Niin, ne pääsee niin vähällä tämän asian osalta. Itse oon nyt huomannut, että hiilihydraatit aiheuttaa mulla tod.näk. aknen, ja on se niin vituttavaa, kun joku erittäin-hyvä-ihoinen kaveri syö vaikka jätskiä kesäl ja ite ei voi syödä kun näkyy heti ihossa! Toivottavasti ne hyväihoiset osais olla ees kiitollisia ihostaan..Itelläni on keskivaikee acne ja naama täynnä arpia.
Tää elämä alkaa välillä tuntua liian raskaalta mulle...
Tää elämä alkaa välillä tuntua liian raskaalta mulle...
Vastaukset 16
Vanhimmat
Yleensä asioita oppii arvostamaan vasta menetettyään ne... Mutta ei aina voi ajatella noin niin kuin sinä. Joku jalaton pyörätuolissa istuva ihminen voi ajatella nähdessään sinut autoilemassa, että miksi tuokin vaan istuu autossa vaikka hänellä on sentään toimivat jalat.. nauttisi niistä.
MInulla on ollut akne kun olin 13-16 v. Koulu ja muissakin valokuvissa tuolta ajalta in kamalat finnit naamassa. Nyt ei ole finnejä kuin muutama, mutta iho on kuiva ja herkkä kamalien ( ja tuloksettomien) akne lääkkeiden ja voiteiden takia. Finnejä nyt muutama, mutta musta/valkopäitä on kamalina rykelminä ympäri naamaa. Minulla on terveelliset elämäntavat, mutta silti tuli akne ja mustapäät valloittavat nyt jo pilalle menneen ihon. On se epäreilua kun en tupakoi enkä mitään,mutta silti niitä on ja tulee, mutta kaverini polttavat, syövät paljon roskaruokaa eivätkö liiku metriäkään ellei ole pakko ja heillä on kaunis ja sileä iho :(
niin ja akne ei johdu epäpuhtaudesta!!!
Minulla on hyvä iho ollut aina, ja tajuan kyllä olevani todella onnekas.
Tiedän tuskan mitä käyt läpi. Mullakin kavereita jotka syövät kaikkea ja heidän ihonsa on kuin vauvalla. se on rankkaa. itsekin kärsinyt murrosiästä saakka ihostani ja nyt 20, kunnes löysin lääkkeen joka teki ihmeitä ja ihoni on nyt täydellinen. :) Roaccutan, suosittelen sinullekin aknesta kärsivä ystäväni. Ja oletko aivan varma, että ihosi ärsytys johtuu hiilareista? Itsekin luulin, että syömiselläni on jotain merkitystä, mutta ihotautilääkärillä käytyäni hän kertoi, että ihan sama mitä pistän suuhuni tai ulkopuoliset (allergia eri asia) tekijät eivät aknea aiheuta, vaan se on veressä. :( valitettavasti se on krooninen sairaus ja sitä ei hoideta kuin lääkkeillä ja olen kokeillut kaikkea ennenkuin löysin roaccutanin, mikä vei kaiken. arvet sekä näpyt. kaikki eivät ole yhtä onnekkaita, mutta suosittelen suurella sydämellä edes kokeilemaan!
Hymyä huuleen ja nauti jäätelöstä ja ruoasta! se ei sinulle aknea aiheuta, stressi on yksi pahin tekijä. Jaksamista arkeen! :)
ruoka mitä syöt vaikuttaa kaikkeen mitä elimistössä tapahtuu, sokeri ja nopeat hiilarit nostaa nopeasti verensokeria, jolloin erittyy testosteronia ja tuloksena finnit ja akne. Itse syönyt kaiken maailman lääkkeitä, e-pillereitä, antibiootteja, roaa, mikään ei auttanut kun kuurin aikana, aina akne palasi takaisin. Vähähiilihydraattinen ruokavalio vie minulta aknen pois ja heti kun syö jtn makeaa niin näkyy naamassa. Itse oon ainakin iloinen että oon löytänyt edes jonkun keinon ja vieläpä ilman sivuvaikutuksia. Oishan se hienoa syödä mitä haluaa ja pysyä sileäposkisena, muttei kaikille se ole mahdollista. Ja kun tuohon ruokavalioon perehtyy niin ei se olekaan niin hankala kun alussa kuvittelee.
Miksi olen sitten saanut väärää tietoa? Mulla ei ole kyllä koskaan ruoan tai makean sokerisen jälkeen tullut kasvoihin mitään. Mulle sanottiin, että se on täysin kroonista ja olen itsekin huomannut, että se on pamahtanut silloin kun on ollut jokin todella henkisesti raskas asia, tunnekuohu minkä seurauksena sain ensimmäistä kertaa kunnon aknen. lääkäri sanoi että se on aina ollut mulla veressä ja tulee aina olemaan, mutta sen saa aikaan vain henkinen, stressi ym. mutta ulkoiset tekijät eivät vaikuta. No, kai meitä on moneen lähtöön. Täytyy kuitenkin kysyä, että mitä oikein syöt jos et voi hiilareita?? :( haluaisin kokeilla, mutta pelkään että en pysty moiseen. Mitä pitäisi alkaa jättää kokonaan ja jotainhan sun on pakko syödä edes vähän, jotta saa tarvittavat aineet kehoonsa?
no tohon en osaa sanoa mtn, koska itselläni on selvästi hormonaalinen akne, eli alkoi menkkojen kanssa samaan aikaan kun olin 14v ja nykyään 24v.kin tulee aknea naamaan heti kun syön sokeria.
