Mulla on tosi vaikea ongelma plus koulun pojat! Ne jatkuvasti härnää mua, koska oon niin kauhean nätti. Mun mitat siis on 164cm ja 78 kiloa. En ole mikään hoikka, mut tiedä olevani yksi koulun näteimmistä ja ainakin pojat pitää musta. Mä oon 14 vuotta. Mulla on joku ongelma, kun syön pelkästään suklaata ja karkkei usein koulussa. Yritän näyttää kavereille että muka laihdutan, koska uskon niiden olevan kateellisii mun isoista rinnoistani. Oon 14 ja mullon jo C kupin tissit... Siks en syö koulussa ja sitten syön kotona suklaata. Oon tosi ahdistunut tästä. Miten saisin pienemmät tissit?
Iso ongelma!
Katjuska14v
3345
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Laihduttamalla. Tissit on lähestulkoon pelkkää rasvaa, ja laihduttaessa ne useimmiten pienenevät ensimmäisten joukossa. Makeanhimoosi auttaisi itsehillintä ja kuitupitoinen ravinto (täysjyvää miel.) Noilla mitoilla olet liian lihava, joten laihduttamiselle olisi todellakin tarvetta, varsinkin kun olet noin nuorikin ja pituuskasvusi on jo varmasti melkolailla lopuillaan kun olet jo noin pitkä. Voisit kääntyä vaikka terkkarin puoleen ja pyytää häneltä neuvoja jos et itse osaa toimia.
"Noilla mitoilla olet liian lihava".. Painoindeksi ei vielä päätä huimaa, lievän ylipainon rajoissa menee. En usko, että olet lihava! Olet nuori ja sinulla on hyvät mahdollisuudet laihtua.
Minun vinkkini makeanhimoon: Aluksi saattaa tuntua, että on mahdotonta elää ilman makeaa. Yritä kuitenkin pikkuhiljaa vähentää makean syömistä niin et sorru ahmimaan. Lisää ruokavalioon lihaa, kuitua ja kasviksia niin saat tarvittavat nravintoaineet. Kun syöt terveellisesti niin himot eivät ylly niin suuriksi. Liikuntaa (etenkin hyötyliikuntaa) kannattaa lisätä niin painokin tippuu kuin itsestään. Ei paniikkia, kunhan muistat elää terveellisesti. Silloin jaksat ja näytät hyvältä :)!
Just joo. Vai oon muka liian lihava? Milläköhän perusteilla? Et oo ees ikinä nähnyt mua!! Joten ei tarvi alkaa haukkumaan. SItä paitsi oon vielä nuori ja tulen kasvamaan varmasti pituutta. En halua olla joku luuranko!