Olen nelikymppinen työssäkäyvä mies. Olen ollut talven jälkeen tosi uupunut, pienikin liikkuminen uuvuttaa suunnattomasti. Myös vaativan työn tekeminen vie voimavaroja, ja varsinkin viime aikoina en ole oikein pystynyt keskittymään siihen kunnolla. Jonkunlainen burn out tässä varmaan on, vai voiko tässä olla jostain vakavammasta kysymys?
Liikkuminen väsyttää
Matti vaan
1
345
Vastaukset
- Miehen mitta
Ellei sun fyysinen kunto ole huono, vaan olet normaalikuntoinen mutta yhtäkkiä vaan väsynyt, niin varaa aika työpaikkalekurille. Ei mitään miettimistä, varaat vaan ajan ja menet juttelemaan.
Jos ei tällaset viikonloppurentoutumisetkaan riitä palautumiseen, se stressi on mennyt jo sun sietorajasi yli. Keho kertoo kyllä kun on aika löysätä vähän. "Krooninen väsymys" on yks niistä oireista.
Ja muutenkin: kesällä kandee aloittaa kuntoilu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta801847Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt181699- 171543
50+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin191243En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee121204Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61202hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo121166Annetaanko olla vaan
Siinä se, tavallaan kysymys ja toteamuskin. Niin turhaa, niin rikkovaa. On niin äärettömän tärkeä, ja rakas olo.. N291141Miten joku voi käyttää koko elämänsä
siihen että nostelee täällä vanhoja ketjuja ja troIIaa niihin jotain linkkiä mitä kukaan ei avaa? Ihmisellä ei ole mitää81139Pakkoruotsi on leikkikieli, jota ei ole tarkoituskaan osata
Pakkoruotsi on leikkikieli. Ennen leikkikieltä sanottiin siansaksaksi, sitten keksittiin tilalle pakkoruotsi. Pakkoruot71124