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi Itse oon toi alakarppi, aluksi olin hyväkarppi, jolloin finnit väheni mutta vasta kun lopetin kokonaan viljatuotteiden syönnin akne katosi. Ja hyvin hengissä pysyy, on paljon energisempi olo kuin ennen, hävisi myös sen 10v jatkuneet menkkakivut (joutui ottaa muutaman särkylääkkeen, muuten ei pystynyt olemaan) sekä ärtymys/mielialan vaihtelu (noita kaikkia akne esiintyy edelleen jos syön huonosti, eli ei ole iän mukana kadonnut, niin kuin monella akne lähtee aikuisena). Ja monta kertaa oon koittanut lopettaa mutta jouduin aina aloittaa uudelleen koska edelleenkään mitkään litkut auta mun ihoon, finnejä ne kuivattaa joo, muttei estä uusien ilmestymistä, nehän tulee hormoneista. Ja tosiaan tuo hyvä olo sekä menkkakipujen loppuminen kans motivoi jatkamaan. Suosittelen tätä jos ei lääkkeet ole auttanut!
Muuten vaikuttaako tuo ruokavalio samalla tavalla akneen miehillä kuin naisillakin?
Onhan akne yleensä hormooneista johtuva sairaus sukupuolesta riippumatta.
juu no eilen tuli syötyä vähän roskaruokaa ja heti puski pari aluillaan olevaa finniä kunnon finniksi :/
itselläni oli toukokuun alussa ihan unelmaiho, sit vapun jälkeen innostuin taas jostain höyryhengityksestä ja merisuolaliuoksesta ja rupesin suömään mitä sattuu ( oon muuten huomannut et kun on ollut syömättä esim. makeaa niin ei se edes maistu enää hyvältä, ja kun ei syö pitkään aikaan niin ei kuulemma enää tee edes mieli ), no iho alkanu kukkia, ei ehkä niin paha kun ollu joskus et vähän noi on auttanut, mutta kyllä niitä pieniä finnejä tuli ihan kiitettävästi.. Nyt taas muutaman pv:n syönyt terveellisesti niin alkanut iho rauhoittua, nyt kehtaa jo kulkea tuolla ihmisten ilmoilla eikä tunne itseään rumaksi koko ajan. Tässä on se hyvä puoli että samalla ennalta ehkäistään muita sairauksia ja vaivoja.. http://www.kehologi.fi/pages/02.html Tällaisen löysin, siinä alhaalla on lista erilaisia vaivoja joita huono ravinto aiheuttaa.
siis kyllä itselläni oon huomannu ton et mitä laita suuhun nii näkyy ihossa.
(en meinaa semmosta ett joka päivän syömisiä tarkkailen)
nimittäin tossa tänä keväänä tuli yhtenä viikonloppuna(joka kyllä alkoi jo torstaina ja loppui seuraavan viikon alkupuolella xDD ) juhlittua aika rankasti, join monta päivää putkeen aivan mielettömästi ja en tainnu syödä yhtenäkään päivänä lämmintä ruokaa, siis oikeeta ruokaa, vetelin kaikki päivät suklaata (!! HYI SAATANA) juomien lisäks.. tuloksena, siis iho aivan paskana. siis mun otsaankin kohos semmone ihme patti, varmaa neljän sentin levynen. iho turpos siis siitä. ja se oli ihonvärinen, mielettömän kipeä. sit yhes vaihees se rupes punottamaan keskeltä, ja lopulta se laskeutu ja häipy kokonaan. tosin en oo kyll aivan varma, oisinko lyöny sitt päääni johonkin, mutt toi oli pelottava, luulin ekaks ett mulle tuli joku syöpä, kunnes tajusin ett se on finni. mut en tiiä oliks se kummiskaan finni, kun ei tullut arpea, mimmonen tulee kaikista finneistä mulle. joka tapauksessa sill tavall se iho reagoi!
ja muutenkin iho meni ihan paskaks, pikku näppyjä tuli hirveesti. ett ainakin liika suklaa ja alkoholi mulla vaikuttaa!
joo mulle ei tuu finnei siit et syön epäterveellisesti. vaikee uskoo et teille tulis finnei koska/jos syötte epäterveellisesti (ellette syö sit ihan liikaa epäterveellist..). mul ainaki on sillee et en pese käsii ku oon syöny sipsei tai suklaata yms, ja sit oon tietty koskenu mun naamaa ni siitä on finnei tullu.. o: oon alkanu pesee käsii kaiken syömisen jälkee, ja putsasin näppäimistönki rasvasipseistä ni ei oo ainakaa finnei tullu lisää :)
Eine ossaa ollaa kiitollisi :( itte tekisin mitä vaan jos saisin samanlaisen ihon ku mun siskol! sil tullee varmaa yks finni naamaa vuojes ni se on ku ois saanu kuoleman tauin!!!!
Itse olen monesti miettinyt tuota samaa. Etenkin niinä kausina kun vältin vehnää, sokeria ja soijaa kerralla. Ruokavalioni koostui lähes ainoastaan kasviksista, 100% ruisleivästä ja pavuista. Teki kamalasti mieli makeaa ja pakko myöntää, että olin katkera kun näin sileä poskisten napostelevan huoletta karkkia.
Tosin, itse en koskaan ole löytänyt ruokavaliosta syytä akneeni. Stressi ja elämänmuutokset ennemminkin näkyvät iholla. Akneni ei ole vain pari hassua finniä, vaan molempien poskien alueella täystuho.
Ja aiheeseen palatakseni, varmaan jalkavammautuneetkin ajattelevat että osaavatkohan nuo kävelykykyiset arvostaa elämänsä helppoutta. Tai pälvikaljuiset, että osaavatkohan nuo arvostaa tukkaansa.
Ja voin sanoa, ettei näitä asioita tule mietittyä ennen kun ne omalle kohdalle sattuvat.
Missäköhän kaikki aknekasvoiset piileksivät kun ei heitä katukuvassa näy?