Eli mitkä keinomakeat olivat kiellettyjen/vältettävien listalla. Lähinnä tarvittaisiin niiden E-koodit. Jossain vihkossa sanottiin että Sakariini ja syklamaatti eivät ole suositeltuja (Aspartaami on ok.) Joissain tuotteissa kun ainetta ei mainita nimeltä, ainoastaan E-sitäjatätä.
Keinomakea
Kyselevä
4322
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Nykykäsityksen mukaan kaikki lisäaineet ovat aivan sallittuja kohtuudella. Suurin osa kun on jalostettu luonnollisista ainesosista ja niitä e-koodeja on turha pelätä.
Joku aika sitten oli iltalehdessäkin juttua, jossa puhuttiin e-lisäaineista ja joku asiantuntija sanoi, ettei ruokia tarvitse niiden takia välttää, vaan lähinnä sen takia, että esim einekset ja makeat herkut ja juomat ovat muutenkin epäterveellisempiä, kuin itse tehty ruoka.
E-koodeja on satoja, ja jos koitat kaikkea vältellä, tulet helposti nälkäiseksi/janoiseksi!
Kohtuus kaikessa.
Edelleenkään ei raskausaikana suositella käytettävän sakariinia (E 954) tai syklamaattia (E 952), koska kyseiden makeutusaineiden turvallinen päiväsaanti on selkeästi muita matalampi, eikä liiallisen saannin sikiövaikutuksia tunneta. Eli jos nyt kylässä syöt palan kakkua jonka myöhemmin kuulet olleen makeutettu makeutuslioksena jossa yhtenä makeutusaineena on sakariini, niin ei mitään paniikkia :) Mutta jos käytät makeutusaineita arjessasi, valitse muu kuin sakariini tai syklamaatti. Lähes poikkeuksetta Suomessa markkinoilla olevat keinomakeutetut elintarvikkeet (esim. jogurtit, limut, karkit) on makeutettu muulla kuin sakariinilla tai syklamaatilla, ja noita makeutusaineita löytyy yleensä vain makeutusvalmisteista (muistaakseni esim. Hermesetas makeutusliuos). Eli esim. jogurttia ostaessasi voit unohtaa E-koodien tankkaamisen!
Ne on myös vissiin tutkineet että natrium glutamaatti olis pahasta, ei vaan oo vielä kerennyt neuvolan ohjeisiin. En söisi mitään makeutusaineita raskauden ja imetyksen aikana, joissakin tutkimuksissa aspartaamikin on aiheuttanut hiirille syöpää.
natriumglutamaatin ja aspartaamin yhteisvaikutuksesta rotan sikiöille ei kehittynyt aivoja!