouduin lähtemään töihin ja itken töissä. En nuku öisin kuin kolmisentuntia, joten olen ihan loppu ja rikki. Olen levoton töissä ja kotona ollessa.En edes pysty tv:tä katsomaan, koska en pysty olemaan paikallani.En pysty keskittymään lukemiseen, en mihinkään. Kauhea vauhti koko ajan.Kädet vapisevat ja tärisevät.Unohtelen asioita enkä ajattelemaan asioita nopeasti.Saan hirveitä raivokohtauksia ja suutun koko ajan ja helposti.
Inhottavinta on se että raivoaa lähimmäisille ihmisille ja loukkaa heitä,vaikka he eivät ole syyllisiä. Omaisille tämä on raskasta.Mieheni mielestä kamalinta on se, kun itken ja pyydän apua. Koska hän tietää, että tarvitsen apua, mutta ei osaa auttaa minua.
Olen jälleen sairaslomalla.
Kamalinta on se, että omat vanhemmat eivät ymmärrä miten heidän oma enkeli on voinut sairastua masennukseen?Minullakin tämä on saanut alkunsa kamalasta työnantajastani.Olen liian kiltti, herkkä ja tunteellinen ihminen, joten otan kaiken itseeni.
Työnantajani ei myöskään ymmärrä sairaslomaani.Luulee että keksin koko tämän jutun. Minusta ei kuulemma päällepäin huomaa, että olen sairas. Eihän sitä työkaverit voikaan huomata kun työskentelen yksin.Olen yöhoitaja. Enkä työkavereille viitsi juoruilla henk.koht asioitani.
Enkä ole vielä saanut tarkkaa diagnoosia masennuksesta, koska kilpirauhasen toimintaani tutkitaan.Siitä voi johtua myös masennus oireet. Joten lääkityksen saan vasta kun kokeet on selvät. Onko kyseessä vajaa-,vai liikatoiminta tai masennus vai masennusta vaan.
Inhottavaa elää tietämättömyydessä. Inhottavaa kun ei pysty elään kuin normaali ihminen. Kamalaa kun ei pysty auttamaan itseä. On vain odoteltava tuloksia.
Tällaisessa mielentilassa tulee kaikenlaisia päähän pistoksia, joita ei normaalisti tulisi mieleen. Ihan kuin joku olisi huumannut sut!
Meni kolme viikkoa ja huomasin oireet itsessäni taas. Samat oireet, mutta voimakkaampina.Olen todella masentunut mieleltäni ja usein pysähdyn vain omiin oloihini miettimään.En millään viitsi soittaa kavereille tai mennä minnekään kaverin luo.Olen mielummin yksin omien ajatusten kanssa. Itken kun jouduin lähtemään töihin ja itken töissä. En nuku öisin kuin kolmisentuntia, joten olen ihan loppu ja rikki. Olen levoton töissä ja kotona ollessa.En edes pysty tv:tä katsomaan, koska en pysty olemaan paikallani.En pysty keskittymään lukemiseen, en mihinkään. Kauhea vauhti koko ajan.Kädet vapisevat ja tärisevät.Unohtelen asioita enkä ajattelemaan asioita nopeasti.Saan hirveitä raivokohtauksia ja suutun koko ajan ja helposti.
Inhottavinta on se että raivoaa lähimmäisille ihmisille ja loukkaa heitä,vaikka he eivät ole syyllisiä. Omaisille tämä on raskasta.Mieheni mielestä kamalinta on se, kun itken ja pyydän apua. Koska hän tietää, että tarvitsen apua, mutta ei osaa auttaa minua.
Olen jälleen sairaslomalla.
Kamalinta on se, että omat vanhemmat eivät ymmärrä miten heidän oma enkeli on voinut sairastua masennukseen?Minullakin tämä on saanut alkunsa kamalasta työnantajastani.Olen liian kiltti, herkkä ja tunteellinen ihminen, joten otan kaiken itseeni.
Työnantajani ei myöskään ymmärrä sairaslomaani.Luulee että keksin koko tämän jutun. Minusta ei kuulemma päällepäin huomaa, että olen sairas. Eihän sitä työkaverit voikaan huomata kun työskentelen yksin.Olen yöhoitaja. Enkä työkavereille viitsi juoruilla henk.koht asioitani.
Enkä ole vielä saanut tarkkaa diagnoosia masennuksesta, koska kilpirauhasen toimintaani tutkitaan.Siitä voi johtua myös masennus oireet. Joten lääkityksen saan vasta kun kokeet on selvät. Onko kyseessä vajaa-,vai liikatoiminta tai masennus vai masennusta vaan.
Inhottavaa elää tietämättömyydessä. Inhottavaa kun ei pysty elään kuin normaali ihminen. Kamalaa kun ei pysty auttamaan itseä. On vain odoteltava tuloksia.
Tällaisessa mielentilassa tulee kaikenlaisia päähän pistoksia, joita ei normaalisti tulisi mieleen. Ihan kuin joku olisi huumannut sut!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sinun kohdallasi on hyvin keskeistä miettiä onko kyse työuupumuksesta vai masennuksesta. Itse sitä on yllättävän vaikea tehdä. Arvion tekee yleensä psykiatri ja sen merkitys korostuu hoitolinjojen valinnassa.
Työuupumuksen hoidossa keskeistä on riittävän pitkä sairasloma. Alle 30-vuotiaalla voi riittää 2-3 viikkoa mutta yli 40-vuotias tarvitsee yleensä 1-3 kk:n sairasloman. Työuupumusta ei hoideta yleensä masennuslääkkeillä. Niiden urvin voi ajaa itsensä vain entistä huonompaan tilanteeseen ja sen jälkeen sairasloman tarvekin voi olla kaksinkertainen. Tietenkin suhtautuminen työhön vaatii muutoksia tai työtehtäviin on tehtävä muutoksia jotta töihin paluu onnistuu.
Masennus voi muistuttaa työuupumusta ja usein sen hoito lähtee liikkeelle masennuslääkkeellä ja pidemmässä sairaslomassa Kelakin edellyttää että masennuslääkkeitä on ainakin kokeiltu.