Onko mahdollista että masennukseen taipuvaisella niinkin vähäinen alkoholinkäyttö kuin sixpack olutta voisi laukaista pitempiaikaisen masennuksen. Juon harvoin, taannoin firman saunaillassa join tuon sixpackin.
Sen ymmärtäisi jos olisi pitkä ryyppyputki, mutta voiko tuo jo vaikuttaa. Eihän tuosta määrästä tule krapulaakaan (ainakaan minulle, ehkä herkemmille tulee tuostakin). Tuosta saunaillasta on nyt 2 viikkoa ja olo tuntuu masentuneemmalta kuin ennen sitä.
Sen ymmärtäisi jos olisi pitkä ryyppyputki, mutta voiko tuo jo vaikuttaa. Eihän tuosta määrästä tule krapulaakaan (ainakaan minulle, ehkä herkemmille tulee tuostakin). Tuosta saunaillasta on nyt 2 viikkoa ja olo tuntuu masentuneemmalta kuin ennen sitä.
Vastaukset 7
Vanhimmat
eli morkkis ehkä kyseessä. Tuliko tehtyä jotain erityistä silloin? Jos yleensä masennuksesi johtuukaan oluesta tai saunaillasta.
Voi! Yleensä minulla ei yhden illan kaljoittelu (ellei ole mennyt todella överiksi, juotu teräviä tms.) ei aiheuta masennusta pidemmäksi ajaksi, tulee se morkkikseksi sanottu fiilis, mutta toisaalta jos juominen jatkuu vaikkapa vain seuraavana päivänä, saattaa krapulapäivänä iskeä päälle todella tuskainen masennus, joka voi kestää päiviä. Alkoholihan sinänsä masentaa ihan kemiallisestikin, ja vie masennuslääkkeiltä tehon.
Alkoholi masentaa! Itse olen vähentänyt alkoholin käytön minimiin, lähes kokonaan pois koska olen huomannut ettei se sovi mulle. Yksi sauna lonkero on ok tai lasi viiniä, mutta humalaan juominen ei. Pitkä aika menee palautuessa jopa viikkoja... niimpä olen mieluumin ilman viinaa. Vaikea joskus selittää sellaiselle joka itse kestää ryyppäämistä...Lääkäri kerran sanoi että kaikki mikä aivoissa aiheuttaa/saa aikaan stressitilan pitäisi karsia pois jos on masennukseen taipuvainen. Esim. jopa kahvin juonti...
Itselläni on hyvä viinapää, eli humalaan en helpolla tule. Tuosta huolimatta olen huomannut, että jopa kahden oluen jälkeen seuraavana päivänä on jotenkin kummallinen, epämääräinen olo. Olen aina tiennyt, että vaikka kännätessä viinaa kestänkin eikä muisti mene koskaan, ne seuraavan päivän krapulat ovat yks kuolema. Yhtä pahoja ei näytä kavereille tulevan koskaan.
Nykyään ei sitten tulekaan juotua kuin aniharvoin ja kännejä en edes uskaltaisi yrittää itselleni hankkia. Vaikuttaa siltä, että joillakin se parikin kaljaa voi muuttaa sitä kemiallista tasapainoa huonompaan suuntaan. Luojan kiitos, en ole koskaan pystynyt ryyppyputkea vetämään (jo siitäkin johtuen, että krapulassa olen suht toimintakyvytön). Ois varmaan henki jo mennyt jos olisin korjaavia opetellut ottamaan...
Kait mulla sitten on hyvä viinapää ja aivot, jotka ei viinaa kestä, niin omituiselta yhdistelmältä kuin se tuntuukin.
Joo kannattaa opetella olemaan kokonaan ilman alkoholia. Useimmilla se vaikuttaa viikkojen ajan ja uni on ohutta.
Kesällä voi vaikka käytä kävelylenkillä niin se tuo todella hyvän olon. Alkoholin tilalle vaikka hyvää teetä, ei sitä perus vaan jotain parempaa. Lajikkeita on loputtomasti ja vaikutuksia (ei päihdyttäviä) on monenlaisia. Tuollainen teekannu helpottaa elämää http://www.forsmantee.fi/shop/list.php?gid=42&sgid=45
Näitä samoja tarvikkeita saa halvalla läheltä kaupastakin ja eri teelattuja niitäkin, pussin kyljessä lukee aina mitä vaikutuksia ja ne todellakin toimii, eikä maitoa kannata useimmiten käyttää vaan kylmällä vedellä jäähdyttää. Siinä vaikka jotain vaihtoehtoa kännäämisen tilalle.
Jos olet joskus juonut paljon, voi toikin määrä tehdä pahaa jälkeä...
Ite pidin 4kk juoma paussia ja sitten otin 12packin. Ei mitään kanuunaa. Hiuka tietty väsymystä valvotusta yöstä.
Joillekin alkoholi ei vaan sovi. Kannattaa jättää pois jos oireilee jotenkin.
Mulla pienikin määrä alkoholia vaikuttaa unen laatuun ja tämä lisää stressiä.
Jos olen juomatta, olen happy happy joy joy. Jos juon ja putki päällä vaikka 1 olut päivässä... viikon päästä olen psykedeeli. Parempi ilman =)