Auringon otto vaarallista silmille?

Auringonotto ei ole lainkaan terveellistä vaaleaihoiselle ihmiselle. Se vanhentaa ja altistaa ihosyövälle. Suurin osa haitallisesta säteilystä saadaan jo nuorena. Eli siinä vaiheessa kun vanhenemismuutokset alkavat kunnolla näkyä (yleensä naisella yli 40-vuotiaana, huonoilla elintavoilla aiemmin) on tilannetta mahdoton korjata. Kokemusta on.

Lapsella ja nuorella myös silmät ovat paljon herkemmät säteilylle kuin aikuisella. Nuoren ihmisen pupilli on suuri ja silmän lasiainen kirkas. Kaikki säteily pääsee silmän pohjaan asti. Melanooman voi saada silmäänsäkin.

Järkevintä olisi saada D-vitamiini ravinnosta ja suojautua auringon säteilyltä. Eli ulkoilun ja paahteen välttäminen kuumimpaan ja paisteisimpaan aikaan, peittävät vaatteet, aurinkolasit, aurinkovoiteet. Mutta harvapa nuori hyviä neuvoja kuuntelee. Jokaisen on tehtävä omat virheensä.

Australiassa julkaistiin 2000-luvun lopulla tutkimus, jossa havaittiin, että auringonvalo tekee hyvää lasten silmille ja ehkäisee likinäköisyyttä.
Aurinkoon ei tietenkään saa kotsoa suoraan, mutta ihminen tarvitsee auringon valoa, joka menee silmien kautta aivoihin. Aurinkolasien käyttö ei ole hyväksi terveydelle.