Täytin juuri 60 v. ja sen jälkeen en ole tervettä päivää nähnyt. Onko ikääntyminen kivuliasta ? Pitääkö asennoitua niin, että aina jostakin paikasta kolottaa ?
Pahin ongelmani on pieni särkevä epämäärinen kipu, joka alkaa usein yöllä. Jalkoja särkee, käsiä särkee, välillä koko kehoa. Särkylääkkeetkään eivät aina auta.
Olen syönyt estrogeenia 3 vuotta vaihdevuosiongelmiin (kuukautiset loppuivat vasta 56 v.). Ne auttavat hyvin unettomuuteen ja kuumiin aaltoihin. Sen lisäksi syön magnesiumia lihaskipuihin, glucosamiinia sormien nivelrikkoon. Muita lääkeitä ei ole. Käyn lenkillä säännöllisesti, olen normaalipainoinen. Kolesterolit, verenpaineet ym kohdallaan.
Oletko kärsinyt vastaavista kivuista ? Oletko löytänyt konstit ?
Pahin ongelmani on pieni särkevä epämäärinen kipu, joka alkaa usein yöllä. Jalkoja särkee, käsiä särkee, välillä koko kehoa. Särkylääkkeetkään eivät aina auta.
Olen syönyt estrogeenia 3 vuotta vaihdevuosiongelmiin (kuukautiset loppuivat vasta 56 v.). Ne auttavat hyvin unettomuuteen ja kuumiin aaltoihin. Sen lisäksi syön magnesiumia lihaskipuihin, glucosamiinia sormien nivelrikkoon. Muita lääkeitä ei ole. Käyn lenkillä säännöllisesti, olen normaalipainoinen. Kolesterolit, verenpaineet ym kohdallaan.
Oletko kärsinyt vastaavista kivuista ? Oletko löytänyt konstit ?
Vastaukset 2
Vanhimmat
mieleeni fibromyalgia, joka on aika yleistä tämän ikäisillä. On kuitenkin vaikea vastata kun ei tiedä minkä tyyppistä kipusi on. Minulla on lihaskipuja (mutta ei levossa), välillä tuntuu kuin lihakset repeilisivät jotakin painavaa kantaessa. Tähän kipuun on auttanut magnesium ja sinkki. Yöllä on joskus sellaista "hermosärkyä", kuin neuloilla tuikattaisiin jalkoihin, mutta onneksi harvoin sentään. Aikaisemmin näitä iskeviä kipuja oli minulla usein kuukautisten puolivälin tienoilla, kun "kuukautisturvotus"" alkoi vähetä.
Joskus taas ei vain voi olla paikoillaan vaan koko yö menee pyöriessä. Eli ei ole kyseessä enää levottomat jalat, vaan levoton koko kroppa.
arvelin. Käy lääkärissä jos vaikka saisit triptyl reseptin yöksi.
Se auttaa epämääräisiin vaivoihin ja saat nukuttua.