.. Nonii, elikkäs olen 160 cm n. 42-44 kiloinen tyttö.
Kertokaa:
1. Oma paino
2. Tyytyväisiä?
3. Ihanne painonne
4 jtn vinkkejä
5. oonko läski...?? S:
Kiitän
Kertokaa:
1. Oma paino
2. Tyytyväisiä?
3. Ihanne painonne
4 jtn vinkkejä
5. oonko läski...?? S:
Kiitän
Vastaukset 5
Vanhimmat
1. 174/69
2. En. Olen tyytyväinen lihasmassaan jota olen saanut hankittua paljon kuntosaliharrastuksen tuloksena, koska siihen menee aikaa mutta en ole tyyytyväinen läskiin mitä löytyy ja siihen että aina välillä ahmin ja oksennan kun pitäisi pysyä ruodussa että voisikin paremmin.
3. Paino pitäisi saada 58:n! Sitä alemmas en yritä edes koska en halua nähdä nälkää
4. Päivällä paljon, illalla vähän ruokaa. Tuolleen olen saanut painon joskus 55:n. Tuolla lailla jaksaa kun saa syödä. Illat menee sitten nälässä haaveillessa aamupalasta. Proteiinia paljon, pelkillä vihanneksilla ja paastoilulla saa lihaksensa palamaan pois ja sitten lihotessa rasvakoostumus muuttuu surkeaksi vartalossa.
5. no et tasan ole.
1. 166/46
2. En :S Oon kauhea läski, mulla ei ole yhtään lihaksia, vaan kaikki nuo kilot ovat läskiä! Yyh, muhun todellakin pätee lause "liikkuu sentin, hyllyy tunnin."
3. 45 olisi kiva, tai sitten bmi 15 (n. 40 kg?)
4. Älä sorru kuureihin, vaikka haluaisit nopeita tuloksia; jos näin on, sun täytyy vaan syödä entistä vähemmän ja terveellisemmin, mitä vähemmän syö niin sitä vähemmän ruokavalioon mahtuu mitään turhaa! Kuitenkaan liian vähän ei saa syödä, sillä itselläni KIIHTYI painonpudotus kun nostin 400->800. Nykyään syön 1100-1500, kun en oikein ole ihan varma että haluanko laihtua ja millä keinolla. Pelottaa, että jos vähennän syömistä, aineenvaihdunta hidastuis ja lihoisin sitten pienistäkin kalorimäärien heittelyistä. Taitaa olla paikallaan pieni tuumaustauko, niin kuin sotastrategian luominen kiloja vastaan! :3
5. Tuskinpa.. syöt vaan terveellisesti ja liikut jonkin verran, niin näytät paitsi hoikalta, myös sädehtivän terveeltä! (:
5. et ole!!!! siis et todellakaan!!!sää oot saman pitunen kun mun yks kaveri joka on tosi hoikka ja se painaa enemmän kuin sää! eli et oo lihava!
1. noin 69kg ja oon 155cm
2. olen tällä hetkellä ihan tyytyväinen, mutten pistä pahaks jos sais joku 5kiloa pois. Olen painanut vähän aikaa sit 62 ja sitä ennen reippaat 80kiloa. Sain 15kiloa pois 1,5vuodessa.. mut täl hetkelolen ihan tyytyväinen.
3. ihannepaino sanoo tän mittaselle n. 55-60kg
4. hei, tyttö pieni! Oot tän kuullu varmaan ennenkin, sä oot aika hoikka. sul ei oo MITÄÄN SYYTÄ laihduttaa tai olla pitämättä kehostasi.
5. mieti vähän.
En ole kuullut koskaan minua sanottavan hoikaksi. Kaikki sanoo "sopusuhtaiseksi".
Tiedän itsekkin etten ole laiha joten elkää viitsikö väittääsitä..