Viime viikolla juoksulenkillä polvet kipeytyivät yhtä-äkkisesti. Molemmat yhtä aikaa. Kipu tuntuu polven sisäsyrjillä. Tiistaina kävin tekemässä pienen lenkin ja kipu oli kohtalainen. Loppu viikolla polvet ovat aamuisin olleet ok ja iltaa kohti kipeytyneet. Vaikka en ole lenkkeillyt.
Äsken kävin heittämässä lenkin ja lyhyen matkan jälkeen ei voinut juosta, koska polvien sisäsyrjällä tuli niin kova kipu. Kävelin kuitenkin reilua vauhtia ja tällä hetkellä on aivan järkyttävä kipu polvinivelien kohdalla juuri jalan sisäsyrjällä ja siitä kipu säteilee suoraan eteen. Käveleminen on ihan kauheata tuskaa tällä hetkellä.
Voiko tämä olla kierukkavikaa ja miten molemmat polvet voivat yhtä-äkkiä mennä samanaikaisti. Kellään ollut tälläistä?
Lenkkarit on hyvät.
Äsken kävin heittämässä lenkin ja lyhyen matkan jälkeen ei voinut juosta, koska polvien sisäsyrjällä tuli niin kova kipu. Kävelin kuitenkin reilua vauhtia ja tällä hetkellä on aivan järkyttävä kipu polvinivelien kohdalla juuri jalan sisäsyrjällä ja siitä kipu säteilee suoraan eteen. Käveleminen on ihan kauheata tuskaa tällä hetkellä.
Voiko tämä olla kierukkavikaa ja miten molemmat polvet voivat yhtä-äkkiä mennä samanaikaisti. Kellään ollut tälläistä?
Lenkkarit on hyvät.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Akupunktio auttaa polven kulumasta johtuvassa nivelkivussa 85 % potilaista. Myös kierukkavaivoihin voi löytyä apua. Et menetä kuin hieman aikaa ja rahaa ja saatat päästä kivuistasi.
Polven ja etureiden mobilisoiti saattaa auttaa,koska kireät etureidet kipeyttävät polvet.Vastaavia olen kohdannut.Terv.Hieroja
itsellä samaa, lääkäri väitti röntgenkuvista, että kulumaa. Polvien mahd. niksuma kertoo kulumista, samoin vaivat kävellessä. Itse olen jo 60-kymppinen. Myös vammat voivat olla mahdollisia, jos pahasti vaivaa, kannattanee mennä lekuriin.
Tuli vähän juoksenneltua toukokuussa 4 kertaa 6-12km,eli ei paljon.Sitten tuli just polvien sisäsyrjiin kipua.Ei koskaan aikasemmin ole polvissa ollut mitään oireita,vaikka ylipronaatio vika onkin.Aikaisemmin ollut kantakalvontulehdusta ja penikkatautia tietty.Ne saatiin tukipohjallisilla pois.No menin sitten heti magneettikuvaukseen ja kulumaahan sieltä löyty!Ei vielä pahasti mutta nyt harmittaa jos ei enään koskaan voi/saa jousta.Siis en ole koskaan edes paljon juossut kun aina jotain vaivaa tullut.Nyt olen sitten menossa fysioterapiaan jumppaohjeita ja uusia tukipohjallisia hankkimaan.Ja glukosamiinia aion syödä tästä eteenpäin lääkkenä tai luontaistuotteena.Oli sitten huu-haata tai ei...