Itselleni on vuosien myötä tullu reilusti ylipainoa. Ihmisellä painon kertymiseen on monia syitä, itse olen menettänyt monta läheistä ihmistä tässä muutamien vuosien aikana. Ja olen ehdottomasti sellainen ihminen että suruuni syön, valitettavasti. Mutta "normaalisti" viikossa en varmaan syö enempää karkkia kuin monet laihatkaan ihmiset.
Liikkuminen taas on minulle vaikeaa. Kesäisin vaivaa tosi paha aurinkoihottuma joten en pysty ulkoilemaan laisinkaan. Pitää olla vähintään farkut jalassa ja paksuhko takk jottei sitä vietävän kutiavaa ihottumaa tule Talvisin ja syksyisin käyn joka päivä muutaman kilometrin kävelylenkin. Uiminen olisi ihanaa, mutta . sitäkään iho ei kestä:( Kuntosalit ja erilaiset liikuntaryhmät eivät ole munia varten, haluan liikkua itsenäisesti.
Hedelmiä ja vihanneksi olen yrittänyt lisätä ruokavaliooni. Mutta taas minulla on kamalasti kaikenlaisia mahavaivoja ja allergioita, jotka rajoittavat syömistäni. mm. paprika, sitrukset, omena, mansikka, porkana. Ja nuo ovat juuri niitä joista pitäisin, ei kukaan jaksa pelkkää kurkkua ja banaania syödä.
Liikkuminen taas on minulle vaikeaa. Kesäisin vaivaa tosi paha aurinkoihottuma joten en pysty ulkoilemaan laisinkaan. Pitää olla vähintään farkut jalassa ja paksuhko takk jottei sitä vietävän kutiavaa ihottumaa tule Talvisin ja syksyisin käyn joka päivä muutaman kilometrin kävelylenkin. Uiminen olisi ihanaa, mutta . sitäkään iho ei kestä:( Kuntosalit ja erilaiset liikuntaryhmät eivät ole munia varten, haluan liikkua itsenäisesti.
Hedelmiä ja vihanneksi olen yrittänyt lisätä ruokavaliooni. Mutta taas minulla on kamalasti kaikenlaisia mahavaivoja ja allergioita, jotka rajoittavat syömistäni. mm. paprika, sitrukset, omena, mansikka, porkana. Ja nuo ovat juuri niitä joista pitäisin, ei kukaan jaksa pelkkää kurkkua ja banaania syödä.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.