Liikkuminen väsyttää

Matti vaan

Olen nelikymppinen työssäkäyvä mies. Olen ollut talven jälkeen tosi uupunut, pienikin liikkuminen uuvuttaa suunnattomasti. Myös vaativan työn tekeminen vie voimavaroja, ja varsinkin viime aikoina en ole oikein pystynyt keskittymään siihen kunnolla. Jonkunlainen burn out tässä varmaan on, vai voiko tässä olla jostain vakavammasta kysymys?

1

366

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Miehen mitta

      Ellei sun fyysinen kunto ole huono, vaan olet normaalikuntoinen mutta yhtäkkiä vaan väsynyt, niin varaa aika työpaikkalekurille. Ei mitään miettimistä, varaat vaan ajan ja menet juttelemaan.
      Jos ei tällaset viikonloppurentoutumisetkaan riitä palautumiseen, se stressi on mennyt jo sun sietorajasi yli. Keho kertoo kyllä kun on aika löysätä vähän. "Krooninen väsymys" on yks niistä oireista.
      Ja muutenkin: kesällä kandee aloittaa kuntoilu.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mies kateissa Lapualla

      Voi ei taas! Toivottavasti tällä on onnellinen loppu. https://poliisi.fi/-/mies-kateissa-lapualla
      Lapua
      114
      5895

    2. Poliisi tutkii murhaa Paltamossa

      Poliisi tutkii Kainuussa sijaitsevassa Paltamon kunnassa epäiltyä henkirikosta, joka on tapahtunut viime viikon perjanta
      Paltamo
      32
      4007

    3. Olenko joka hetki

      Ajatuksissasi?
      Ikävä
      82
      3342

    4. Jos me voitais puhua

      Jos me voitais puhua tästä, mä sanoisin, että se on vaan tunne ja se menee ohi. Sun ei tarvitse jännittää mua. Mä kyllä
      Ihastuminen
      18
      2966

    5. Jenna meni seksilakkoon

      "Olen oppinut ja elän itse siinä uskossa, että feministiset arvot omaava mies on tosi marginaali. Todennäköisyys, että t
      Maailman menoa
      250
      2017

    6. Joo nyt mä sen tajuan

      Kaipaan sua, ei sitä mikään muuta ja olet oikea❤️ miksi tämän pitää olla niin vaikeaa?
      Ikävä
      88
      1984

    7. Mikä sinua ja

      kaivattuasi yhdistää ?
      Ikävä
      142
      1771

    8. Jere, 23, ja Aliisa, 20, aloittavat aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla: "Vaikka mä käytän..."

      Jere, 23, ja Aliisa, 20, ovat pariskunta, joka aloittaa aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla. Jere on ollut koko aikui
      Maailman menoa
      42
      1743

    9. Olipa ihana rakas

      ❤️🤗😚 Toivottavasti jatkat samalla linjalla ja höpsöttelykin on sallittua, kunhan ei oo loukkaavaa 😉 suloisia unia kau
      Ikävä
      8
      1686

    10. Vain yksi elämä

      Jonka haluaisin jakaa sinun kanssasi. Universumi heitti noppaa ja teki huonon pilan, antoi minun tavata sinut ja rakastu
      Ikävä
      88
      1549
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt